Anemia este frecventă în timpul sarcinii. Se dezvoltă adesea atunci când volumul sângelui crește, rezultând un procent mai mic de celule roșii din sânge și un flux redus de oxigen. Dar pot exista și alte cauze și ar putea necesita îngrijiri medicale.
Anemia de sarcină apare atunci când nu aveți suficiente celule roșii din sânge pentru a transporta oxigen către țesuturile corpului. Anemia ușoară vă poate face să vă simțiți epuizat, dar poate deveni și gravă dacă devine prea severă sau este lăsată netratată.
De fapt, anemia în timpul sarcinii poate duce la a
Înțelegerea mai multe despre diferitele tipuri de anemie, simptomele comune și opțiunile de tratament vă va ajuta să recunoașteți semnele de avertizare ale anemiei, astfel încât să puteți evita complicațiile.
Ce cauzează anemia în timpul sarcinii?
În timp ce anemie uşoară
Anemia fiziologică (sau anemia diluțională) este un proces tipic asociat cu sarcina. Pe măsură ce volumul total de sânge crește în timpul sarcinii, volumul lichidului (plasmei) crește mai mult. Rezultatul este un procent mai mic de globule roșii din sânge.
Dar există și alte tipuri de anemie care au
Anemia prin deficit de fier
În timpul sarcinii, corpul tău lucrează mai mult pentru a oferi hrana potrivită pentru copilul tău în creștere, determinând creșterea volumului sanguin cu aproximativ
Această creștere a volumului de sânge și a producției de hemoglobină a bebelușului permite un transport mai mare de oxigen vital și de nutrienți, dar crește necesarul zilnic de minerale esențiale precum fierul. Acest lucru poate duce la scăderea producției de hemoglobină (componenta care transportă oxigen a globulelor roșii) sau la deficit de fier.
Anemia cu deficit de folat
Anemia cu deficit de acid folic este un alt tip comun de anemie care apare în timpul sarcinii, deoarece gravidele au nevoie de niveluri mai mari de acid folic.
Acidul folic este o vitamina solubila in apa care ajuta la prevenirea defectelor tubului neural sau a problemelor cognitive ale creierului in timpul sarcinii.
Deficit de vitamina B12
Vitamina B12 este, de asemenea, folosită de organism în producția de globule roșii.
Se găsește în principal în alimente fortificate și produse de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, carnea de pasăre și ouăle.
Din acest motiv, femeile atribuite la naștere (FAAB) care nu consumă în mod regulat aceste alimente, inclusiv veganii și vegetarienii, pot fi la un
Unele persoane pot avea, de asemenea, dificultăți în procesarea B12, ceea ce poate duce și la o deficiență. Deficiențele de folat și vitamina B12 apar adesea împreună.
Care sunt simptomele anemiei?
În timp ce cazurile ușoare de anemie pot să nu aibă deloc simptome, simptomele de anemie pot
Asigurați-vă că discutați imediat cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de oricare dintre simptomele enumerate aici sau dacă ceva nu este în regulă.
Factori de risc pentru anemie în sarcină
Este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta anemie în timpul sarcinii dacă:
- sunt însărcinate cu multipli
- au două sau mai multe sarcini în succesiune rapidă
- nu mănâncă suficiente alimente bogate în fier
- a avut perioade grele înainte de a rămâne însărcinată
- vărsă în mod obișnuit ca urmare a grețurilor matinale
Diagnostic
În timpul sarcinii, de obicei, vi se va face un test de sânge complet (CBC) pentru a verifica dacă aveți anemie la prima întâlnire prenatală. De asemenea, vă pot testa spre sfârșitul sarcinii.
Medicul poate analiza cantitatea și dimensiunea celulelor roșii din sânge, precum și nivelul de hemoglobină, feritină, folat sau vitamina B12.
Medicul poate comanda apoi alte teste pentru a determina dacă aveți un alt tip sau o altă problemă medicală subiacentă.
Tratament și prevenire
Anemia severă în timpul sarcinii este de obicei tratată cu transfuzii de sânge. Cu toate acestea, anemia este prevenibilă, mai ales cu o dietă bogată în nutriție bună.
Iată câteva modalități de a vă asigura că obțineți vitaminele și mineralele necesare pentru a vă menține nivelul de celule roșii din sânge în intervalul potrivit.
1. Vitamine prenatale
Vitaminele prenatale conțin de obicei majoritatea micronutrienților de care aveți nevoie în timpul sarcinii, inclusiv fier și acid folic.
Luarea vitaminelor prenatale o dată pe zi este o modalitate ușoară de a ajuta la completarea unei diete sănătoase. Este ideal să începeți o vitamină prenatală cu cel puțin 2 până la 3 luni înainte de a încerca să rămâneți însărcinată.
2. Suplimente de fier
Dacă aveți un nivel scăzut de fier, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un supliment separat de fier în plus față de vitamina prenatală zilnică.
De obicei, gravidele au nevoie de preajmă
Cu toate acestea, doza poate varia în funcție de tipul de fier sau supliment de fier consumat, așa că cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre cât aveți nevoie.
Ar trebui să evitați să luați antiacide sau suplimente de calciu aproximativ în același timp cu suplimentele de fier, deoarece acestea pot împiedica corpul dumneavoastră să absoarbă corect fierul. Luarea cu vitamina C va ajuta corpul să absoarbă mai mult.
3. Nutriție adecvată
Majoritatea oamenilor pot obține cantități suficiente de fier și acid folic în timpul sarcinii mâncând alimentele potrivite. Sursele bune ale acestor minerale esențiale includ:
- păsări de curte
- peşte
- carne roșie slabă
- fasole
- nuci si seminte
- verdeață cu frunze închise
- cereale fortificate
- ouă
- fructe precum bananele și pepenii
Sursele animale de fier sunt cele mai ușor absorbite. Dacă fierul dvs. provine dintr-o sursă vegetală, asociați-l cu alimente bogate în vitamina C, cum ar fi sucul de roșii sau portocale, pentru a ajuta la creșterea absorbției.
Uneori, suplimentarea cu fier oral nu este suficientă pentru a crește nivelul de fier. În acest caz, medicul dumneavoastră ar putea discuta cu dumneavoastră despre alte terapii.
În unele cazuri, poate deveni necesară suplimentarea intravenoasă cu fier sau o transfuzie de sânge.
Întrebări frecvente
Care este cauza principală a anemiei în sarcină?
Cele mai frecvente cauze ale anemiei în timpul sarcinii sunt deficiența de fier și folat.
Cum tratezi anemia in sarcina?
În funcție de tip, de obicei implică administrarea de suplimente de vitamine. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de o transfuzie de sânge. Cu toate acestea, majoritatea cazurilor pot fi prevenite înainte ca acestea să se dezvolte sau să devină severe.
În ce trimestru de sarcină se dezvoltă anemia?
Cercetările arată mai mult decât
Linia de jos
Dacă sunteți însărcinată sau încercați să rămâneți gravidă, fiți conștienți de importanța cantităților suficiente de fier, acid folic și vitamina B12.
Urmați o dietă completă, luați vitamine prenatale și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți simptome de anemie.
Dacă aveți o deficiență de fier, medicul dumneavoastră vă poate recomanda cursul potrivit de tratament și vă poate ajuta să decideți dacă este necesară suplimentarea.
Discussion about this post