Când ar trebui să vă faceți griji pentru durerea gambei?

Martin Novak/Getty Images

Dacă ați experimentat vreodată un debut brusc de durere la gambe, știți efectul debilitant pe care îl poate avea.

Durerea bruscă a gambei este adesea rezultatul unei trageri ușoare, încordări sau crampe. Dar există cazuri în care poate indica o problemă de sănătate mai profundă care ar putea necesita tratament medical imediat.

Acest articol acoperă principalele cauze ale durerii neașteptate ale gambei și discută cei mai buni pași pe care trebuie să îi luați dacă vi se aplică.

Când să mergi la urgență cu dureri de gambe

Dacă vă confruntați cu dureri intense de gambe, iată câteva semne că ar trebui să vizitați camera de urgență (ER) cât mai curând posibil:

  • Tocmai v-ați rănit piciorul și observați o tăietură adâncă sau os expus, care ar putea duce la infecție.
  • Există o decolorare a pielii, fie palide sau albăstrui, pe picior, picioare sau degete de la picioare.
  • Dintr-o dată ai probleme de mișcare sau de mers pe ambele picioare.
  • Aveți o durere severă sau bruscă la gambe.
  • Există umflare în gambe sau oriunde în partea inferioară a piciorului, fără o cauză aparentă.

Când să-ți suni medicul

  • Aveți dureri în timpul sau imediat după mers.
  • Ai umflare la ambele picioare.
  • Ai vene varicoase dureroase.
  • Durerea se agravează sau simptomele nu se ameliorează după câteva zile de tratament la domiciliu.

Când să tratezi acasă

  • Durerea este minoră sau pare a fi o încordare sau o crampă izolată.
  • Disconfortul dispare după un masaj ușor sau câteva întinderi ușoare.

Ce poate provoca dureri de gambe?

Următoarele sunt câteva dintre principalele cauze ale durerii acute de gambe.

Claudierea

Claudierea este un semn că picioarele tale nu primesc suficient flux sanguin. Îngustarea arterelor sanguine îți privează mușchii gambei de oxigen, ceea ce poate provoca durere atunci când faci exerciții fizice sau mergi.

Acest lucru apare de obicei la persoanele care fumează sau au diabet. Simptomele ar trebui să dispară după câteva minute de odihnă în timp ce stați uniform pe picioare.

Claudicația neurogenă

Claudicația neurogenă este cauzată în principal de stenoza coloanei vertebrale, o îngustare a spațiilor din coloana vertebrală care pune presiune asupra nervilor.

Când stai în picioare sau mergi, durerea ar putea crește, dar ar trebui să dispară dacă stai sau te apleci în față.

Fractură inferioară a piciorului

Dacă tibia sau peroneuul – oasele care trec de-a lungul tibiei și a gambei – se rup sau crapă, gambele pot fi sensibili, umflați sau învinețiți, iar mersul poate fi dureros. Consultați un medic pentru a vă ajuta la fixarea oaselor sau puneți-vă un ghips pentru a vă ajuta oasele vindeca corect.

Infecția osoasă

Deși infecțiile osoase sunt neobișnuitbacteriile pot pătrunde în oase și pot crea o infecție numită osteomielita.

Semnele includ roșeață vizibilă, umflare și căldură la nivelul gambei.

Este posibil să aveți, de asemenea, febră și oboseală. Laboratoarele și testele imagistice sunt cea mai bună modalitate de a confirma că aveți o infecție, iar un medic vă poate prescrie antibiotice pentru a îndepărta părți ale osului infectat.

Crampe

O crampe musculare apare atunci când țineți o poziție prea mult timp sau sunteți deshidratat.

După ce masați zona, faceți câteva întinderi ușoare și aplicați puțină căldură. Crampele ar trebui să dispară. Dacă crezi că ești deshidratat, bea o băutură cu puțină sare sau electroliți.

Tromboza venoasă profundă (TVP)

În acest caz rar, se formează un cheag de sânge în piciorul inferior, care ar putea duce la o embolie pulmonară. Vițelul s-ar putea să te doare și să se simtă cald.

Pielea poate părea și roșie. Obezitatea vă expune riscului de TVP împreună cu sarcina, fumatul și statul pe scaun pentru perioade lungi de timp.

Tulpini

Dacă vă întindeți mușchii prea mult sau puneți prea multă presiune asupra acestuia, vă puteți încorda gambele. Este posibil să observați umflături, roșeață sau vânătăi. Poate doare să te ridici pe degetele de la picioare. Odihnește-te și aplică gheață în zonă. Vindecarea poate dura câteva săptămâni.

Tendinita

Tendonul tău lui Ahile poate fi suprafolosit și poate provoca o durere în partea din spate a gleznei care urcă până la gambe. Asta ar trebui îmbunătăţi cu repaus, gheață, compresie și înălțime.

Chistul lui Baker

Un chist Baker apare atunci când lichidul se acumulează în partea din spate a genunchiului, cauzat de artrită sau de o leziune. Umflarea poate dispărea de la sine sau poate fi necesar să consultați un medic pentru a o trata.

Sciatică

Dacă nervul sciatic din coloana vertebrală inferioară este ciupit sau inflamat, veți fi simți durere doborând unul sau mai multe picioare. Gheața și masajul, împreună cu yoga și mișcări blânde de întărire a miezului, pot ajuta.

Sindromul cronic de compartiment

Când faci exerciții în exces, presiunea se poate acumula în interiorul mușchilor tăi de la umflarea stresului repetat asupra mușchilor tăi, care determină scăderea fluxului sanguin. Vițelul s-ar putea să crampe sau să doară atunci când vă mișcați și este posibil să vedeți umflături sau o umflătură musculară.

O pauză de la mișcare poate ajuta la combaterea acestei afecțiuni. În unele cazuri rare, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă stresul cronic este prea sever.

Varice

Dacă te ridici sau mergi prea multe ore pe zi, presiunea din picioare în timp poate cauza varice să se formeze în gambele tăi. Acest lucru poate provoca durere, arsură, umflare sau mâncărime.

Ciorapii de compresie pot ajuta la fel ca și exercițiul. Susținerea piciorului în timp ce stați poate ajuta la atenuarea temporară a simptomelor.

De asemenea, medicul dumneavoastră poate decide să trateze venele varicoase prin intervenție chirurgicală, dacă este necesar.

Neuropatia diabetică periferică

În jurul jumătate din toate persoanele cu diabet a suferi leziuni ale nervilor, legate de glicemia frecventă crescută, care induce amorțeală, durere, slăbiciune și senzație de arsură la picioare, brațe sau mâini.

Tratamentul medical se bazează pe tratarea durerii cu medicamente și pe îmbunătățirea forței generale a corpului pentru a ajuta la rezolvarea leziunilor nervoase.

Cum să știi când durerea de gambe este gravă

Următoarele sunt câteva semne că aveți de-a face cu o situație potențial gravă:

  • Durerea se agravează progresiv.
  • Simptomele dumneavoastră nu se ameliorează după câteva zile de tratament la domiciliu.
  • Dacă auziți un pocnet înainte de durere.
  • Durerea este însoțită de căldură, roșeață, febră sau dificultăți de respirație.

Cât timp să așteptați cu dureri de gambe înainte de a merge la urgență

Dacă bănuiți că durerea este cauzată de TVP, o infecție osoasă sau o fractură gravă, mergeți imediat la urgență.

Dacă bănuiți că este cauzată de una dintre celelalte probleme enumerate mai sus, încercați să o tratați acasă timp de câteva zile. Dacă acest lucru nu reușește, atunci mergeți la medic pentru o opțiune de tratament mai bună.

Linia de jos

Dacă vă confruntați cu o durere bruscă de gambe, verificați că nu sunteți expus niciuna dintre problemele mai grave care ar putea cauza aceasta. Urmăriți simptome precum un os rupt expus, dificultăți de respirație, o pierdere bruscă a capacității de a merge pe ambele picioare sau un pocnet înainte de durere.

Dacă vreuna dintre aceste situații se aplică în cazul dvs., mergeți imediat la urgență.

Este posibil să doriți totuși să discutați cu un medic imediat dacă:

  • sunteți expus riscului de diabet
  • tu fumezi
  • esti supraponderal

Dacă durerea pare gestionabilă și este mai probabil o încordare sau o crampe, încercați să tratați vătămarea acasă. Puteți încerca să ridicați piciorul și să acoperiți zona dureroasă cu un pachet de gheață învelit pentru a reduce umflarea timp de 15-20 de minute.

Repetați acest lucru în următoarele zile de câteva ori în fiecare zi. Dacă durerea persistă, mergeți la medic pentru ajutor.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss