Călcâiele crăpate și pielea uscată a picioarelor: cunoașteți faptele

Prezentare generală

Te-ai răsfățat vreodată cu o pedichiură? Pielea de pe fundul picioarelor tale poate fi absolut frumoasă și la fel de moale ca și fundul unui bebeluș, doar pentru ca o zi mai târziu să se simtă mai aspră decât șmirghel. Simți că pielea de pe fundul picioarelor tale este cea mai aspră piele de pe corp sau că ți-au crăpat călcâiele? Dacă da, nu ești singur. Există multe modalități de a-ți calma pielea aspră și călcâiele crăpate.

Remedii la domiciliu pentru călcâiele crăpate și picioarele uscate

Dacă vrei să abordezi simptomele picioarelor uscate și călcâielor crăpate acasă înainte de a merge la medic, iată câteva lucruri pe care le poți încerca.

Baie cu fulgi de ovaz

Creați o baie cu fulgi de ovăz căutând online o rețetă ușoară. Probabil că aveți multe dintre articolele necesare pentru a crea baia în dulapul din bucătărie. Dacă nu, toate ingredientele au un preț rezonabil și le puteți lua cu ușurință de la magazinul dvs. local. Înmuiați-vă picioarele în acest amestec liniștitor cu apă călduță și relaxați-vă. După aproximativ 20 de minute, îndepărtați-vă picioarele cu un prosop curat și uscați-vă cu grijă picioarele și gleznele. Apoi, pentru a păstra umiditatea, încercați să vă acoperiți picioarele cu o loțiune hidratantă, unt de cacao sau ulei de măsline. Picioarele și gleznele tale ar trebui să fie netede.

sare Epsom

De asemenea, puteți încerca să vă calmați picioarele și călcâiele cu o baie de sare Epsom. Puteți cumpăra sare Epsom de la orice farmacie. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj și sunteți pe drumul către o baie de picioare complet naturală și liniștitoare.

Tratamente tradiționale pentru picioarele uscate și călcâiele crăpate

Dacă preferați să încercați alte modalități de a gestiona simptomele călcâielor crăpate și ale picioarelor uscate, puteți pur și simplu să vizitați culoarul de îngrijire a pielii și să luați o cremă sau o loțiune hidratantă cu unt de shea sau aloe. Alte ingrediente pentru loțiune, cum ar fi acidul salicilic, acidul alfa-hidroxi, izomeratul de zaharidă și ureea pot ameliora simptomele picioarelor uscate. Aceste produse variază ca preț și durează o perioadă nedeterminată de timp.

Pentru a vedea o schimbare a picioarelor și călcâielor, după baie, veți dori să vă acoperiți picioarele și să vă vindecați și apoi să vă puneți șosete curate și uscate pentru a ajuta la blocarea umidității adăugate. Acest lucru funcționează cel mai bine noaptea.

Dacă ai tendința de a te face cu pedichiură, întreabă-ți tehnicianul de unghii dacă poți adăuga un tratament cu ceară de parafină la ședința ta. Tehnicianul îți va acoperi picioarele cu ceară caldă, topită, după ce ți-au curățat picioarele. Odată ce ceara s-a răcit ușor, o vor îndepărta, dezvăluind pielea moale, netedă și hidratată. În funcție de uscăciunea picioarelor și de crăpăturile călcâielor, puteți obține o ușurare pentru câteva zile.

În cazul în care aceste remedii nu vă oferă ușurarea la care ați sperat, medicul dumneavoastră ar putea să vă ajute. După ce medicul dumneavoastră vă analizează situația, vă poate prescrie un antibiotic oral dacă stabilește că cauza picioarelor uscate sau a călcâielor tale crăpate este o infecție. Dacă picioarele uscate sau călcâiele crăpate nu sunt din cauza unei infecții, medicul dumneavoastră vă poate sugera o versiune de prescripție a unei creme cu hidrocortizon.

Ce cauzează călcâiele crăpate și picioarele uscate?

Picioarele uscate pot să nu aibă o cauză cunoscută. Unii oameni au pielea și picioarele uscate în mod natural. De asemenea, picioarele tale pot fi uscate dacă sunt întotdeauna expuse la frig sau căldură extrem sau pentru că alegi să mergi mereu pe suprafețele exterioare desculț sau în sandale. Alteori, există motive medicale pe care ar trebui să le cercetați în continuare.

Eczemă

Dacă pielea este mâncărime, uscată și, odată cu zgârierea, devine decojită sau începe să se decojească, este posibil să aveți eczeme. Eczema este o afecțiune comună a pielii care poate afecta pe oricine, la orice vârstă. Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica corect. Dacă este o eczemă, ei pot sugera soluții fără prescripție medicală, cum ar fi creme și loțiuni. Dacă aceste produse nu funcționează pentru dvs., medicul dumneavoastră vă poate prescrie creme și loțiuni mai puternice.

Picior de atlet

Picioarele uscate pot fi, de asemenea, un simptom al piciorului de atlet, care se poate întâmpla dacă picioarele sunt umede sau în șosete transpirate pentru perioade lungi de timp. Piciorul atletului este o ciupercă care se poate răspândi printre prietenii și membrii familiei care împart prosoape și zone umede cum ar fi băile.

Călcâiele crăpate pot apărea și dacă purtați șosete transpirate sau umede pentru perioade lungi de timp. În cazuri extreme, călcâiele care sunt întotdeauna iritate din cauza presiunii de mers pe jos și pantofii care sunt prea strânși pot începe să sângereze.

Previne picioarele uscate și călcâiele crăpate

În primul rând, atât pentru picioarele uscate, cât și pentru călcâiele crăpate, faceți tot posibilul pentru a evita să vă expuneți picioarele la vreme extrem de caldă sau rece. Vă puteți proteja picioarele de ambele condiții meteorologice purtând încălțăminte adecvată în orice moment. Aceasta ar include încălțămintea potrivită și șosete uscate, în toate anotimpurile.

Pentru călcâiele crăpate și pielea uscată, faceți tot posibilul să nu vă expuneți picioarele la apă foarte fierbinte atunci când faceți baie. De asemenea, revizuiește tipul de săpun pe care îl folosești pentru a-ți curăța corpul. Este posibil să vă usuce pielea. Lauril sulfatul de sodiu și parfumurile artificiale sunt principalele ingrediente de evitat atunci când ai pielea uscată și alegi un săpun.

Outlook

Vestea bună este că îți poți gestiona picioarele uscate și călcâiele crăpate cu remedii foarte simple. În timp ce picioarele tale s-ar putea să nu semene niciodată cu cele ale unui bebeluș, cu îngrijirea potrivită, ele vor fi întotdeauna prezentabile. Veți putea pune cel mai bun picior înainte în orice situație.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss