Confruntarea cu pielea descuamată de la psoriazis

De ce pielea se descuamează cu psoriazis?

O erupție cutanată cu psoriazis elimină fulgi, deoarece crește celulele pielii într-un ritm mai rapid decât pielea neafectată.

De obicei, este nevoie de aproape o lună pentru ca stratul inferior de celule epidermice să ajungă la stratul superior al pielii. Psoriazisul accelerează acest proces, ducând la creșterea celulelor suplimentare, apoi moartea și scurgerea de pe suprafața pielii.

Celulele suplimentare pot provoca descuamarea zilnică, plus solzi mai mari care pot cădea.

Face față efectelor mentale ale fulgilor de piele

Psoriazisul afectează cel puțin 8 milioane de oameni din Statele Unite, dar încă se poate simți izolat. S-ar putea să nu cunoști pe nimeni altcineva care trăiește cu stigmatizarea care însoțește o afecțiune care îți schimbă aspectul.

A studiu 2016 a constatat că descuamarea și descuamarea au fost printre cele mai deranjante simptome experimentate de persoanele care trăiesc cu psoriazis. Zonele de impact pe care participanții le-au raportat frecvent au fost sociale și emoționale.

Unii oameni care nu sunt familiarizați cu afecțiunea ar putea crede că psoriazisul este contagios sau este legat de o igienă deficitară. Ambele presupuneri sunt neadevărate.

Puteți ajuta la creșterea gradului de conștientizare despre psoriazis, dar există câteva zile în care este posibil să nu doriți să vorbiți sau să vă gândiți la simptomele dumneavoastră.

Impactul psoriazisului este mai mult decât disconfortul fizic al pielii dureroase, decojite, descuamătoare și mâncărime. De asemenea, vă poate afecta starea de spirit.

Ce alegeri de stil de viață ar putea înrăutăți situația?

Este posibil să puteți reduce descuamarea pielii psoriazisului examinând factorii declanșatori ai stilului de viață pentru a vedea pe care îi puteți schimba:

• nutriție
• alcool
• expunerea la soare
• vreme rece si uscata
• excesul de greutate corporală
• fumat
• stres
• lipsa de somn

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta trimițându-vă la un nutriționist sau recomandând strategii de reducere a stresului sau de renunțare la fumat.

Cum să ții sub control descuamarea

Există modalități prin care puteți reduce pielea descuamată de psoriazis.

Îngrijire a pielii

Utilizarea pe termen scurt a corticosteroizilor poate ajuta la simptomele psoriazisului scalpului. Propionatul de clobetasol este un exemplu și este disponibil sub formă de șampon pe bază de rețetă.

Șamponarea regulată poate ajuta, de asemenea, deoarece elimină fulgii înainte ca aceștia să aibă șansa să se acumuleze pe piele.

Șamponul pentru mătreață poate să nu fie la fel de eficient pentru tratarea descuamării psoriazisului. Acest lucru se datorează faptului că cauzele stării sunt diferite.

Mătreața apare din motive precum pielea prea uscată sau grasă, infecții sau sensibilitatea la șampon. Psoriazisul apare din cauza unui sistem imunitar hiperactiv.

Alte produse pentru psoriazisul scalpului care pot ajuta includ:

• balsam de calcar, cum ar fi acidul salicilic
• calcipotrienă
• tazaroten
• gudron de cărbune

Dermatologul dumneavoastră vă poate sugera o modalitate eficientă de a administra aceste tratamente, cum ar fi aplicarea lor la culcare și acoperirea capului cu o cască de duș.

Hidratarea pielii vă poate ajuta, de asemenea. Opțiunile de încercat includ:

• ulei de cocos
• Aloe vera
• băi coloidale cu fulgi de ovăz

Proceduri dermatologice

Există tratamente în cabinet pe care dermatologul dumneavoastră vă poate oferi.

Injecțiile cu corticosteroizi pot merge direct în locul psoriazisului scalpului. Puteți avea doar un număr limitat de aceste injecții, dar ele sunt adesea eficiente.

Tratamentele cu lumină, cum ar fi laserul cu excimer, sunt eficiente și nedureroase, deși pot provoca roșeață și senzația de arsuri solare.

Tratamentele durează aproximativ 10 minute, de două sau trei ori pe săptămână și pot continua câteva săptămâni.

Nutriție

Reducerea inflamației prin dieta dumneavoastră poate calma crizele de psoriazis și poate reduce numărul de fulgi de piele pe care le experimentați.

Alimentele din care să mănânci mai mult includ:

• pește gras ca somonul
• fructe
• legume inclusiv verdele închise, cu frunze verzi
• lactate cu conținut scăzut de grăsimi
• nuci

Alimentele de evitat includ:

• carne roșie bogată în grăsimi
• uleiuri parțial hidrogenate
• hrana procesata
• alimente prajite cu ulei

Până la 25% dintre persoanele care trăiesc cu psoriazis prezintă, de asemenea, o sensibilitate la gluten. A cere medicului dumneavoastră un test pentru boala celiacă poate determina dacă ați putea beneficia de eliminarea glutenului din dieta dumneavoastră.

Stres

Psoriazisul cauzează stres, dar inversul poate fi valabil și pentru unele persoane.

A studiu 2018 a constatat că până la 88% dintre persoanele care trăiesc cu psoriazis au identificat stresul ca fiind un declanșator al afecțiunii.

Luarea de măsuri pentru a reduce stresul poate ajuta la reducerea frecvenței erupțiilor de psoriazis și a descuamării pielii.

Strategiile care s-au dovedit a fi eficiente includ:

• hipnoza
• relaxare
• biofeedback
• terapie comportamentală
• terapie cognitivă

De asemenea, puteți încerca:

• petrecerea timpului în natură
• cultivarea unor prietenii de sprijin
• începe un hobby nou și plăcut
• meditand

Vorbește cu echipa ta de asistență medicală

Dacă încă vă confruntați cu descuamarea excesivă a pielii din cauza psoriazisului, ar putea fi timpul să contactați echipa de asistență medicală. Este posibil să existe strategii sau tratamente pe care nu le-ați încercat și care v-ar putea îmbunătăți simptomele.

Descuamarea pielii este un simptom comun al psoriazisului. Când psoriazisul accelerează creșterea de noi celule ale pielii, acestea se acumulează mai repede decât cad, provocând descuamare și descuamare.

Există tratamente pe care le puteți încerca pentru a reduce impactul simptomelor psoriazisului. Modificările stilului de viață, cum ar fi o nutriție îmbunătățită și reducerea stresului, pot, de asemenea, ajuta.