Cele mai bune perne hipoalergenice

Femeie ținând perna pe față

O privire rapidă la cele mai bune perne hipoalergenice

  • Cea mai bună pernă hipoalergenică răcoritoare: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze pernă de răcire duală
  • Cea mai bună pernă hipoalergenică organică: Pernă verde avocado
  • Cea mai bună pernă hipoalergenică alternativă cu puf: Perna Casper originala
  • Cea mai bună pernă hipoalergenică cu umplutură reglabilă: Coop Home Goods Original
  • Cea mai bună pernă moale hipoalergenică: Pernă alternativă Boll & Branch Down
  • Cea mai bună pernă hipoalergenică pentru dormitorii laterali: Columbia Down-Pernă alternativă cu barieră împotriva alergenilor
  • Cea mai bună pernă hipoalergenică pentru toate pozițiile de dormit: Pernă pentru astm și alergii certificată BreatheWell

Noapte de noapte, fața ta se sprijină pe pernă. Inspiri și expiri tot ce ar putea fi pândit înăuntru.

Pernele pot prinde alergeni, cum ar fi acarienii de praf, declanșând simptome de alergie, cum ar fi strănutul, înfundarea, înroșirea ochilor și mâncărimea ochilor. Rezultatul: te simți îngrozitor când te trezești.

În schimb, ați putea lua în considerare alegerea unei perne hipoalergenice pentru a vă ajuta să vă reduceți expunerea la alergeni. Există o varietate de perne pe piață care sunt hipoalergenice și vin cu caracteristici suplimentare, cum ar fi geluri răcoritoare, țesături care absorb umezeala și chiar niveluri de umplere reglabile.

Ce face o pernă hipoalergenică?

Pernele pot declanșa alergii, deoarece pot fi un rezervor pentru acarieni, spune Purvi Parikh, MD, alergolog la Allergy & Asthma Network din New York City. Penele de puf – o umplutură comună pentru perne – „poate acționa ca un alergen prin colectarea prafului”, adaugă ea.

Schimbarea unei perne vechi poate ajuta la scăderea simptomelor alergice – atâta timp cât faceți o schimbare inteligentă. Acest lucru poate însemna schimbarea de la jos la fibre alternative sau naturale.

De asemenea, este o idee bună să vă acoperiți perna cu o husă hipoalergenică pentru acarieni. „Aceste acoperă perna pentru a crea o barieră între tine și acarieni”, adaugă dr. Parikh. Ea recomandă spălarea acestor cutii în apă fierbinte săptămânal. Puncte bonus dacă perna în sine este și ea lavabilă.

Cum am ales cele mai bune perne pentru alergii

Există câteva caracteristici principale pe care le-am căutat:

  • Husa detasabila si lavabila. Am căutat perne care să pună o barieră între tine și pernă. Capacitatea de a spăla husa menține materialul cel mai aproape de fața ta curat și proaspăt.
  • Umpluturi alternative din puf. Puful este cunoscut pentru captarea acarienilor de praf și a altor alergeni. Am omis opțiunile în favoarea umpluturilor sintetice sau naturale.
  • Certificari materiale. Pentru căile respiratorii ușor iritate, am luat în considerare perne cu certificări care arată că materialele limitează degajarea de gaze a substanțelor chimice.
  • Recenzii pozitive. Am căutat recenzii ale persoanelor cu alergii pentru a ne da o idee dacă perna le-a ajutat la ameliorarea simptomelor (sau, dimpotrivă, le-a agravat și a forțat să se întoarcă).

Ghid de prețuri

  • $ = sub 50 USD
  • $$ = 50 USD–150 USD
  • $$$ = peste 150 USD

Alegerile Healthline pentru cele mai bune perne hipoalergenice

Cea mai bună pernă hipoalergenică răcoritoare

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze pernă de răcire duală

  • Preț: $$$

Această pernă este concepută pentru cei care dorm cald, indiferent de poziția ta preferată de dormit. Are un miez de spumă și este învelit în spumă de gel menită să limiteze transpirația pe timp de noapte.

Editorul Healthline Candice Abellon, care suferă de alergii severe la acarieni, observă că această pernă vine cu o husă din tricot de bumbac detașabilă și lavabilă. Husa este matlasata, astfel ca ofera pernei din spuma cu memorie un plus de structura si amortizare. Ea adaugă, de asemenea, „Are o mulțime de mansardă care îl face confortabil pentru dormitul lateral.”

Un alt bonus: garanția de 5 ani vine cu o promisiune de reparație sau înlocuire în cazul în care se întâmplă ceva cu perna ta.

Cumpărați online perna cu răcire duală Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze.

Cea mai bună pernă organică hipoalergenică

Pernă verde avocado

  • Preț: $$

Această pernă certificată Greenguard Gold este vegană și organică. Include mai multe straturi: o husă din bumbac certificată Global Organic Textile Standard (GOTS) lavabilă la mașină, o căptușeală din jerseu din bumbac organic și o umplutură care combină latexul certificat Global Organic Latex Standard (GOLS) cu kapok certificat GOTS (o fibră vegetală).

Majoritatea recenzenților cu alergii spun că perna este confortabilă și nu provoacă apariția alergiilor lor.

Toate produsele Avocado vin cu o probă de somn de 100 de nopți.

Cumpărați online perna verde avocado.

Cea mai bună pernă hipoalergenică alternativă cu puf

Perna Casper originala

  • Preț: $$

Designul lui Casper practic împerechează o pernă într-o pernă. Perna interioară este menită să ofere sprijin pentru alinierea corectă a gâtului, în timp ce perna exterioară este concepută pentru a oferi suport și moale.

Cu o alternativă de puf de fibre, puteți sări peste umplutura care ar putea duce la strănut. Husa din bumbac este concepută pentru a vă menține răcoros noaptea, despre care cei care dorm cald spun că funcționează.

Rețineți că, la 30 de zile, perioada de probă a lui Casper nu este la fel de lungă ca și alte companii.

Cumpărați online perna Casper originală.

Cea mai bună pernă hipoalergenică cu umplutură reglabilă

Coop Home Goods Original

  • Preț: $$

Nu toată lumea se simte confortabil cu aceeași înălțime de pernă – și cu această pernă, o poți personaliza după preferințele tale. Fiecare pernă vine cu o pungă de jumătate de kilogram de umplutură cu densitate medie, pe care o poți folosi pentru a-ți umple perna după dorința capului.

Umplutura este un amestec de spumă cu memorie și microfibră care este certificat de CertiPUR-US și Greenguard Gold pentru a limita degajarea de gaze.

Nu numai că husa este lavabilă, dar puteți spăla și perna în sine (recomandat) o dată pe an.

Editorul Healthline Ruby Thompson folosește această pernă și spune: „Am conjunctivită alergică cronică (în principiu ochi roz din cauza alergiilor) și mă trezesc adesea cu ochi uscați și mâncărimi incomod. Când am trecut la această pernă Coop Home Goods, am observat că ochii îmi lăcrimau mult mai puțin noaptea și simptomele mele de dimineață s-au îmbunătățit mult și ele. De asemenea, este una dintre cele mai confortabile perne pe care le-am avut vreodată, așa că sunt total cucerit.”

Ea observă, de asemenea, că perna nu a fost singurul lucru care i-a îmbunătățit simptomele, spunând că picăturile pentru ochi recomandate de medicul ei sunt de ajutor.

Cumpărați online Coop Home Goods Original.

Cea mai bună pernă moale hipoalergenică

Pernă alternativă Boll & Branch Down

  • Preț: $$

Ai putea presupune că, dacă nu poți avea umplutura cu pene de puf, atunci o pernă moale nu este o opțiune. Dar această pernă alternativă de puf de la Boll & Branch vine în mai multe opțiuni de densitate, inclusiv moale, medie și fermă.

Boll & Branch spune că umplutura lor din fibre sintetice – numită PrimaLoft – este un material pufos, moale, care oferă o strângere similară a penelor de puf.

Dormitorii fericiți spun că umplerea nu le agravează alergiile. Unii recenzenți, totuși, îl numesc „prea moale”. Un alt câștig pentru cei cu alergii: învelișul din bumbac organic 100%.

Cumpărați online perna alternativă Boll & Branch Down.

Cea mai bună pernă hipoalergenică pentru cei care dorm pe lateral

Columbia Down-Pernă alternativă cu barieră împotriva alergenilor

  • Preț: $

Această pernă bine evaluată de la Columbia este realizată din țesătură care elimină umezeala. Bariera încorporată împotriva alergenilor previne formarea acarienilor de praf și a altor dăunători în pernă.

Recenzii le place modul în care perna își păstrează forma fără a fi nevoie să „pufească” în mod constant. Pentru că își păstrează greutatea, perna oferă un suport bun pentru gât pentru cei care dorm pe lateral.

Cumpărați online perna Columbia Down-Alternative Allergen Barrier.

Cea mai bună pernă hipoalergenică pentru toate pozițiile de dormit

Pernă pentru astm și alergii certificată BreatheWell

  • Preț: $

Această pernă vine într-un pachet de două, ceea ce o face și mai accesibilă. Perna este certificată pentru astm și alergii de către Fundația pentru astm și alergii din America și Allergy Standards Limited.

Pernelor li se acordă această denumire dacă:

  • au o acoperire care acționează ca o barieră împotriva alergenilor
  • sunt respirabile
  • sunt durabile și pot fi curățate cu ușurință
  • nu conțin niveluri ridicate de substanțe chimice care declanșează alergeni sau probleme de respirație

Această pernă are suficientă mansardă și suport pentru cei care dorm pe spate și pe lateral, dar suficient squish pentru a fi confortabil și pentru cei care amețesc pe burtă.

Cumpărați online perna pentru astm și alergii certificată BreatheWell.

Cum să faci cumpărături pentru o pernă dacă ai alergii

Simplul act de a cumpăra o pernă nouă ar putea reduce expunerea la acarieni. Cercetare din 2014 a constatat că pernele care au fost folosite de ceva timp aveau niveluri ridicate de alergeni. Deci, dacă sunteți în căutarea unei perne noi, sunteți deja pe calea cea bună către un somn mai puțin plin de alergeni.

Pe măsură ce faci cumpărături, caută o pernă care să nu conțină puf. Ar trebui fie să aibă o barieră împotriva alergenilor încorporată, fie să vină cu o husă detașabilă, lavabilă.

De asemenea, căutați denumiri terțe, cum ar fi Greenguard sau CertiPUR-US, care demonstrează că perna nu conține anumite substanțe chimice.

În cele din urmă, ați putea lua în considerare și găsirea de perne certificate pentru astm și alergii. Singura captură este că multe dintre pernele din această bază de date nu mai sunt disponibile, așa că pot fi lovite sau ratate.

Dacă aveți alergii, poate fi o idee bună să începeți din nou cu o pernă nouă.

Evitați penele de puf și alegeți una cu husă detașabilă și lavabilă pentru a ține la distanță acarienii.


Jessica Migala este o scriitoare independentă specializată în conținut de sănătate, nutriție și fitness. Ea locuiește în Chicago cu soțul ei, cei doi fii mici și un pui de salvare. Găsiți-o pe LinkedIn sau pe Instagram.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss