Care este impactul arsurilor la stomac dacă sunteți însărcinată în 36 de săptămâni?

Arsurile la stomac sunt cele mai frecvente la sfârșitul sarcinii, în special după 36 de săptămâni. Acest lucru se datorează presiunii crescute a fătului pe stomac pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul sarcinii.

Femeie însărcinată în 36 de săptămâni cu arsuri la stomac sprijinită pe perne — Doucefleur/Getty Images

Arsurile la stomac sunt un disconfort comun al sarcinii, care afectează pana la 80% a viitorilor părinţi. Denumite uneori reflux acid sau indigestie, arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt cauzate de schimbările hormonale și presiunea crescută a fătului în creștere care presează stomacul.

Este cel mai răspândit în al treilea trimestru de sarcină și este de obicei cel mai deranjant la 36 de săptămâni de sarcină sau mai târziu, deoarece bebelușul atinge greutatea și dimensiunea cea mai mare înainte de naștere.

Dacă arsurile la stomac la sfârșitul sarcinii sunt o provocare pentru tine, nu ești singură. Iată cum arată arsurile la stomac la 36 de săptămâni sau mai târziu și cum puteți obține o ușurare atât de necesară.

Ce se întâmplă dacă ai arsuri la stomac în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină?

Hormonii sarcinii pot cauză digestia să devină lentă și poate relaxa, de asemenea, mușchii sistemului digestiv, determinând regurgitarea alimentelor și a acidului din stomac în esofag. Nu numai asta, dar presiunea copilului și a uterului în creștere împotriva stomacului poate provoca simptome de arsuri la stomac.

Aceste simptome se pot agrava pe măsură ce sarcina dumneavoastră progresează, în special când ajungeți la 36 de săptămâni. La 36 de săptămâni de sarcină, copilul tău cântărește aproximativ 6 kilograme, are aproximativ 18 inci lungime și va continua să crească rapid în următoarele câteva săptămâni. Până la 40 de săptămâni de sarcină, copilul tău cântărește între 7 și 8 kilograme și aproximativ 20 inci lungime. Aceasta este o presiune mare asupra stomacului și a sistemului digestiv!

Arsurile la stomac la sfârșitul sarcinii pot fi extrem de incomode și sunt adesea mai grave noaptea, exact când doriți să vă odihniți în sfârșit. Acest lucru se datorează faptului că întinderea întinsă face ca acidul din stomac să se acumuleze mai ușor în esofag. Simptomele pot fi, de asemenea, mai grave imediat după ce ați mâncat.

Unele dintre cele mai comune simptome ale arsurilor la stomac la sfârşitul sarcinii includ:

durere sau arsură în gât
eructat sau eructat
gust de acid sau alimentele consumate recent
greață și vărsături
balonare și dureri de stomac

Cum sunt diagnosticate arsurile la stomac în al treilea trimestru?

De obicei, medicul dumneavoastră și moașa pot diagnostica arsurile la stomac pe baza descrierii simptomelor dumneavoastră. Dacă sunt îngrijorați că simptomele dumneavoastră sunt cauzate de altceva decât arsuri la stomac, poate fi necesară o examinare mai amănunțită.

În cea mai mare parte, arsurile la stomac sunt mai deranjante și mai incomode decât orice altceva. Dar, ocazional, îți poate fi dificil să mănânci. Dacă întâmpinați dificultăți de a mânca, de a menține mâncarea în jos sau de a pierde în greutate, contactați imediat medicul dumneavoastră.

Ce poți face dacă ai arsuri la stomac în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină?

Arsurile la stomac în al treilea trimestru pot îngreuna mâncarea, exercițiile fizice, munca și somnul. Cu toate acestea, există opțiuni de tratament eficiente, astfel încât să te poți simți mai mult ca tine.

Tratament medical

Când ești însărcinată, trebuie să fii atent la medicamentele pe care le iei. Deși unele medicamente pentru arsuri la stomac nu sunt considerate sigure în timpul sarcinii, există mai multe opțiuni sigure, dar discutați cu medicul dumneavoastră sau cu moașa înainte de a lua orice medicament în timpul sarcinii.

Iată câteva opțiuni pentru tratarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii:

Antiacide

Antiacidele formate din substanțe precum calciu, magneziu și aluminiu sunt cea mai bună alegere în timpul sarcinii. Acţionează prin neutralizarea acizilor din stomac şi sunt considerat sigur în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, majoritatea recomanda medicii evitarea antiacidelor făcute cu bicarbonat de sodiu, deoarece acestea pot provoca retenție de lichide și pot duce la alte probleme de sănătate în timpul sarcinii. De asemenea, antiacidele care conțin subsalicilat de bismut nu sunt recomandate în timpul sarcinii.

Alginați

Alginații sunt medicamente care creează o barieră de gel în partea superioară a conținutului stomacului, astfel încât acizii din stomac să nu se poată scurge. Alginații sunt adesea combinați cu antiacide pentru ameliorare. Majoritatea alginaților sunt sigur de utilizat in sarcina. Dar consultați întotdeauna un medic înainte de a începe orice medicamente.

Sfaturi acasă pentru ameliorarea arsurilor la stomac la sfârșitul sarcinii

Arsurile la stomac în timpul sarcinii pot fi adesea gestionate cu simple ajustări la rutina zilnică și la configurația somnului.

Iată câteva sfaturi:

mâncați mese mai mici, mai dese
încercați să evitați să mâncați în aproximativ 3 ore înainte de a merge la culcare
stai in picioare dupa ce ai mancat
sprijiniți-vă capul și umerii în sus în timp ce dormi
ține-te de alimente mai blander deocamdată
evitați alcoolul și cofeina
evita fumatul

Care sunt perspectivele pentru persoanele însărcinate în 36 de săptămâni care au arsuri la stomac?

Deși arsurile la stomac vă pot afecta somnul, productivitatea și calitatea vieții, aceasta rareori provoacă complicații.

O preocupare principală este dacă afecțiunea vă îngreunează să mâncați sau să beți și provoacă un aport caloric redus sau deshidratare. Dacă acesta este cazul pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră pentru opțiunile de tratament.

De cele mai multe ori, simptomele arsurilor la stomac se vor rezolva după ce vei naște copilul. Cu toate acestea, unii oameni pot avea simptome care persistă.

Dacă simptomele persistă, consultați medicul, medicul dumneavoastră sau specialistul gastrointestinal. Arsurile la stomac după sarcină pot fi un semn că sfincterul esofagian inferior se lărgește și devine o preocupare mai permanentă, care poate necesita tratament suplimentar.

Întrebări frecvente

Ce alimente declanșează arsuri la stomac la sfârșitul sarcinii?

Alimentele care declanșează arsurile la stomac includ alimente grase sau prăjite, alimente acide precum sosul de fructe și roșii, alimentele grase, ciocolata, alimentele picante și alimentele care conțin usturoi și ceapă.

Cât de frecvente sunt arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Deși arsurile la stomac sunt cele mai frecvente la sfârșitul sarcinii, s-ar putea să o experimentați și în alte etape ale sarcinii. Potrivit unui Recenzia 2015 din 80 de studii, aproximativ 22% dintre oameni îl experimentează în primul trimestru, 39% îl experimentează în al doilea trimestru și până la 72% îl experimentează în al treilea trimestru.

Exercițiile ajută la arsurile la stomac?

Da! Exercițiile fizice – în special o activitate verticală, cum ar fi mersul pe jos – vă pot ajuta să vă digerați alimentele și, de asemenea, să vă reduceți stresul, ambele pot ajuta la arsurile la stomac.

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt frecvente, mai ales că ajungi la 36 de săptămâni și mai târziu spre sfârșitul sarcinii. Presiunea fătului asupra stomacului crește simptomele.

Arsurile la stomac pot fi extrem de incomode, vă pot perturba viața și pot face somnul dificil. Dar schimbările stilului de viață pot face diferența și multe medicamente pentru arsuri la stomac sunt sigure de utilizat în timpul sarcinii. Contactați-vă medicul sau moașa pentru opțiuni de tratament care să vă ajute la ameliorarea simptomelor.