Analizarea faptului din ficțiune: astm și băuturi reci

În timp ce băuturile reci nu afectează din punct de vedere tehnic astmul bronșic, dacă te afli deja în mijlocul unui episod astmatic, ele ar putea cauza tuse suplimentară.

Când aveți astm, trebuie să fiți atenți la factorii declanșatori. Chiar și pentru persoanele care se încadrează în categoria „bine gestionate”, crizele de astm – cunoscute și sub denumirea de atacuri de astm – pot apărea în mod neașteptat.

În timp ce vinovații obișnuiți includ, de obicei, alergiile sezoniere sau îmbolnăvirea cu un virus respirator, uneori alimentele și chiar anumite băuturi sunt, de asemenea, legate de creșterea simptomelor comune de astm, cum ar fi senzația de senzație în piept și respirația șuierătoare.

Dacă sunteți îngrijorat de modul în care băuturile reci vă pot afecta astmul, continuați să citiți pentru a afla efectul lor complet asupra plămânilor.

Sunt băuturile reci dăunătoare pentru astm?

Când alimentele declanșează un atac de astm, este cel mai probabil ca individul să aibă și o alergie alimentară, cum ar fi arahide sau crustacee. De asemenea, unele alimente bogate în sulfiți, cum ar fi cartofii ambalate, vinul și berea, și chiar alimentele murate sunt mai strâns legate de declanșarea astmului bronșic dacă sunt consumate în cantități mari.

Cercetările nu susțin ideea că o băutură rece cu gheața va declanșa un atac de astm sau va crește incidența atacurilor. În schimb, o persoană cu astm bronșic poate avea o tuse temporară inițială care dispare pe măsură ce corpul se obișnuiește cu substanța rece.

Astm și azot lichid

Deși băuturile reci nu sunt direct legate de declanșarea astmului bronșic, există o excepție de la aceasta – azotul lichid. O tendință comună printre gurmanzi este adesea să folosească azot lichid pentru a crea impresia de fum. Poate fi adesea adăugat la o băutură chiar înainte de servire pentru același efect.

Pentru persoanele cu astm bronșic, consumul de băuturi care au fost expuse la azot lichid fără a lăsa substanța chimică inodoră și incoloră să se evapore complet poate crește riscul unui atac de astm. Mai exact, îngrijorarea se concentrează pe un pericol crescut de sufocare sau asfixiere, dacă se folosește azot lichid în timp ce vă aflați într-o zonă slab ventilată.

Chiar și persoanele cu astm bronșic ușor sunt expuse riscului unui atac atunci când sunt prezentate cu azot lichid. Persoanele cu astm bronșic sunt încurajate să evite alimentele și băuturile care au fost modificate cu azot lichid ca cea mai bună măsură de siguranță.

De ce bauturile reci te fac sa tusesti mai mult?

Deși nu se știe că băuturile reci vă afectează astmul bronșic, ele vă pot face să tușiți mai des. Uneori, atunci când consumați în special băuturi reci (sau alimente reci, cum ar fi înghețata), poate provoca un bronhospasm – sau o scurtă încordare a căilor respiratorii care poate provoca tuse.

Aceasta este reacția naturală a corpului la intrarea aerului rece în plămâni, dar poate provoca disconfort la cei cu astm.

Dacă vă aflați deja în mijlocul unui episod astmatic, poate fi util să evitați băuturile reci în general. Băuturile calde sau calde pot fi mai ușoare pentru sistemul dumneavoastră în această perioadă. Asigurați-vă că beți în continuare multe lichide. Menținerea hidratată este, de asemenea, importantă pentru sănătatea plămânilor.

Ce băuturi să evitați dacă aveți astm?

Deși majoritatea băuturilor nu sunt legate de declanșarea astmului bronșic sau de creșterea riscului de a dezvolta o boală respiratorie, cercetările indică câteva alese care ar trebui evitate sau cel puțin consumate cu moderație.

Bauturi zaharoase

Majoritatea oamenilor sunt conștienți în zilele noastre că un exces de băuturi dulci poate crește șansele de a dezvolta diabet. Dar a Recenzia 2019 din publicațiile anterioare au găsit o asociere specifică între consumul de băuturi răcoritoare cu zahăr și experiența fie a astmului bronșic, fie a respirației șuierătoare.

Acest risc a fost prezent nu numai la adulți, ci și la copiii de până la 18 ani. O legătură a fost descoperită și în publicații în urma expunerii prenatale la băuturi carbogazoase zaharoase.

Acest risc crescut este prezent și pentru persoanele care consumă băuturi dulci din fructe. A studiu 2015 efectuate în Țările de Jos, a remarcat, de asemenea, că consumul de suc 100% de fructe, precum și băuturi făcute cu zahăr adăugat, crește, de asemenea, riscul ca copiii să dezvolte astm.

Alcool

După cum am menționat anterior, anumite băuturi alcoolice pot avea un conținut ridicat de sulfiți. Vinurile, berile și cidurile sunt cei mai mari vinovați – cidurile fiind, de asemenea, bogate în histamine. Sulfiții sunt folosiți în mod obișnuit ca conservant natural și sunt o caracteristică cheie în special în vin.

Când este consumat în exces, expunerea crescută la sulfiți și histamine poate declanșa simptome de astm. În funcție de nivelul de toleranță al unei persoane, simptomele pot apărea la consumarea primei băuturi sau pot necesita mai multă expunere într-un singur cadru. Simptomele obișnuite pot include senzație de apăsare în piept, respirație șuierătoare și senzație de respirație.

Rețineți că, deși berea, vinul și cidrul sunt considerate principalii vinovați, unele persoane cu astm bronșic pot descoperi că simptomele lor sunt declanșate atunci când consumă orice tip de alcool. Aceasta poate include băuturi spirtoase și cocktailuri. Ca urmare, dacă știți că alcoolul vă poate declanșa simptomele, ar trebui să vă limitați consumul. Asigurați-vă că aveți și un inhalator de salvare în apropiere.

Consumul de lapte agravează astmul?

Timp de mulți ani, înțelepciunea convențională a predicat că persoanele cu astm ar trebui să evite consumul anumitor produse lactate, cum ar fi laptele sau înghețata, deoarece aceste alimente ar crește producția de mucus – ceea ce ar putea agrava simptomele astmului. Drept urmare, mulți părinți ezită să aibă lapte în alimentația copilului lor dacă copilul lor are astm.

Această credință își poate avea rădăcinile într-un mit de lungă durată care datează din secolul al XII-lea. Acestea se pot baza pe credințe și mai vechi despre „umorile” corpului și cum să le menținem în echilibru. Dar actuală cercetare nu sustine aceasta teorie.

Nu s-a demonstrat că laptele și produsele lactate cresc producția de mucus în organism și sunt sigure pentru adulți și copiii cu astm bronșic.

În procentul rar de oameni care au o alergie la lactate, simptomele de reacție după consumul de lactate pot imita un atac de astm și pot include respirație șuierătoare, tuse și dificultăți de respirație.

Controlul simptomelor de astm

Nu se poate sublinia suficient că astmul este o boală cronică care în prezent nu are un leac. Ca atare, atunci când apare o criză, poate pune viața în pericol dacă simptomele nu sunt gestionate rapid. Cel mai bun mod de a gestiona viața cu astm bronșic este să vă asigurați că simptomele dumneavoastră sunt bine controlate.

Pentru cele mai bune rezultate, aceasta înseamnă colaborarea cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu un specialist respirator pentru a determina un plan de tratament care se concentrează pe prevenirea simptomelor. Aceasta poate include o combinație de medicamente de control pe termen lung, precum și medicamente de ameliorare rapidă, cum ar fi inhalatoarele de salvare, pentru atunci când apare o criză neașteptată.

Planul dumneavoastră de tratament va fi personalizat în funcție de severitatea astmului dumneavoastră și de tipul dumneavoastră, de vârsta dumneavoastră și de factorii declanșatori cunoscuți.

Împreună cu medicamentele, persoanele cu astm bronșic sunt, de asemenea, îndemnate să ia măsuri proactive pentru a minimiza riscurile de apariție, cum ar fi respectarea regimului lor de medicamente recomandat, evitarea declanșatorilor și reducerea expunerii la alergeni. Minimizarea expunerii la alergeni include curățarea preventivă în jurul casei.

Faceți clic aici pentru a afla despre terapiile tradiționale și alternative pentru astm.

Să trăiești cu astm bronșic poate fi descurajator la început, pe măsură ce încerci să te adaptezi la noua ta normalitate. Deoarece nu există un remediu pentru astm, este important să fiți conștienți de factorii declanșatori cunoscuți, să vă reduceți expunerea la aceștia și să lucrați cu un profesionist din domeniul sănătății la un plan de tratament pentru a vă controla simptomele. Luarea acestor măsuri va ajuta la reducerea impactului astmului asupra calității vieții.

Majoritatea oamenilor se pot bucura în continuare de băuturi reci fără să se teamă de un atac de astm. Dar rețineți că consumul regulat de băuturi dulci poate prezenta un risc crescut de a dezvolta astm. De asemenea, dacă optați să beți alcool, este posibil să aveți simptome temporare de aprindere care ar putea necesita un inhalator de salvare pentru a le controla.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss