Cele mai bune uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă

Tratamente alternative pentru ED

Dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a trata disfuncția erectilă (DE), puteți lua în considerare utilizarea uleiurilor esențiale. Utilizarea uleiurilor esențiale vă poate ajuta să vă relaxați. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați și să vă conectați cu mai multă intimitate.

Continuați să citiți pentru a afla despre unele dintre dovezile științifice care susțin utilizarea uleiurilor esențiale pentru a trata ED.

Aflați mai multe: Ce este disfuncția erectilă? »

Cum să folosiți uleiurile esențiale

Există multe modalități de a adăuga uleiuri esențiale în rutina ta:

  • Faceți o compresă cu apă rece sau fierbinte și aplicați-o pe partea inferioară a spatelui și pe abdomen.
  • Amestecă câteva picături de ulei într-un ulei purtător și folosește-l pentru a-ți masa spatele inferior și zonele abdominale.
  • Folosește un spray în dormitorul tău.
  • Adăugați câteva picături de ulei curat – un ulei esențial fără ulei purtător – în lenjeriile de pat și fețele de pernă.
  • Folosește un difuzor în dormitorul tău.
  • Adăugați câteva picături de ulei esențial diluat într-un ulei purtător într-o baie fierbinte.

Nu ingerați uleiuri esențiale. Diluați întotdeauna uleiurile esențiale într-un ulei purtător – cum ar fi uleiul de măsline sau de nucă de cocos – înainte de a le folosi pe piele. Acest lucru previne iritația.

8 uleiuri esențiale pentru ED

Aceste opt uleiuri esențiale pot ajuta la gestionarea simptomelor ED.

1. Ylang ylang

Uleiul esențial de ylang ylang acționează pe câteva niveluri pentru a ajuta la tratarea ED. Are proprietăți euforice care oferă un sentiment de bine și o stimă de sine îmbunătățită. Ylang-ylang este folosit pentru a trata frigiditatea, depresia și anxietatea.

2. Trandafir

S-a demonstrat că uleiul de trandafir ameliorează depresia și ajută la relaxare în studiile pe animale și pe oameni. Este un gând afrodisiac pentru a aduce fericire și încredere în sine, care poate ajuta la senzualitate. Uleiul de trandafir crește libidoul și crește producția de sperma și testosteron.

Un studiu din 2012 a constatat că șobolanii care au inhalat ulei de trandafiri au fost protejați de efectele nocive ale inhalării de formaldehidă. Inhalarea formaldehidei poate cauza probleme cu calitatea spermei și nivelurile serice de testosteron.

3. Lavandă

Lavanda este adesea primul ulei esențial la care oamenii apelează pentru diverse probleme de sănătate. Un studiu din 2014 a constatat că mirosul combinat de lavandă și plăcintă cu dovleac a avut cel mai mare efect asupra fluxului sanguin penisan la voluntari de sex masculin. Dimensiunea studiului a fost mică, cu doar 31 de participanți, așa că sunt necesare studii mai mari. Toate cele 30 de arome testate au crescut excitarea la bărbați.

Uleiul de lavandă era găsite pentru a fi eficient în reducerea efectelor nocive ale formaldehidei la șobolani masculi. Șobolanii care au inhalat ulei de lavandă au redus daunele aduse spermei și sistemelor reproductive. Lavanda este binecunoscută pentru efectele sale anti-anxietate și relaxante.

4. Rozmarin și lavandă

Un studiu din 2015 a arătat că uleiurile esențiale de rozmarin și lavandă au redus afectarea funcției reproductive și stresul oxidativ la șobolanii masculi diabetici. Aceste uleiuri au avut, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului de testosteron și asupra calității spermei. Se crede că acest lucru este legat de proprietățile antioxidante ale uleiurilor.

5. Scorțișoară

S-a demonstrat că uleiul esențial de scorțișoară îmbunătățește funcția sexuală în experimente pe animale.

O revizuire a studiilor pe animale a constatat că extractul de scorțișoară a crescut greutatea testiculelor și a veziculelor seminale la animale. Acest lucru se poate datora faptului că uleiul stimulează nivelul hormonilor. Scorțișoara a crescut, de asemenea, numărul de spermatozoizi și nivelul de testosteron. De asemenea, motilitatea și viabilitatea spermatozoizilor au fost crescute.

Un alt studiu pe șobolani a constatat că consumul regulat de ulei de scoarță de scorțișoară este eficient în protejarea sistemelor reproductive masculine și îmbunătățirea calității spermei.

6. Busuioc

Busuiocul a fost folosit de mult timp ca medicament pe bază de plante pentru a trata o varietate de boli. Studiile pe șobolani au descoperit că extractul de busuioc crește semnificativ motilitatea, viabilitatea și numărul spermatozoizilor. De asemenea, poate reduce stresul oxidativ.

Un studiu din 2013 a arătat că extractul de busuioc protejează împotriva toxicității testiculare cauzate de metalele grele toxice. Țesutul testicular al șobolanului intoxicat a prezentat modificări semnificative după administrarea de busuioc. Se crede că acest lucru se datorează capacității antioxidante a busuiocului. S-a descoperit că busuiocul are proprietăți anti-anxietate.

7. Ghimbir

S-a demonstrat că extractul de ghimbir are un efect puternic asupra activității hormonale la șobolanii masculi. Ghimbirul este un antioxidant puternic care poate proteja împotriva stresului oxidativ. Ghimbirul poate crește, de asemenea, funcția și concentrațiile spermatozoizilor la șobolani.

8. Nucșoară și cuișoare

Un studiu din 2003 a constatat că extractele de nucșoară și cuișoare cresc activitatea sexuală la șoarecii masculi. Extractele au îmbunătățit comportamentul de montare al animalelor și au sporit performanța lor de împerechere.

Nucsoara si cuisoarele sunt stimulente nervoase si au un efect pozitiv asupra comportamentului sexual. S-a dovedit că nucșoara crește circulația sângelui, ceea ce poate ajuta la ED.

Linia de jos

Menținerea unui stil de viață sănătos merge mână în mână cu îmbunătățirea funcției sexuale. Creați o rutină care vă permite să mâncați bine și să faceți exerciții fizice de cel puțin câteva ori pe săptămână și discutați cu medicul dumneavoastră despre ce altceva puteți face.

Practicați-vă îngrijirea de sine, odihnindu-vă mult și permițându-vă să faceți ceea ce vă face să vă simțiți bine. Fă-ți timp pentru hobby-urile, interesele și viața amoroasă. Adăugarea de uleiuri esențiale în stilul tău de viață sănătos poate ajuta la gestionarea DE.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss