Alăptarea vă poate ajuta să vă protejați de dezvoltarea cancerului de sân. Există, de asemenea, alți pași pe care îi puteți lua pentru a vă reduce riscul, cum ar fi să rămâneți activ fizic și să reduceți consumul de alcool.
Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer care afectează femeile. The
Deși nu există o modalitate sigură de a preveni cancerul de sân, există câteva lucruri care vă pot reduce riscul. De exemplu, știați că alăptarea vă poate reduce riscul de cancer de sân?
A
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care alăptarea reduce riscul de a dezvolta cancer de sân, alți pași pe care îi puteți lua pentru a preveni cancerul de sân și multe altele.
Limba contează
În acest articol, vorbim despre alăptare și despre alte modalități de a reduce riscul de cancer de sân la persoanele desemnate de sex feminin la naștere.
Este important de reținut că nu toată lumea atribuită femeii la naștere se identifică cu eticheta „femeie” și că unii ar putea prefera „alăptarea la piept” decât „alăptarea”. Cu toate acestea, uneori, folosim „femeie”, „femei” sau „alăptează” pentru a reflecta limba într-un studiu sau statistică sau pentru a ne asigura că oamenii pot găsi acest articol cu termenii pe care îi caută.
Când este posibil, ne propunem să fim incluzivi și să creăm conținut care să reflecte diversitatea cititorilor noștri.
Cum vă reduce alăptarea riscul de cancer de sân?
Alăptarea este un factor de protecție pentru cancerul de sân. Nu este clar exact de ce este cazul. Cu toate acestea, o combinație a următorilor factori este probabil la locul de muncă:
- Alăptarea promovează modificări ale celulelor mamare care pot face ca cancerul de sân să fie mai puțin probabil să apară.
- Schimbările hormonale care au loc în timpul alăptării pot întârzia revenirea menstruației, ceea ce înseamnă că sunteți expus la mai puțin estrogen în timpul alăptării. Expunerea îndelungată la estrogen crește riscul de cancer de sân.
- Este mai probabil ca persoanele care alăptează să adopte un stil de viață sănătos, cum ar fi să mănânce o dietă echilibrată, să evite alcoolul și să nu fumeze.
Acum să ne uităm la ce au descoperit unele dintre cercetările privind alăptarea și riscul de cancer de sân.
Cercetări privind alăptarea și riscul de cancer de sân
Amploarea acestei reduceri nu a variat semnificativ în funcție de locație, vârstă, etnie sau factori personali, cum ar fi numărul de nașteri sau starea de menopauză.
Alăptarea aduce beneficii și persoanelor cu risc crescut de cancer de sân, cum ar fi cele cu anumite modificări genetice. O alta
De asemenea, se pare că alăptarea poate reduce riscul unor tipuri specifice de cancer de sân. Unele cercetări, inclusiv studii din 2015 și
Care sunt celelalte beneficii ale alăptării?
Decizia de a alăpta sau nu este foarte personală. Totuși, dacă poți alăpta, merită luat în considerare. Pe lângă reducerea riscului de cancer de sân, are și alte câteva beneficii.
In conformitate cu
- tensiune arterială crescută
- diabet de tip 2
- cancer ovarian
Pe lângă faptul că furnizează bebelușului tău nutriție, alăptarea poate aduce beneficii copilului tău prin reducerea riscului acestuia de:
-
infecții respiratorii, ale urechii și gastrointestinale
- diabet de tip 1
- obezitatea
- astm
- sindromul morții subite a sugarului (SIDS)
-
enterocolită necrozantă, o afecțiune intestinală gravă care poate afecta bebelușii prematuri
Ce alte lucruri puteți face pentru a vă reduce riscul de cancer de sân?
Pe lângă alăptarea copiilor, dacă este posibil, există și alți pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta să vă reduceți riscul de cancer de sân.
Rămâneți activ fizic
Activitatea fizică regulată poate ajuta la scăderea riscului de cancer de sân, precum și a altor tipuri de cancer. De asemenea, este important pentru sănătatea ta generală.
The
Gestionați-vă greutatea, dacă este necesar
O greutate corporală mai mare
Reduceți consumul de alcool
Alcoolul, mai ales în exces,
Dacă alegi să bei,
Vorbeste cu un doctor
Dacă aveți antecedente familiale de cancer de sân, discutați cu un medic. Ei pot sugera testarea genetică pentru a vedea dacă aveți modificări genetice care vă sporesc semnificativ riscul. Dacă da, puteți explora alte opțiuni preventive, cum ar fi medicamente sau intervenții chirurgicale.
Luarea anumitor medicamente pe bază de hormoni, cum ar fi contraceptivele orale și terapia de substituție hormonală, crește, de asemenea, riscul de cancer de sân. Dacă luați aceste medicamente, discutați cu un medic despre avantajele și dezavantajele acestor medicamente și dacă există alternative.
Care sunt cauzele primare și factorii de risc pentru cancerul de sân?
Cancerul de sân apare atunci când celulele din sân încep să crească și să se dividă necontrolat, răspândindu-se potențial în alte zone ale corpului. Se întâmplă din cauza modificărilor genelor din ADN-ul tău care afectează modul în care celulele cresc și se divid.
Unele dintre aceste modificări genetice apar din cauza erorilor aleatorii care apar pe măsură ce celulele tale se divid. Alții pot fi transmise sau moștenite de la părinții tăi. Anumite stiluri de viață și factori de mediu pot promova, de asemenea, modificări genetice.
Factori de risc cunoscuți pentru cancerul de sân
Lucrurile care cresc riscul de a dezvolta o afecțiune precum cancerul se numesc factori de risc. Factorii de risc cunoscuți pentru cancerul de sân includ:
- fiind o vârstă mai înaintată
- având antecedente personale sau familiale de cancer de sân
- moștenind anumite modificări genetice, cum ar fi cele din genele BRCA1 și BRCA2
- având sânii denși
- având anumite afecțiuni benigne ale sânilor, cum ar fi:
- carcinom lobular in situ (LCIS)
- hiperplazie atipică
hiperplazie ductală obișnuită
- fibroadenom
- având anumite alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi obezitatea sau diabetul de tip 2
- începerea menstruației la o vârstă mai fragedă
- a experimenta menopauza la o vârstă mai înaintată
- a nu avea copii sau a avea primul copil la o vârstă mai înaintată
- nu alapteaza
- utilizarea anumitor medicamente hormonale, cum ar fi contraceptivele orale și terapia de substituție hormonală
- primiți radioterapie în piept
- fiind o înălţime mai înaltă
- consumand alcool
- având un nivel scăzut de activitate fizică
Cât de des ar trebui să faceți screening pentru cancerul de sân?
Depistarea cancerului de sân poate ajuta foarte mult în detectarea cancerului de sân în stadiile incipiente. Când este găsit devreme, perspectivele pentru persoanele cu cancer de sân sunt mai bune.
Testul care este folosit de obicei pentru screening-ul cancerului de sân se numește mamografie. În unele scenarii, RMN-ul sau ultrasunetele mamare pot fi, de asemenea, utilizate ca parte a screening-ului.
The
- Vârsta 40 – 44: Luați în considerare efectuarea unei mamografii de screening în fiecare an.
- Vârsta 45-54: Primiți o mamografie de screening în fiecare an.
- Vârsta de 55 de ani și peste: Luați în considerare efectuarea unei mamografii de screening la doi ani sau continuați să le faceți anual.
Celor cu risc crescut de cancer de sân li se recomandă să înceapă screening-ul cu un RMN mamar și o mamografie începând cu vârsta de 30 de ani. Aceasta include:
- persoanele cu antecedente familiale puternice de cancer mamar
- indivizi cu modificări genetice cunoscute care cresc riscul de cancer de sân
- cei care au primit radioterapie la piept
Recomandările de screening pot varia între organizații
Recomandările de screening pot varia în funcție de organizația care le emite. De exemplu, National Comprehensive Cancer Network și US Preventive Services Task Force au recomandări ușor diferite.
Ca atare, este întotdeauna o regulă de bază să ai o conversație deschisă cu un medic despre riscul tău individual de cancer de sân. Ei vă pot ajuta să vă recomande orele și metodele de screening potrivite pentru dvs.
Întrebări frecvente despre alăptare și cancer de sân
Cât timp trebuie să alăptați pentru a obține cele mai multe beneficii?
În general, persoanele care alăptează mai mult de un an primesc cele mai multe beneficii. Cu toate acestea, este încă posibil să obțineți unele beneficii dacă alăptați mai puțin de un an.
Mai poți face cancer de sân dacă alăptezi? Cât de comun este?
Da. Cu toate acestea, este neobișnuit în timpul anilor fertil. The
Apariția cancerului de sân în timpul alăptării este, de asemenea, rară. Conform
Faptul ca ai copii scade riscul de cancer mamar (chiar daca nu ii alaptezi)?
Da, riscul de cancer mamar tinde să scadă odată cu numărul de nașteri. Cu toate acestea, unele cercetări indică faptul că acest efect variază între diferitele tipuri de cancer de sân.
Alăptarea poate reduce riscul de cancer ovarian?
Da. niste
Câte femei alăptează?
In conformitate cu
Alăptarea vă poate ajuta să vă protejați de dezvoltarea cancerului de sân. De obicei, oferă cele mai multe beneficii atunci când alăptați mai mult de un an.
Există și alte modalități de a ajuta la reducerea riscului de cancer de sân. Acestea includ lucruri precum exercitarea regulată, consumul de alcool moderat sau deloc și gestionarea greutății, dacă este necesar.
Screening-ul este, de asemenea, important pentru detectarea și tratarea precoce a cancerului de sân. Când cancerul de sân este depistat devreme, perspectivele sunt mai bune. Asigurați-vă că discutați cu un medic despre când ar trebui să începeți screening-ul pentru cancerul de sân.
Discussion about this post