Arsuri la stomac, reflux acid și BRGE în timpul sarcinii

Se numește arsuri la stomac, deși senzația aceea de arsură din piept nu are nicio legătură cu inima. Incomod și frustrant, deranjează multe femei, în special în timpul sarcinii.

Prima întrebare pe care o puteți avea este cum să o opriți. De asemenea, vă puteți întreba dacă tratamentele sunt sigure pentru copilul dumneavoastră. Aflați ce cauzează arsuri la stomac în timpul sarcinii și ce puteți face în acest sens.

Ce cauzează arsuri la stomac în timpul sarcinii?

În timpul digestiei normale, alimentele se deplasează în esofag (tubul dintre gură și stomac), printr-o valvă musculară numită sfincterul esofagian inferior (LES) și în stomac.

LES este parte a ușii dintre esofag și stomac. Se deschide pentru a permite alimentelor să treacă și se închide pentru a împiedica acizii din stomac să revină.

Când aveți arsuri la stomac sau reflux acid, LES se relaxează suficient pentru a permite acidului din stomac să se ridice în esofag. Acest lucru poate provoca durere și arsuri în zona pieptului.

În timpul sarcinii, modificările hormonale pot permite mușchilor din esofag, inclusiv LES, să se relaxeze mai frecvent. Rezultatul este că se pot infiltra mai mulți acizi, în special atunci când sunteți întins sau după ce ați mâncat o masă copioasă.

În plus, pe măsură ce fătul crește în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină, iar uterul se extinde pentru a se adapta la această creștere, stomacul este sub o presiune mai mare. Acest lucru poate duce, de asemenea, la împingerea alimentelor și a acidului înapoi în esofag.

Arsurile la stomac sunt o apariție comună pentru majoritatea oamenilor la un moment dat sau altul, dar nu înseamnă neapărat că ești însărcinată. Cu toate acestea, dacă aveți și alte simptome, cum ar fi pierderea menstruației sau greață, acestea ar putea fi semne că trebuie să faceți un test de sarcină.

Sarcina provoacă arsuri la stomac?

Sarcina crește riscul de arsuri la stomac sau de reflux acid. În timpul primului trimestru, mușchii esofagului împing alimentele mai încet în stomac, iar stomacul durează mai mult până se golește.

Acest lucru oferă organismului mai mult timp pentru a absorbi nutrienții pentru făt, dar poate duce și la arsuri la stomac.

În timpul celui de-al treilea trimestru, creșterea bebelușului vă poate împinge stomacul din poziția sa normală, ceea ce poate duce la arsuri la stomac.

Cu toate acestea, fiecare femeie este diferită. A fi însărcinată nu înseamnă neapărat că vei avea arsuri la stomac. Depinde de mulți factori, inclusiv fiziologia, dieta, obiceiurile zilnice și sarcina.

Pot să fac schimbări în stilul de viață care să o facă să se oprească?

Ameliorarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii implică de obicei unele încercări și erori. Obiceiurile stilului de viață care pot reduce arsurile la stomac sunt adesea cele mai sigure metode pentru mamă și copil. Următoarele sfaturi vă pot ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac:

  • Mâncați mai des mese mai mici și evitați să beți în timp ce mâncați. În schimb, bea apă între mese.
  • Mănâncă încet și mestecă bine fiecare mușcătură.
  • Evitați să mâncați cu câteva ore înainte de culcare.
  • Evitați alimentele și băuturile care vă declanșează arsurile la stomac. Vinovații tipici includ ciocolata, alimentele grase, alimentele picante, alimentele acide precum citricele și produsele pe bază de roșii, băuturile carbogazoase și cofeina.

  • Rămâneți în picioare cel puțin o oră după masă. O plimbare relaxată poate încuraja, de asemenea, digestia.
  • Purtați haine confortabile, mai degrabă decât strânse.
  • Menține o greutate sănătoasă.
  • Utilizare perne sau pene pentru a-ți ridica partea superioară a corpului în timp ce dormi.
  • Dormi pe partea stângă. Întinsul pe partea dreaptă vă va poziționa stomacul mai sus decât esofagul, ceea ce poate duce la arsuri la stomac.
  • Mestecă o bucată de gumă fără zahăr după masă. Saliva crescută poate neutraliza orice acid care revine în esofag.
  • Mănâncă iaurt sau bea un pahar de lapte pentru a calma simptomele odată ce apar.

Opțiunile de medicină alternativă includ acupunctura și tehnici de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă, yoga sau imagini ghidate. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca noi tratamente.

Ce medicamente pot fi luate în siguranță în timpul sarcinii?

Antiacide fără prescripție medicală, cum ar fi Tums, Rolaids și Maalox vă pot ajuta să faceți față simptomelor ocazionale de arsuri la stomac. Cele din carbonat de calciu sau magneziu sunt opțiuni bune.

Cu toate acestea, cel mai bine ar fi să evitați magneziul în ultimul trimestru de sarcină. Magneziul poate interfera cu contracțiile în timpul travaliului.

Majoritatea medicilor recomandă evitarea antiacidelor care conțin niveluri ridicate de sodiu. Acești antiacide pot duce la acumularea de lichid în țesuturi.

De asemenea, ar trebui să evitați orice antiacide care indică aluminiul pe etichetă, cum ar fi „hidroxid de aluminiu” sau „carbonat de aluminiu”. Acești antiacide pot duce la constipație.

În cele din urmă, stai departe de medicamente precum Alka-Seltzer care pot conține aspirină.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru cea mai bună opțiune. Dacă vă treziți să consumați sticle de antiacide, arsurile la stomac ar putea să fi evoluat la boala de reflux acid gastroesofagian (BRGE). În acest caz, este posibil să aveți nevoie de un tratament mai puternic.

Când ar trebui să vorbesc cu medicul meu?

Dacă aveți arsuri la stomac care vă trezesc adesea noaptea, revin imediat ce antiacidul dispare sau creează alte simptome (cum ar fi dificultăți la înghițire, tuse, scădere în greutate sau scaune negre), este posibil să aveți o problemă mai gravă care necesită Atenţie.

Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica cu BRGE. Aceasta înseamnă că arsurile la stomac trebuie controlate pentru a vă proteja de complicații precum deteriorarea esofagului.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie anumite medicamente care reduc aciditatea pentru a vă reduce simptomele. Cercetare indică faptul că medicamentele numite blocante H2, care ajută la blocarea producției de acid, par a fi sigure.

Un alt tip de medicament, numit inhibitori ai pompei de protoni, este utilizat pentru persoanele cu arsuri la stomac care nu răspund la alte tratamente.

Dacă sunteți îngrijorat de efectele medicamentelor, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Medicii vă pot ajuta să vă controlați simptomele în timp ce vă păstrați copilul nenăscut în siguranță.

Remediu alimentar: Ce să mănânci când ești însărcinată

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss