Ce este durerea discogenică cervicală?

Ce este durerea discogenică cervicală?

Coloana ta cervicală este formată din șapte oase vertebrale. Între fiecare dintre aceste oase se află un disc flexibil cu un centru asemănător jeleului. Aceste discuri acționează ca amortizoare atunci când mergi și alergi. De asemenea, ajută la menținerea structurii coloanei vertebrale, amortizand vertebra pe măsură ce vă îndoiți și vă mișcați.

Măduva spinării coboară în centrul coloanei cervicale. De acolo, nervii se ramifică în diferite părți ale corpului, mai ales umerii și brațele, dar și pieptul și partea superioară a spatelui. Aceste rădăcini nervoase sunt foarte sensibile. Orice încordare, leziune sau umflare a discurilor cervicale poate duce la dureri semnificative.

Când un disc este deteriorat, acesta poate ieși în afară și împinge în sus împotriva acestor nervi, provocând dureri în gât care iradiază spre brațe sau umeri.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestui tip de durere este degenerarea discurilor cervicale. Degenerarea devine mai mare comune pe măsură ce oamenii îmbătrânesc iar țesuturile lor articulare încep să se uzeze cu timpul și utilizarea.

Pe măsură ce discurile încep să-și piardă o parte din dimensiune și formă, corpul dumneavoastră poate răspunde prin creșterea mai multor os în jurul vertebrelor. Aceste excrescențe osoase, cunoscute sub numele de pinteni osoși, pot, de asemenea, să exercite presiune asupra rădăcinilor nervoase sensibile.

Ce cauzează durerea discogenică cervicală?

Durerea discogenică cervicală poate avea mai multe cauze, inclusiv:

• degenerarea legată de vârstă a discurilor dintre vertebrele tale cervicale

• disc alunecat (herniat) care împinge nervii din jur

• încordarea gâtului de la așezarea într-o poziție care face ca gâtul să slăbească sau să împingă înainte
• mișcări repetitive ale gâtului (adesea din activități legate de muncă)

• bici sau alte mișcări bruște ale capului sau gâtului

• rana la coloana
• tumori necanceroase sau canceroase la nivelul gâtului sau coloanei vertebrale
• infecții la nivelul coloanei vertebrale cervicale
• afectarea nervilor din cauza mielopatiei datorate stenozei spinale sau a altor tulburări de compresie

Riscul dumneavoastră de durere discogenică cervicală poate fi deosebit de mare dacă ați suferit o leziune a coloanei vertebrale în timp ce practicați sport sau participați la activități atletice.

Unele afecțiuni care vă afectează articulațiile vă pot crește, de asemenea, riscul de durere discogenică cervicală, cum ar fi sindromul Ehlers-Danlos (EDS). Această condiție afectează capacitatea organismului dvs. de a produce colagen și poate determina articulațiile tale să fie instabile și mai predispuse la răniri sau uzură.

Simptome de durere de gât

Unele dintre cele mai frecvente simptome pe care le puteți experimenta împreună cu durerea cervicală discogenă de col uterin includ:

• rigiditate în gât și umeri
• durere în umeri, mai ales când vă mișcați gâtul
• durere în brațe și mâini care scapă din gât
• durere între omoplați sau chiar mai departe în josul coloanei vertebrale
• o senzație de strângere atunci când vă mișcați mușchii din partea superioară a corpului
• spasme musculare

Diagnosticul durerii discogenice cervicale

Dacă mergeți la un medic sau un profesionist din domeniul sănătății pentru durere în gât, acesta vă va cere mai întâi să specificați exact unde simțiți durerea. Acest lucru poate ajuta medicul să evalueze oasele, țesuturile și articulațiile care pot fi implicate în durerea dumneavoastră.

Ei vă pot cere să vă mișcați capul, gâtul, umerii sau brațele – în măsura în care simțiți că este confortabil sau în siguranță – pentru a vedea cum diferitele mișcări declanșează durere sau disconfort.

Ei vor efectua, de asemenea, un examen fizic pentru a căuta orice alte semne de afecțiuni precum mielopatia, cum ar fi lipsa de senzație în anumite zone sau probleme cu menținerea echilibrului.

Unele teste care ar putea fi efectuate în timpul examenului fizic pot include:

• Testul spulling: Testul Spurling implică extinderea și mișcarea gâtului spre partea care suferă cea mai mare durere.
• Testul semnului lui Lhermitte: Testul semnului lui Lhermitte implică mișcarea gâtului în timp ce stați jos pentru a vedea dacă simțiți vreo durere intensă bruscă sau alte senzații.
• Test de abducție a umărului: Un test de abducție a umărului implică extinderea brațului drept și apoi punerea mâinii pe cap pentru a vedea cum îți afectează durerea.
• Test de strângere a brațului: Acest test îi ajută pe medici să distingă un nerv ciupit de alte cauze ale durerii de umăr care provin de la umărul însuși.

Alte teste pe care un medic le-ar putea folosi pentru a-i ajuta să ajungă la un diagnostic includ:

• Radiografia gâtului: O radiografie a gâtului permite unui medic să vă examineze oasele pentru orice excrescență sau leziuni osoase.
• Tomografie computerizată (CT): O scanare CT permite unui medic să examineze imagini în secțiune transversală și detaliate ale gâtului și coloanei vertebrale.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN): Un RMN permite unui medic să examineze imagini detaliate, tridimensionale, ale coloanei vertebrale și ale țesuturilor din jur.

Opțiuni de tratament

Un medic vă poate recomanda medicamente pentru a vă ajuta să gestionați durerea și umflarea. De asemenea, ar putea recomanda injecții cu corticosteroizi în coloana cervicală pentru a reduce durerea și inflamația în timp ce vă vindecați.

Alte tratamente pentru durerea discogenică cervicală pot include tratamente la domiciliu, kinetoterapie și intervenții chirurgicale.

Tratament la domiciliu

Unele tratamente comune la domiciliu includ:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru ameliorarea durerii în timp ce gâtul se vindecă

• odihnește-te pentru a reduce tensiunea și încordarea gâtului
• un tampon de încălzire sau o compresă rece pentru a reduce durerea și umflarea
• îmbunătățirea posturii în timp ce sunteți așezat sau în picioare
• mișcându-vă capul, gâtul sau umerii cu mai multă atenție pentru a evita declanșarea durerii
• activități ușoare pentru a-ți întări gâtul, cum ar fi culcat pe spate și mișcarea bărbiei către fiecare umăr

Fizioterapie

Un medic poate recomanda terapie fizică pentru durerea cronică discogenică cervicală sau durerea dificil de tratat. Această terapie se concentrează de obicei pe a vă ajuta să învățați să stați, să stați în picioare sau să mergeți în moduri care să reducă tensiunea pe gât.

Exercițiile McKenzie sunt printre cele mai multe tipuri comune de terapie utilizat pentru a trata durerea discogenică cervicală. Acestea pot fi făcute acasă sau cu un kinetoterapeut pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și postura coloanei vertebrale.

Interventie chirurgicala

Operația este de obicei recomandată dacă tratamentul la domiciliu și kinetoterapie nu funcționează.

Unele intervenții chirurgicale efectuate pentru a trata durerea discogenică cervicală includ:

• Înlocuirea discului cervical: Înlocuirea discului cervical îndepărtează discurile deteriorate sau rupte și le înlocuiește.
• Fuziunea cervicală a coloanei vertebrale: Fuziunea cervicală a coloanei vertebrale îndepărtează discurile și îmbină două vertebre.

Cum să preveniți durerea discogenică cervicală

Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la prevenirea durerii discogenice cervicale:

• Nu stați pe o perioadă lungă de timp. Trezirea cel puțin o dată la oră vă va ajuta să evitați să exercitați prea multă presiune asupra vertebrelor vertebrale.
• Luați în considerare un birou în picioare, astfel încât să vă puteți schimba poziția și postura în mod regulat.
• Investește într-o pernă de scaun pentru a reduce compresia pe coloana vertebrală.
• Asigură-te că te uiți mereu drept înainte când stai și lucrezi la un ecran.
• Întindeți-vă în mod regulat partea superioară a corpului – vizitați un chiropractician sau un terapeut de masaj pentru ajutor suplimentar pentru întinderea și relaxarea mușchilor.
• Întindeți-vă înainte și după exercițiu, mai ales dacă vă folosiți mușchii de sus.
• Limitați activitățile care implică o utilizare semnificativă a gâtului.

Întrebări frecvente

Iată răspunsurile la câteva întrebări frecvente despre durerea discogenică cervicală.

Cât durează durerea discogenică cervicală?

Când nu este cauzată de o afecțiune subiacentă gravă, durerea discogenă cervicală poate să dispară uneori în câteva zile cu odihnă. Chiar și durerea severă care ar fi putut fi cauzată de o rănire minoră poate dispărea în câteva săptămâni.

Durerea cauzată de degenerarea discului, leziuni severe sau afecțiuni care necesită tratament pot să nu dispară până când cauza nu este tratată, chiar dacă durerea se atenuează uneori cu odihnă sau tratament la domiciliu.

Poate un chiropractician să trateze durerea discogenică cervicală?

Un chiropractician poate ajuta la ameliorarea durerii asociate cu această afecțiune.

Dar acest tip de tratament nu va ajuta la reducerea durerii cauzate de degenerarea discului sau de leziuni care necesită intervenție chirurgicală.

Masajul ajută la durerea discogenică cervicală?

Masajul poate ajuta la ameliorarea durerii și la antrenamentul mușchilor care vă susțin gâtul și partea superioară a corpului, mai ales dacă cauza de bază nu este gravă.

Dar masajul poate să nu ajute la durerea care rezultă dintr-o leziune, degenerarea discului sau o afecțiune care vă afectează articulațiile.

Durerea discogenică cervicală poate avea multe cauze, dar cele mai multe nu sunt grave și pot fi tratate cu odihnă sau exerciții fizice.

Este posibil ca unele cauze să fie diagnosticate și tratate dacă cauzează durere pe termen lung sau severă, care vă perturbă viața. Discutați cu un medic dacă nu puteți găsi o ușurare a durerii cronice de gât.