Ingredientele calmante precum aloe vera, untul de shea si uleiul de cocos pot ajuta la ameliorarea inflamatiei si mancarimii.
Eczema, cunoscută și sub numele de dermatită atopică, este o afecțiune cronică a pielii caracterizată prin inflamație, mâncărime și roșeață. Adesea se prezintă sub formă de pete uscate, cu mâncărimi pe piele, care pot deveni umflate, crăpate și chiar veziculate.
Crearea propriilor creme de eczemă vă permite să evitați substanțele chimice dure și să valorificați puterea naturală a ingredientelor pe bază de plante precum aloe vera, uleiul de cocos și untul de shea. Aceste substanțe botanice puternice sunt cunoscute pentru proprietățile lor hidratante și antiinflamatoare, oferind o ameliorare eficientă a simptomelor de eczemă.
Cremele de casă funcționează pentru eczeme?
Da! Cremele topice de casă pot fi benefice pentru eczeme deoarece conțin ingrediente naturale cu proprietăți hidratante și antiinflamatoare. Ingrediente precum aloe vera, uleiul de cocos, untul de shea și fulgii de ovăz pot ajuta la hidratarea și calmarea pielii, reducerea inflamației, ameliorarea mâncărimii și promovarea vindecării.
Cremele de casă vă permit, de asemenea, să personalizați ingredientele pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră specifice, evitând potențialii iritanți sau alergeni care pot fi prezenți în produsele comerciale.
De exemplu,
Cu toate acestea, dacă simptomele dumneavoastră sunt severe sau persistente, poate fi necesar să utilizați creme fără prescripție medicală sau cu rețetă. Aceste creme conțin concentrații mai puternice de ingrediente active, cum ar fi corticosteroizi sau imunomodulatori, care pot ajuta la reducerea inflamației și la controlul simptomelor mai eficient.
Cum să faci o cremă de casă pentru eczeme
Înainte de a aplica crema de casă, spălați-vă fața cu un demachiant delicat. Puteți, de asemenea, să exfoliați ușor și să utilizați un toner dacă preferați.
Iată câteva rețete de creme de casă pentru eczeme:
Crema calmanta din fulgi de ovaz
Făina de ovăz este cunoscută pentru proprietățile sale calmante și a fost folosită de secole pentru a atenua diverse afecțiuni ale pielii, inclusiv eczema. Conține compuși precum beta-glucanii care pot ajuta la calmarea inflamației, la reducerea mâncărimii și ameliorarea pielii uscate și iritate.
Ingrediente:
- 1/2 cană de fulgi de ovăz (calmează mâncărimea și inflamația)
- 1/4 cană ulei de cocos (hidratează, conține proprietăți antimicrobiene și oferă o barieră de protecție)
- 2 linguri de miere (are proprietati antibacteriene si curative)
- 10 picături de ulei esențial de lavandă (opțional: calmează iritația și favorizează relaxarea)
Instrucțiuni:
- Într-un castron, combinați fulgii de ovăz (dacă doriți, îl puteți măcina și sub formă de pudră într-un blender.)
- Adăugați ulei de cocos.
- Se amestecă în miere.
- Adăugați ulei de lavandă.
- Se amestecă toate ingredientele până se combină bine.
- Aplicați o cantitate mică de cremă de casă pe zonele afectate ale feței și masați-o ușor în piele.
- Lăsați crema să acționeze câteva minute pentru a permite ingredientelor să pătrundă în piele.
- Clătiți cu apă călduță și uscați ușor.
- Păstrați crema rămasă într-un recipient ermetic, într-un loc răcoros și uscat.
În timp ce cercetările sugerează că există beneficii pentru sănătate, FDA nu monitorizează sau reglementează puritatea sau calitatea uleiurilor esențiale. Este important să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale și asigurați-vă că cercetați calitatea produselor unei mărci. Fă întotdeauna un test de plasture înainte de a încerca un ulei esențial nou.
Balsam de eczemă aloe-măsline
Aloe vera are efecte antiinflamatoare, reducând roșeața și mâncărimea, oferind în același timp o senzație de răcoare. Uleiul de masline este un hidratant natural, hidrateaza pielea si imbunatateste functia de bariera. Conține antioxidanți și acizi grași care hrănesc și calmează pielea uscată, cu mâncărimi.
A
Rezultatele au arătat că atât Olivederma, cât și betametazona au redus semnificativ severitatea eczemei, dar Olivederma a arătat o îmbunătățire mai mare a severității bolii în comparație cu betametazona.
Olivederma a dus la scăderea numărului de eozinofile (un tip de globule albe implicate în răspunsurile imune) și a nivelurilor serice de IgE (o imunoglobulină asociată cu reacții alergice) – aceste niveluri au fost semnificativ crescute în grupul care a utilizat betametazonă.
Ingrediente:
- 1/4 cană gel de aloe vera (calmează și hidratează)
- 2 linguri ulei de masline (hidrateaza si hraneste)
- 1 lingura unt de cacao (hidrateaza si catifeleaza)
- 10 picături de ulei de măceș (opțional: calmează și reduce inflamația)
Instrucțiuni:
- Într-un boiler sau într-un vas termorezistent pus peste o oală cu apă clocotită, topește untul de cacao.
- Odată ce untul de cacao s-a topit, adăugați ulei de măsline în amestec și amestecați bine.
- Luați amestecul de pe foc și lăsați-l să se răcească puțin.
- Adăugați gelul de aloe vera în amestec și amestecați până se combină bine.
- Dacă doriți, adăugați ulei de măcese pentru proprietăți suplimentare de calmare.
- Transferați amestecul într-un recipient curat, ermetic și lăsați-l să se răcească complet.
- Odată răcită, crema este gata de utilizare.
Balsam de unt pentru copii
Când vine vorba de îngrijirea pielii sensibile a unui copil cu eczemă, este important să acordați prioritate ingredientelor blânde și sigure. Asigurați-vă că testați crema pe un mic petic de piele înainte de a o aplica pe zona afectată.
Iată o rețetă simplă pentru o cremă de eczeme de casă pentru bebeluși:
Ingrediente:
- 1/4 cană unt de shea (hidratează și calmează pielea uscată, cu mâncărimi)
- 2 linguri ulei de cocos (are proprietati antiinflamatorii si antimicrobiene)
- 1 linguriță de fulgi de ovăz măcinat (ameliorează mâncărimea și inflamația)
Instrucțiuni:
- Într-un castron mic, rezistent la căldură, topește untul de shea și uleiul de cocos împreună folosind un boiler sau cuptorul cu microunde.
- Odată topit, lăsați amestecul să se răcească câteva minute.
- Adăugați fulgii de ovăz măcinați la amestecul topit și amestecați bine.
- Transferați amestecul într-un recipient curat, ermetic și lăsați-l să se solidifice la temperatura camerei.
Siguranța uleiurilor esențiale
Când folosiți uleiuri esențiale pentru piele sau eczeme, este important să fiți precauți. Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate și pot provoca iritații ale pielii sau reacții alergice, în special pentru cei cu pielea sensibilă.
Diluați întotdeauna uleiurile esențiale în mod corespunzător, efectuați un test de plasture înainte de utilizare și consultați un profesionist din domeniul sănătății dacă aveți nelămuriri sau condiții specifice.
Unele uleiuri, cum ar fi uleiurile de scorțișoară și citrice, nu ar trebui să fie niciodată folosite în produsele pentru piele. Chiar și atunci când sunt diluate, uleiurile esențiale nu trebuie folosite cu bebeluși sau copii mici.
Alte tratamente la domiciliu pentru eczeme
Eczema este o afecțiune comună a pielii, iar oamenii au găsit multe modalități de a-și reduce simptomele acasă. Puteți încerca unele dintre opțiunile de mai jos sau puteți afla mai multe despre remediile naturale pentru eczeme aici.
- Hidratati regulat: Aplicați creme hidratante blânde pentru a vă menține pielea hidratată.
- Utilizați săpunuri blânde, fără parfum: Alegeți săpunuri blânde, neiritante sau produse de curățare special formulate pentru pielea sensibilă.
- Folosiți comprese reci: Aplicați comprese reci și umede pe zonele cu mâncărime pentru a calma pielea și a atenua mâncărimea.
- Baie cu fulgi de ovaz: Măcinați fulgii de ovăz într-o pudră fină și stropiți-l în apă caldă (nu fierbinte) de baie. Înmuiați în baie timp de aproximativ 10-15 minute și apoi uscați ușor pielea. Aplicați o cremă hidratantă pentru a sigila umezeala.
Cremele de casă pentru eczeme oferă o abordare naturală și personalizabilă pentru gestionarea simptomelor. Folosind ingrediente liniștitoare precum aloe vera, ulei de cocos sau unt de shea, puteți oferi hidratare și ușurare pielii inflamate.
Aceste remedii de casă pot fi un plus sigur și eficient la rutina de îngrijire a eczemei, ajutând la atenuarea mâncărimii, înroșirii și uscăciunii. Cu toate acestea, dacă simptomele dumneavoastră sunt severe sau persistente, este important să solicitați ajutor de la un dermatolog. Ei vă pot ajuta să faceți un plan pentru nevoile dvs.
Discussion about this post