Nasul are o mulțime de vase de sânge mici în interiorul său care pot sângera dacă nasul unei persoane se usucă, dacă se angajează în cules sau suflat frecvent sau dacă ia o lovitură în nas.
De cele mai multe ori, o singură sângerare nazală nu este motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă nasul continuă să sângereze după o rănire, ar trebui să solicitați asistență medicală.
Dacă dumneavoastră sau micuțului dumneavoastră aveți o sângerare nazală, iată câteva modalități de a o opri, plus câteva sfaturi pentru prevenire.
Cum să oprești o sângerare nazală
Dacă aveți o sângerare nazală, iată cinci pași rapidi pe care îi puteți urma pentru a minimiza și opri sângerarea.
1. Stai drept și aplecă-te înainte
Este tentant să te apleci pe spate atunci când ai o sângerare nazală pentru a împiedica sângele să-ți picure pe față. Cu toate acestea, aplecarea ușor înainte este alegerea mai bună.
Acest lucru previne curgerea sângelui în gât, ceea ce ar putea duce la sufocare sau vărsături. Concentrează-te pe respirația pe gură și nu pe nas și încearcă să rămâi calm.
2. Rezistă impulsului de a ține nasul
Unii oameni vor lipi tampoane de bumbac, șervețele sau chiar tampoane pe nas în încercarea de a opri sângerarea. Acest lucru poate agrava sângerarea, deoarece irită și mai mult vasele și nu oferă suficientă presiune pentru a opri sângerarea. În schimb, folosește un șervețel sau o cârpă umedă pentru a prinde sângele pe măsură ce iese din nas.
3. Pulverizați un decongestionant în nas
Spray-urile decongestionante, cum ar fi Afrin, conțin medicamente care strâng vasele de sânge din nas. Acest lucru nu numai că poate ameliora inflamația și congestia, dar poate și încetini sau opri sângerarea. Aplicarea a trei spray-uri pe nara afectată vă poate ajuta.
4. Ciupește-ți nasul
Ciupirea părții moale și cărnoase a nasului de sub oasele nazale timp de aproximativ 10 minute poate ajuta la comprimarea vaselor de sânge și la oprirea sângerării. Nu lăsați presiunea în aceste 10 minute – altfel, sângerarea ar putea reîncepe și va trebui să o luați de la capăt.
5. Repetați pașii timp de până la 15 minute
Dacă sângerarea nazală nu se oprește după 10 minute de presiune, încercați să aplicați din nou presiune pentru încă 10 minute. Uneori, puteți plasa o minge de bumbac înmuiată cu decongestionant în nara afectată și puteți comprima nara timp de 10 minute pentru a vedea dacă sângerarea se oprește.
Dacă nu puteți opri sângerarea după 30 de minute de efort sau sângerați o cantitate semnificativă, solicitați tratament medical de urgență.
Ce să faci după o sângerare nazală
Odată ce sângerarea scade, există încă câteva sfaturi de îngrijire ulterioară pentru a preveni să se repete o sângerare nazală.
1. Nu-ți strânge nasul
Strângerea frecventă a nasului poate irita membranele nazale. Deoarece tocmai ați avut o sângerare nazală, să vă strângeți din nou nasul face mult mai probabil să aveți o alta.
2. Nu vă suflați nasul
Este tentant să vă suflați nasul pentru a scoate resturile uscate ale sângerării nazale. Rezistați îndemnului. Suflarea nasului în 24 de ore după ultima sângerare nazală face ca o altă sângerare nazală să fie mult mai probabilă. Când începi să-ți sufli din nou nasul, fă-o într-un mod blând.
3. Nu te apleca
Aplecarea, ridicarea obiectelor grele sau efectuarea altor activități care vă provoacă efort poate declanșa o sângerare nazală. Încercați să vă mențineți activitățile ușoare în 24 până la 48 de ore după sângerare nazală.
