Adolescentul tău își va ascunde tulburarea de alimentație: iată ce ar trebui să cauți

Aveam 13 ani prima dată când mi-am băgat degetele pe gât.

În următorii câțiva ani, practica de a mă forța să vomit a devenit un obicei de zi cu zi, uneori la fiecare masă.

Multă vreme l-am ascuns făcând un duș și numărând pe apa curgătoare pentru a masca sunetele tulburării mele. Dar când tatăl meu m-a auzit și m-a confruntat când aveam 16 ani, i-am spus că este prima dată când o fac. Că am vrut doar să încerc și n-aș mai face-o niciodată.

M-a crezut.

Ascunzându-se la vedere

Am început să conduc la restaurante fast-food în fiecare seară, să comand mâncare în valoare de 20 de dolari și o cola mare, să arunc sifonul și să vomit în ceașca goală înainte de a merge acasă.

La facultate, erau niște pungi Ziplock sigilate și ascunse într-un sac de gunoi sub patul meu.

Și atunci trăiam pe cont propriu și nu mai trebuia să mă ascund.

Indiferent unde mă aflam, am găsit modalități de a-mi evacua mesele în secret. Bingeing-ul și epurarea au devenit rutina mea de peste un deceniu.

Privind în urmă acum, erau atât de multe semne. Atâtea lucruri ar fi trebuit să le vadă oricine care acordă atenție. Dar nici eu nu am avut asta – oameni care se uitau suficient de atent la mine pentru a observa. Și așa am putut să mă ascund.

În calitate de mamă a unei fetițe astăzi, scopul meu numărul unu în viață este să o salvez de la o cale similară.

Am făcut munca pentru a mă vindeca, astfel încât să pot da un exemplu mai bun pentru ea. Dar mă străduiesc să mă asigur că a fost văzută, astfel încât, dacă apare vreodată ceva de genul ăsta, să pot să-l prind și să o rezolv devreme.

Rușinea duce la secret

Jessica Dowling, un terapeut pentru tulburări de alimentație din St. Louis, Missouri, spune că tulburările de alimentație se dezvoltă în principal în anii adolescenței, cu vârful de vârstă între 12 și 25 de ani. Dar ea crede că cifrele sunt subraportate, „din cauza rușinii asociate cu să fii sincer în ceea ce privește comportamentul cu tulburări de alimentație.”

Pentru că, ca și mine, o mulțime de copii se ascund.

Și apoi există acceptarea societății, și chiar lauda, ​​a străduinței de a fi slabă.

„Unele comportamente legate de tulburări de alimentație, cum ar fi restricția și exercițiile excesive, sunt lăudate în societatea noastră, ceea ce îi face pe mulți adulți să presupună că un adolescent nu are o tulburare de alimentație”, a explicat Dowling.

Când vine vorba de modul în care adolescenții ar putea lucra pentru a-și ascunde comportamentul de tulburare de alimentație, ea a spus că unii ar putea pretinde că au mâncat acasă la un prieten atunci când nu au mâncat deloc sau ar putea ascunde mâncarea în dormitorul lor sau în mașină pentru a se înghiți. pe mai târziu. Alții pot aștepta ca părinții lor să plece din casă, astfel încât să se poată înghiți și să se epureze fără teama de a fi prinși.

„Acestea sunt tulburări extrem de secrete din cauza rușinii asociate cu bingeing, epurare și restricție”, a explicat Dowling. „Nimeni cu o tulburare de alimentație nu vrea de fapt să trăiască în acest fel și trebuie să ascundă ceea ce face pentru a nu-și spori sentimentele de rușine și regret.”

Trucurile pe care le folosesc adolescenții

În calitate de psihiatru și om de știință care tratează pacienți cu tulburări de alimentație din 2007, Michael Lutter spune că, în cazul anorexiei, ar putea începe cu săritul peste prânz, ceea ce este destul de ușor pentru ca un adolescent să se ascundă de părinții lor.

„A lua un mic dejun mic sau fără mic dejun este, de asemenea, foarte ușor de scăpat”, a explicat el. „Și la cină, s-ar putea să observați copiii care încearcă să ascundă mâncarea, să ia mușcături mai mici sau să miște mâncarea pe farfurie fără să muște”.

Atât în ​​cazul anorexiei, cât și al bulimiei, el a spus că vărsăturile, luarea de laxative și angajarea în exerciții fizice excesive pot apărea pe măsură ce persoana încearcă să piardă în greutate.

„Binging-ul este, de asemenea, foarte frecvent în bulimie, tulburarea de alimentație excesivă și, uneori, anorexie. Pacienții ascund de obicei chefurile, dar părinții vor găsi mâncare care dispare din cămară (de multe ori pungi cu chipsuri, prăjituri sau cereale) sau vor găsi ambalaje în dormitor”, a spus el.

Lutter a explicat că pacienții mai în vârstă pot merge să cumpere ei înșiși mâncare de la povești sau locații de fast-food, „Deci ar putea exista taxe neobișnuit de mari pe cardurile de credit sau banii care dispar, deoarece pot fi destul de scumpi.”

Identificarea riscului

Există o mulțime de potențiali factori de risc pentru dezvoltarea unei tulburări de alimentație.

Pentru mine, o viață haotică de acasă însemna că căutam controlul oriunde îl puteam găsi. Ceea ce am pus în corpul meu și ceea ce am permis să rămân acolo, era ceva asupra căruia aveam putere.

Nici măcar nu era vorba de greutatea mea la început. Era să găsesc ceva pe care să-l pot controla într-o lume în care altfel mă simțeam atât de scăpat de sub control.

Dowling spune că sunt adesea mulți factori în joc. „La adolescenți, poate fi intrarea în pubertate înaintea colegilor, utilizarea rețelelor sociale, abuzul acasă, agresiunea la școală și părinții cu o tulburare de alimentație activă.”

Ea a explicat că și părinții trebuie să fie conștienți de modul în care antrenorii de atletism își tratează copiii.

„De multe ori, adolescenții nu vor să discute despre modurile în care antrenorii îi presează să rămână la o anumită greutate (încărcare cu apă, rușine corporală în fața coechipierilor etc.). Aceste tipuri de strategii de coaching abuzive duc la patologia alimentară”, a spus ea.

Lutter a adăugat că există și un risc genetic, posibil ca 50 până la 70 la sută din tulburările de alimentație dezvoltându-se la persoanele care au antecedente familiale.

În plus, el a spus: „Știm că cel mai mare risc de anorexie nervoasă sunt stările de energie negativă – aceasta este orice condiție în care arzi mai multe calorii decât iei.”

El a explicat că dietele de restricție pentru a pierde în greutate pot fi un declanșator, dar la fel pot fi sporturile de anduranță, cum ar fi crosul, înotul sau dansul, precum și anumite boli medicale (în special cele care afectează sistemul gastrointestinal).

„Idealurile occidentale de subțire contribuie, de asemenea, la impulsul spre subțire”, a spus el, citând balet, bucurie și dans.

Știind ce să cauți

Nu există nicio îndoială că oamenii care trăiesc cu tulburări de alimentație sunt grozavi la ascunderea. Dar există semne care pot indica o problemă.

Personal, am recunoscut tulburările de alimentație la adolescenții pe care i-am întâlnit după ce am văzut lucruri cu care obișnuiam să mă confrunt – mici tăieturi și vânătăi pe degete, o aparentă obsesie pentru guma de mestecat sau mirosul slab de vărsături pe respirație.

De mai multe ori am reușit să aduc cu blândețe aceste lucruri în atenția unui părinte care avea deja preocupări, dar nu și-a dorit să aibă dreptate.

Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare (NEDA) are, de asemenea, o listă extinsă de semne la care părinții le pot urmări. Include lucruri precum:

  • fiind preocupat de greutate, alimente, calorii, grame de grăsime și dietă
  • dezvoltarea ritualurilor alimentare, cum ar fi să mănânc alimente într-o anumită ordine sau să mestec excesiv fiecare mușcătură, ceva ce făceam de fapt, încercând să mestec fiecare mușcătură de cel puțin 100 de ori
  • retragerea de la prieteni și activități
  • exprimându-și îngrijorarea cu privire la mâncatul în public
  • având dificultăți de concentrare, amețeli sau probleme de somn

De asemenea, am descoperit că dentiștii sunt adesea grozavi în recunoașterea unora dintre semnele bulimiei, în special. Așadar, dacă credeți că copilul dumneavoastră ar putea să se încurce și să se epureze, poate doriți să luați în considerare să-i suni medicul dentist înainte de următoarea întâlnire și să-i cereți să caute discret semnele de vărsături excesive.

