Cum să preveniți deshidratarea din cauza diareei

Deshidratarea este o complicație frecventă a diareei. Crizele scurte de diaree cauzează rareori îngrijorări. Dar diareea de lungă durată sau severă poate duce la complicații grave, în special pentru copii și adulții în vârstă.

Diareea este definită ca având scaune moale și apoase de mai multe ori pe zi. Poate dura câteva zile sau chiar câteva săptămâni. Diareea are multe cauze posibile, inclusiv infecții, intoleranțe alimentare, intervenții chirurgicale sau reacții la medicamente.

Deoarece diareea are un conținut ridicat de apă, poate face corpul dumneavoastră să piardă o mulțime de lichide. Acest lucru vă poate crește riscul de deshidratare. Deshidratarea are loc atunci când pierzi mai multe lichide decât consumi.

Deshidratarea se poate întâmpla oricui are diaree. Cu toate acestea, este mai probabil să afecteze:

bebelusi si copii
vârstnici
persoanele care nu pot recunoaște simptomele deshidratării

Deshidratarea este cel mai grav risc de diaree. Dacă este lăsată netratată, deshidratarea poate duce la complicații grave. De aceea, este important să solicitați asistență medicală dacă observați orice semne sau simptome de deshidratare severă.

Citiți mai departe pentru a afla despre semnele deshidratării cauzate de diaree și ce puteți face pentru a evita complicațiile legate de deshidratare.

Care sunt semnele deshidratării din diaree?

Deshidratarea netratată cauzată de diaree poate duce la:

iritabilitate
gură uscată
oboseala sau oboseala
urinare redusă
urină mai întunecată decât de obicei
durere de cap
sete extremă
ameţeală
elasticitate redusă a pielii (pielea ciupită rămâne pe loc)

Pentru sugari și copii, a nu avea lacrimi atunci când plâng poate fi, de asemenea, un semn de deshidratare.

Adulții în vârstă pot fi confuzi sau dezorientați atunci când sunt deshidratați.

Când să obțineți ajutor medical

Deshidratarea severă este o urgență medicală. Dacă dumneavoastră sau altcineva prezentați următoarele simptome, căutați imediat ajutor:

greaţă
vărsături
convulsii
febră
leșin
ritm cardiac rapid sau neregulat
dificultăți de mișcare sau de mers

Complicații ale deshidratării din diaree

Diareea acută apare atunci când durează 1 până la 2 zile. Diareea este considerată prelungită, sau cronică, atunci când durează mai mult de 4 săptămâni.

Dacă diareea este severă sau durează mult timp, poate duce la deshidratare severă. Dacă este lăsată netratată, deshidratarea poate duce la deteriorarea organelor și la alte complicații de sănătate, cum ar fi:

pietre la rinichi
infectii ale tractului urinar
insuficiență renală
convulsii
tensiune arterială scăzută
șoc hipovolemic
moarte

Este important să tratați deshidratarea cât mai curând posibil pentru a reduce riscul problemelor de sănătate.

Cum să preveniți deshidratarea din cauza diareei

Nu este întotdeauna posibil să previi diareea. Cu toate acestea, există pași pe care îi puteți lua pentru a reumple lichidele pe care le pierdeți din cauza diareei. Acest lucru poate ajuta la reducerea riscului de deshidratare și a complicațiilor la care poate duce.

Bea lichide

Dacă aveți diaree, creșterea aportului de lichide este una dintre cele mai simple modalități de a preveni deshidratarea. Poate ajuta la tratarea deshidratării ușoare.

Apa este o alegere excelentă. Cu toate acestea, se recomandă, de asemenea, să beți lichide cu electroliți. Exemplele includ:

bulion
suc de fructe
băuturi pentru sport
suc de cocos

Soluțiile de rehidratare orală, cum ar fi Pedialyte, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a preveni sau trata deshidratarea. Aceste băuturi conțin electroliți și glucoză.

În general, soluțiile de rehidratare orală sunt recomandate pentru:

vârstnici
copii
persoanele cu un sistem imunitar slab

Dacă sunteți părinte sau îngrijitor, asigurați-vă că oferiți lichide în mod regulat. Amintiți-i copilului sau persoanei cu diaree să bea lichide des și să aibă întotdeauna băuturi la îndemână.

Mâncați o dietă nutritivă

Alimentele pe care le consumi contribuie, de asemenea, la aportul de apă. Deși poate doriți să evitați fructele și legumele fibroase, alte alimente bogate în apă pot include:

pops de gheață
gelatina
bulion

Când aveți diaree, creșterea aportului din aceste alimente poate ajuta la refacerea pierderilor de lichide și la prevenirea deshidratării.

Terapie de rehidratare

Pentru deshidratare severă sau șoc, poate fi necesară rehidratarea intravenoasă. Aceasta implică lichide care sunt injectate direct în venă.

Un profesionist din domeniul sănătății poate oferi terapie de rehidratare într-o cameră de urgență sau în alt mediu clinic.

Linia de jos

Diareea apare atunci când aveți scaune moale și apoase de mai multe ori pe zi. Acest lucru poate determina corpul dumneavoastră să piardă o mulțime de lichide, ceea ce poate duce la deshidratare.

Când este lăsată netratată, deshidratarea poate provoca complicații grave. Acestea includ convulsii, infecții ale tractului urinar, probleme cu rinichii, convulsii, tensiune arterială scăzută și chiar deces. De aceea este atât de important să preveniți deshidratarea dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți diaree.

Pentru a reduce riscul de complicații, asigurați-vă că creșteți aportul de lichide și mâncați alimente bogate în apă. Acest lucru va ajuta la completarea fluidelor din corpul dumneavoastră. Dacă deshidratarea este severă, solicitați imediat asistență medicală. Pentru cazurile grave, poate fi necesară terapia de rehidratare intravenoasă.