4. Folosiți o pungă de gheață
Aplicarea unui pachet de gheață acoperit cu pânză pe nas poate ajuta la strângerea vaselor de sânge. De asemenea, poate ameliora inflamația dacă ați suferit o rănire. Nu lăsați pachetul de gheață mai mult de 10 minute o dată pentru a evita rănirea pielii.
Cum să preveniți sângerarea nazală
1. Păstrați mucoasa nasului umedă
Membranele mucoase uscate din inhalarea aerului uscat sau din alte cauze pot irita și mai mult nasul și pot duce la sângerări nazale. Menținerea membranelor umede cu un spray salin poate ajuta. Puteți folosi acest spray la fiecare două până la trei ore în timp ce sunteți treaz.
Dacă nu vă plac spray-urile, puteți încerca și gelurile nazale sau chiar vaselina aplicate ușor pe nară.
2. Tăiați unghiile
Unghiile lungi și ascuțite pot fi inamicul numărul unu pentru cineva care a avut sângerare nazală. Uneori, îți poți trage nasul fără să te gândești cu adevărat la asta, cum ar fi noaptea în timp ce dormi. Dacă unghiile tale sunt excesiv de lungi sau ascuțite, este mai probabil să ai sângerare nazală.
3. Folosiți un umidificator
Umidificatoarele adaugă umiditate aerului, ajutând la prevenirea uscarii membranelor mucoase. Puteți folosi unul în timp ce dormi pentru a preveni sângerările nazale. Asigurați-vă că curățați umidificatorul conform instrucțiunilor producătorului, deoarece umiditatea și căldura din mașină pot atrage bacterii și mucegai.
4. Purtați echipament de protecție
Dacă aveți antecedente de sângerare nazală și practicați un sport, cum ar fi baschetul, în care este mai probabil să vă răniți, luați în considerare purtarea echipamentului de protecție.
Unii oameni poartă o mască transparentă peste nas care ajută la absorbția oricăror potențiale lovituri și reduce probabilitatea de sângerare nazală și leziuni nazale.
Când să vezi un medic
O sângerare nazală ocazională nu este de obicei un motiv de îngrijorare. Dar dacă aveți mai mult de două sângerări nazale pe săptămână sau aveți sângerări nazale care tind să dureze mai mult de 30 de minute sau cam asa ceva, este timpul să vă consultați medicul. Medicul dumneavoastră primar vă poate recomanda să consultați un specialist în urechi, nas și gât (ORL).
Un medic vă va examina nasul și căile nazale pentru a identifica orice cauze neobișnuite de sângerare. Aceasta ar putea include polipi nazali mici, un corp străin sau vase de sânge excesiv de mari.
Medicii pot folosi o varietate de abordări pentru a trata sângerările nazale recurente. Acestea includ:
- Cauterizare. Această abordare folosește căldură sau substanțe chimice pentru a sigila vasele de sânge, astfel încât acestea să oprească sângerarea.
- Medicamente. Un medic poate împacheta nasul cu bumbac sau cârpe îmbibate cu medicamente. Aceste medicamente sunt concepute pentru a opri sângerarea și pentru a încuraja coagularea sângelui, astfel încât sângerările nazale sunt mai puțin probabile să apară.
- Corectarea traumei. Dacă nasul este rupt sau există un obiect străin, medicul va îndepărta obiectul sau va corecta fractura ori de câte ori este posibil.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate revizui medicamentele curente pentru a determina dacă există medicamente, suplimente sau ierburi care ar putea contribui la o sângerare mai ușoară. Nu încetați să luați niciun medicament decât dacă vă spune medicul dumneavoastră.
Linia de jos
Sângerările nazale pot fi o pacoste, dar de obicei nu reprezintă o amenințare pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă urmați sfaturi preventive și tratament atent, sunt șanse să puteți opri sângerarea destul de repede. Dacă aveți în continuare probleme cu sângerările nazale, discutați cu medicul dumneavoastră.
Discussion about this post