Dar ce faci cu acele suspiciuni când realizezi că sunt întemeiate?

Obține ajutor copilului tău

Lutter spune că cel mai rău lucru pe care un părinte îl poate face este să-și „confrunte” copilul cu suspiciunile lor, deoarece acest lucru poate înrăutăți rușinea și vinovăția, făcându-l pe copil să muncească mai mult pentru a-și ascunde comportamentele legate de tulburări alimentare.

„Întotdeauna recomand să enunț pur și simplu fapte și observații și apoi să întreb dacă există ceva cu care pot ajuta, în loc să sară direct la o acuzație”, a spus el.

Așa că, în loc să acuze copilul că este anorexic, el spune că este mai bine să spună ceva de genul: „Sarah, am observat că ai mâncat doar albușuri și legume în ultima vreme și ai dansat mult mai mult. Ai slăbit mult. Este ceva despre care vrei să vorbim?”

Când are îndoieli, el a spus că multe centre de tratament vor oferi evaluări gratuite. „Puteți oricând să programați o evaluare dacă sunteți îngrijorat. Uneori, copiii se vor deschide mai mult către un profesionist.”

Dowling este de acord că părinții ar trebui să procedeze cu prudență atunci când își exprimă îngrijorările.

„De multe ori, părinții sunt atât de îngrijorați încât încearcă să-și sperie adolescentul pentru a obține ajutor”, a spus ea. „Acest lucru nu va funcționa.”

În schimb, ea încurajează părinții să încerce să-și întâlnească adolescenții la mijloc și să vadă ce pași pot face împreună. „Adolescenții cu tulburări de alimentație sunt speriați și au nevoie de părinți susținători pentru a-i ajuta încet să caute tratament.”

Pe lângă faptul că caută ajutor de la un specialist în tulburări de alimentație, ea sugerează să încerce terapia de familie. „Terapiile de familie sunt extrem de utile pentru adolescenți, iar părinții trebuie să joace un rol foarte activ în a-și ajuta adolescentul să se recupereze.”

Dar nu este vorba doar de a ajuta adolescentul să se recupereze, ci și de a se asigura că restul familiei are sprijinul de care are nevoie pentru a naviga în această recuperare. Includeți copiii mai mici, despre care Dowling spune că s-ar putea simți uneori uitați în timp ce un părinte încearcă să-și ajute fratele mai mare să se recupereze.

Găsirea vindecării

Au trecut aproape 10 ani între prima dată când m-am forțat să vomit și momentul în care m-am angajat cu adevărat să primesc ajutor. În acel timp, mi-am dezvoltat și un obicei de a mă tăia și am încercat să-mi iau viața la 19 ani.

Astăzi sunt o mamă singură, în vârstă de 36 de ani, căreia îi place să cred că mă aflu într-un loc relativ sănătos cu corpul și mâncarea mea.

Nu dețin cântar, nu sunt obsedat de ceea ce mănânc și încerc să dau un exemplu fiicei mele, nu pictând niciodată mâncarea ca bună sau rea. Totul este doar hrană – hrană pentru corpul nostru și, uneori, un răsfăț de care să ne bucurăm.

Nu știu ce, dacă ceva, ar fi putut să mă înceapă mai devreme pe drumul spre recuperare. Și nu-mi învinovățesc familia pentru că nu a forțat mai mult la momentul respectiv. Cu toții facem tot ce putem cu instrumentele pe care le avem la dispoziție și pe atunci, tulburările de alimentație erau un subiect mult mai tabu decât sunt chiar și astăzi.

Dar singurul lucru pe care îl știu sigur este că, dacă bănuiesc vreodată că fiica mea merge pe o cale similară, nu voi ezita să ne aduc amândoi ajutorul de care avem nevoie. Pentru că dacă o pot salva de anii de auto-ura și distrugerea pe care mi-am provocat-o cândva, o voi face.

Îmi doresc mai mult pentru ea decât să trebuiască să mă ascund în propria ei mizerie.


Leah Campbell este scriitoare și editor care locuiește în Anchorage, Alaska. Ea este o mamă singură, la alegere, după ce o serie de evenimente întâmplătoare au dus la adopția fiicei ei. Leah este și autoarea cărții „Femeie singură, infertilă” și a scris pe larg pe subiecte de infertilitate, adopție și parenting. Vă puteți conecta cu Leah prin intermediul Facebook, a ei site-ul web, șiStare de nervozitate.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss