Cel mai simplu mod de a-ți stoca cămara de toamnă: 10 elemente esențiale care se livrează direct la ușa ta

Pe măsură ce vremea începe să se răcească și vara se apropie de sfârșit, este momentul perfect pentru a începe să vă aprovizionați dulapurile de bucătărie cu câteva ingrediente de toamnă.

Amazon Prime ușurează cu el Programul Stock Up & Save, care oferă clienților o reducere de 20% după ce adaugă în coșul lor cel puțin 50 USD de articole eligibile.

Membrii Prime pot economisi până la 100 USD per comandă eligibilă, care include articole marcate cu o insignă „Stock Up & Save” lângă numele produsului.

Iată 10 produse de cămară sezoniere care pot fi livrate direct la ușa dvs. pentru a vă ajuta să profitați de acest nou program de la Amazon.

Capsule de cafea cu prăjire medie Solimo House Blend

Disponibil în 13 arome delicioase, cum ar fi amestecul de mic dejun și vanilia franceză, aceste cafea în păstăi convenabile sunt grozave pentru a-ți începe ziua cu piciorul bun.

Pe lângă faptul că oferă o explozie de energie chiar când te trezești, cafeaua a fost, de asemenea, legată de o listă lungă de beneficii potențiale pentru sănătate, inclusiv un risc redus de afecțiuni cronice precum diabetul și bolile hepatice (1).

Cumpărați acum pe Amazon

Nuci Happy Belly, jumătăți și bucăți, 2,5 kilograme

Bogate în grăsimi sănătoase pentru inimă, fibre și o mulțime de vitamine și minerale esențiale, nucile pot fi un plus hrănitor și delicios pentru cămara ta de toamnă (2).

Sunt, de asemenea, incredibil de versatile. Bucurați-vă de o mână de nuci așa cum este pentru o gustare simplă, amestecați-le în produse de copt sau presărați peste iaurt sau fulgi de ovăz pentru a oferi mesei de dimineață un upgrade ușor.

Cumpărați acum pe Amazon

Happy Belly Miere de floare sălbatică crudă

Mierea crudă de flori sălbatice poate fi un înlocuitor excelent pentru alți îndulcitori din dieta ta, cum ar fi zahărul de masă.

Nu numai că mierea este bogată în antioxidanți, dar studiile pe eprubetă sugerează că poate sprijini, de asemenea, vindecarea rănilor, ușurează inflamația și combate anumite tulpini de ciuperci și bacterii (3).

Cumpărați acum pe Amazon

Ulei de măsline extravirgin Amazon Fresh Mediterranean Blend

Încărcat cu grăsimi sănătoase pentru inimă și antiinflamatorii antiinflamatori, uleiul de măsline este un element de bază în modelele de alimentație sănătoasă de pe tot globul (4).

Pe lângă faptul că este cel mai puțin procesat și cel mai hrănitor soi disponibil, uleiul de măsline extravirgin oferă, de asemenea, o aromă mai bogată, asemănătoare măslinelor, preparatelor și poate fi schimbat cu alte uleiuri în aproape orice rețetă (4).

Cumpărați acum pe Amazon

Ulei de nucă de cocos virgin organic Happy Belly

Cu punctul său de fum ridicat și gustul subtil, uleiul de cocos este un ingredient excelent de păstrat în dulapul de bucătărie.

În plus, este versatil și una dintre cele mai bune surse alimentare de trigliceride cu lanț mediu (MCT), un tip de grăsime asociat cu mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea arderii grăsimilor (5, 6).

Cumpărați acum pe Amazon

Happy Belly 100% dovleac, organic

Dovleacul conservat este grozav pentru a intra în spiritul toamnei. Adaugă o linguriță la smoothie-uri, clătite sau deserturi pentru a oferi rețetelor tale preferate un upgrade inspirat de toamnă. Consultați 10 dintre gustările noastre sănătoase preferate cu aromă de dovleac aici.

Cumpărați acum pe Amazon

Happy Belly Scorțișoară măcinată

Scorțișoara este cunoscută pentru aroma și aroma sa caldă, care este excelentă pentru a adăuga un suflu subtil mâncărurilor dulci și sărate deopotrivă. Preferatele noastre sezoniere cu scorțișoară includ ovăz cu scorțișoară, smoothie-uri de mic dejun cu scorțișoară și zmeură și parfaituri cu scorțișoară cu mere.

În plus, poate fi chiar asociată cu beneficii pentru sănătate, unele cercetări sugerând că scorțișoara ar putea ajuta la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge, la scăderea inflamației și la promovarea sănătății inimii (7).

Cumpărați acum pe Amazon

Chimen măcinat de burtă fericită

Făcut prin prăjirea și măcinarea semințelor uscate de chimen, acest condiment bogat și pământesc poate fi adăugat la o varietate de rețete de toamnă, inclusiv supe de casă, sosuri, curry, chili și multe altele.

Adăugați o picătură la mâncărurile din carne și legume la grătar sau folosiți chimen alături de alte condimente pentru a vă pregăti propriile condimente pentru taco, pudră de curry sau amestecul de chili acasă.

Cumpărați acum pe Amazon

Orez brun Happy Belly

Orezul brun este bogat în fibre, împreună cu o gamă largă de micronutrienți, cum ar fi manganul, vitaminele B și seleniul (8).

Încearcă să schimbi orezul brun cu alte cereale din dieta ta sau să-l adaugi în boluri cu burrito, boluri cu legume, ardei umpluți sau tigaie cu legume pentru a le crește valoarea nutritivă.

Cumpărați acum pe Amazon

Ceai Happy Belly Chai

Cu un amestec de ceai negru și ierburi precum piper negru, ghimbir, scorțișoară, cuișoare și cardamom, ceaiul chai este un favorit de sezon liniștitor.

Pentru cele mai bune rezultate, preparați un lot și savurați-l fierbinte sau înghețat cu un strop de lapte și zahăr.

Cumpărați acum pe Amazon

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss