Ar trebui să vezi un chiropractician pentru durerea de șold?

Dacă șoldurile vă provoacă durere, un chiropractician vă poate ajuta, dar nu este tratamentul potrivit pentru toată lumea. Iată ce trebuie să știți înainte de a vă programa o întâlnire.

Rob și Julia Campbell/Stocksy United

Șoldurile tale susțin activități de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos, urcatul scărilor și șezutul – așa că menținerea lor să se simtă bine este esențială pentru calitatea vieții tale. Când ceva nu este în regulă în șolduri, probabil vei observa repede.

Durerea de șold poate varia de la pur și simplu enervant la absolut chinuitoare. Indiferent dacă ați observat o scădere ocazională sau vă confruntați cu disconfort la fiecare pas, cel mai bine este să-l verificați.

O opțiune de tratament pentru durerea de șold este îngrijirea chiropractică. Mulți oameni au succes cu această formă de tratament – dar dacă nu ați vizitat niciodată un chiropractician, este posibil să aveți îngrijorări cu privire la cum va arăta experiența (și dacă vă va ușura în cele din urmă durerea).

Iată ce trebuie să știți despre îngrijirea chiropractică a șoldurilor.

Ce este un chiropractician?

Chiropracticienii își bazează metodele de îngrijire pe principiile ajustării scheletice. Prin ajustarea oaselor și articulațiilor înapoi la alinierea corectă – fie manual, fie cu ajutorul diferitelor tehnologii – practicienii își propun să restabilească funcția sănătoasă.

Deși chiropracticienii nu sunt medici, ei sunt practicieni autorizați care trebuie să treacă un examen de consiliu național. Înainte de acest examen, ei trebuie să primească și o diplomă de doctor în chiropractică (DC), care implică 3-4 ani de studii la nivel de absolvent.

Îngrijirea chiropractică este considerată medicină alternativă, așa că este posibil să găsiți chiropracticieni care practică alături de medici naturisti, terapeuți de masaj și acupuncturi. Ei pot lucra, de asemenea, cu kinetoterapeuți (sau au o practică independentă).

Ce afecțiuni ale șoldului tratează chiropracticienii?

Diferiți chiropracticieni se pot specializa în tratarea diferitelor afecțiuni ale șoldului. În general, totuși, puteți programa o întâlnire cu un chiropractician dacă aveți:

  • osteoartrita a soldurilor

  • displazie de șold
  • leziuni ale șoldului sau traumatisme
  • impactul nervos
  • leziune de stres repetitiv
  • sciatică
  • durere de șold postoperatorie

Cercetările sunt în desfășurare privind eficacitatea chiropracticii pentru diferite forme de durere de șold, dar multe studii sunt promițătoare.

Potrivit unui mic studiu 2021o tehnică drop-table (care folosește gravitația pentru a ajuta la ajustări) a dus la îmbunătățiri semnificative pentru persoanele cu durere de șold, în comparație cu ajustările chiropractice „false”, care este un tip de ajustare blândă, nespecifică, a țesuturilor moi.

Între timp, o analiză de cercetare a patru studii a stabilit că, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, terapia manuală chiropractică a fost mai eficientă pentru osteoartrita șoldului decât doar exercițiile fizice.

Alte cercetări au examinat efectele chiropracticii asupra durerii de sciatică. S-a concluzionat că 60% dintre pacienții cu sciatică care nu au experimentat ameliorarea durerii de la alte tratamente au beneficiat cel puțin la fel de mult de manipularea coloanei vertebrale ca de intervenție chirurgicală.

Alte cauze comune ale durerii de șold

Anumite forme de durere de șold pot să nu fie potrivite pentru îngrijirea chiropractică. Persoanele cu osteoartrită severă, osteoporoză și dureri de șold legate de cancer nu sunt probabil candidați buni pentru acest tratament.

De asemenea, dacă aveți alte complicații, cum ar fi o boală cronică, o hernie de disc sau alunecarea sau anomalii genetice ale coloanei vertebrale, va trebui să discutați despre acestea cu un chiropractician înainte de tratament. Aceștia vă pot sfătui să căutați o formă alternativă de îngrijire.

Cum tratează chiropracticienii durerile de șold?

Majoritatea tratamentului chiropractic pentru durerea de șold va fi probabil ajustări manuale. Dar alte modalități de tratament pot fi incluse pe parcurs.

Pe lângă ajustări, este posibil să primiți masaj sau stimulare electrică a mușchilor (cunoscută și sub numele de e-stim), în care electrozii furnizează curent electric mușchilor și nervilor.

Alte evoluții recente ale chiropracticii includ ultrasunetele profunde, sauna cu infraroșu și terapiile durerii cu laser.

Mulți chiropracticieni combină, de asemenea, ajustările cu kinetoterapie, atribuind pacienților exerciții la birou și acasă.

Cu cât țineți mai mult pasul cu terapia fizică la domiciliu, cu atât veți vedea mai multe îmbunătățiri. Cercetare a arătat că o mai bună aderență la exercițiile de acasă duce la rezultate semnificativ mai bune pentru durerea de șold.

La ce să vă așteptați de la ședințele dvs. de chiropractică

Înainte de prima întâlnire cu un chiropractician, veți completa documente pentru a vă explica istoricul de sănătate și problema care v-a determinat să căutați îngrijire. De asemenea, este o idee bună să vă coordonați cu asigurarea pentru a determina dacă aveți acoperire chiropractică (și dacă medicul pe care l-ați ales este în rețea).

La sosirea dvs., este posibil să primiți raze X sau alte imagini de diagnosticare care vă vor ajuta chiropracticianul să înțeleagă mai bine cauza durerii.

Unii practicieni vă pot pregăti, de asemenea, pentru adaptare, punându-vă să efectuați câteva întinderi sau să primiți un masaj rapid, stimulare musculară electrică sau o sesiune pe o masă cu role.

De acolo, este timpul să vă îndreptați spre masă pentru a vă ajusta.

Multe ajustări ale șoldului sunt efectuate cu pacientul întins pe spate sau pe lateral. Chiropracticul vă poate cere să intrați într-o anumită poziție, cum ar fi pe spate cu genunchii ridicați în sus la 90 de grade sau pe o parte cu un genunchi îndreptat spre exterior.

Odată ce sunteți în poziție, chiropracticianul va folosi o mișcare rapidă pentru a vă manipula manual structura scheletică în aliniere. Nu fi surprins dacă auziți pocniți și trosniri – acest lucru este tipic.

După numire, vi se pot da „teme” de întinderi specifice care vă sprijină tratamentul la cabinet. Spuneți chiropracticului dumneavoastră dacă acestea sunt dureroase sau dacă aveți efecte adverse după programare.

Riscuri și considerații

Deoarece îngrijirea chiropractică implică manipularea mușchilor, oaselor și nervilor, nu este lipsită de riscuri. Unele reacții adverse raportate frecvent după o ajustare includ:

  • durere de cap
  • dureri musculare
  • ameţeală
  • oboseală
  • greaţă

Cercetările privind alte efecte adverse mai severe ale îngrijirii chiropractice au fost oarecum contradictorii.

A revizuire sistematică din 2007 a constatat că, din cauza subraportării în literatura medicală, incidența unor rezultate grave, cum ar fi disecția vertebrală și accidentul vascular cerebral, nu era cunoscută.

A Recenzia 2017, pe de altă parte, a examinat 250 de articole despre siguranța îngrijirii chiropractice. Printre articolele studiate, riscul de evenimente adverse grave a variat de la 1 la 2 milioane la 13 la 10.000 de pacienți.

Linia de jos

Îngrijirea chiropractică poate fi un tratament eficient pentru durerea de șold, dar poate să nu fie potrivită pentru toată lumea.

O mulțime de cercetări au concluzionat că este în general sigur, ca orice tratament fizic. Cu toate acestea, îngrijirea chiropractică vine cu unele riscuri și potențiale efecte secundare. S-ar putea să nu fie potrivit pentru ameliorarea oricărui tip de disconfort de șold.

Dacă aveți dureri de șold, discutați cu un medic generalist sau cu un specialist în durere despre dacă chiropractica are sens.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss