Cum să te descurci când ești bolnav ca un câine în timp ce ai grijă de nou-născutul tău

Cum să te descurci când ești bolnav ca un câine în timp ce ai grijă de nou-născutul tău

Probabil ai petrecut ceva timp în timpul sarcinii căutând modalități de a menține sistemul imunitar al noului tău bebeluș la înălțime. Ești doar om și sănătatea bebelușului tău este preocuparea ta numărul unu!

Dar ceea ce te-ai așteptat mai puțin a fost că tu vei fi cel care ajunge să se îmbolnăvească atunci când ai un copil nou-nouț acasă.

Uf, nervii universului! Dar să trecem direct la asta: trebuie să te pui pe primul loc în acest scenariu.

Fie că te trezești simțind că ai fost lovit de ciumă, fie că ți se formează gâdilatul în gât, totul este copleșitor când copilul tău este atât de proaspăt în lume. Când norocul nu este în favoarea dvs., vă oferim sfaturi care vă vor ajuta să faceți față (și să vă recuperați) atunci când sunteți bolnav cu un nou-născut.

1. Anunțând mai întâi ceea ce este evident: Sună-ți medicul

În timp ce eul tău înainte de bebeluș, asemănător unui războinic, s-ar putea să nu fi rezervat medicului la prima mișcare sau durere, cu un copil, lucrurile se schimbă. Încă ești un războinic, dar obținerea unui diagnostic corect este cheia. Trebuie să știi cu ce ai de-a face, astfel încât să fii conștient de cât de atent trebuie să fii la răspândirea germenilor la nou-născutul tău.

Deși nu este niciodată ideal să expui un nou bebeluș la tipul de germeni pe care îi porți atunci când ești bolnav, există o mare diferență între a-l expune la un caz minor de sniffles și a-l expune la un virus stomacal care l-ar putea lăsa grav deshidratat.

Când începi să descoperi ceva, o verificare rapidă cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cum să luați măsuri pentru a minimiza germenii care pot intra în contact cu copilul dumneavoastră.

2. Nu intrați în panică pentru a vă îmbolnăvi copilul

Mai ușor de zis decât de făcut, știm, pentru că este normal ca prima ta grijă să fie totul despre cum să-ți protejezi micuțul să nu prindă ceea ce ai. Sigur, ar putea exista anumite circumstanțe specifice în care trebuie să reduceți contactul cu copilul dvs., dar medicul dumneavoastră vă va sfătui dacă acesta este cazul.

Întoarce-te la elementele de bază și ține pasul cu obiceiurile tale bune de spălat pe mâini și minimizează contactul cu mâinile și gurile mici (încearcă din greu să nu le sufoci în sărutări). Acest lucru va ajuta în mare măsură să vă protejați copilul.

3. Dacă alăptezi, nu te opri

Dacă alăptați copilul, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a-l menține sănătos este să continuați. Corpurile noastre sunt destul de sofisticate, așa că în momentul în care te îmbolnăvești, corpul tău va fi din greu să producă anticorpi. Anticorpii pentru boala ta particulară sunt atunci transmis copilului prin laptele dumneavoastră.

Dacă sunteți îngrijorat de contactul strâns pe care îl necesită asistenta medicală (sau literalmente nu vă puteți ridica din pat), luați în considerare pomparea. Partenerul tău sau un ajutor poate apoi să-ți hrănească copilul cu biberonul în timp ce tu te odihnești atât de necesar.

Laptele matern nu transmite genul de germeni care provoacă boli temporare, așa că nu trebuie să vă faceți griji că germenii vă contaminează laptele.

4. Obțineți ajutor (spunem serios!)

Indiferent de ce tip de rețea de asistență aveți – partener, rudă, prieten – acum este momentul să le obțineți ajutorul. Spune-le cum te simți, cere-le ajutorul și apoi lasă-i să preia conducerea în tot ceea ce pot, în timp ce tu te odihnești. Știm, este greu, dar ai nevoie de el!

Cu un nou-născut în casă, sunt șanse ca toată lumea să se simtă deja destul de epuizată. Dar cu tine temporar oprit pentru numărătoare, ei vor trebui să găsească energia pentru a fi partenerul/prietenul/bunica stelar până când vei fi mai bine (oh, și ei încă pot ajuta chiar și atunci când te simți mai bine).

5. Dă-i drumul

Iată adevărul: lucrurile vor deveni puțin (OK, poate mult) haotice dacă ești bolnav cu un nou-născut. Este greu să vezi cum se adună vasele și teancul de rufe murdare se apropie de tavan, dar aceasta este oportunitatea ta de a deprinde una dintre cele mai esențiale abilități ale părintelui: a da drumul.

Lasă vasele să stea. Lasă rufele să se îngrămădească. Lasă-ți casa să devină dezordonată și știi că o vei avea din nou în ordine în curând. Dacă acordați prioritate odihnei, vă veți simți din nou ca dvs. în curând și veți putea face față mizeriei mai târziu.

6. Amintiți-vă că și aceasta va trece

Ești nefericit. Îți vrei energia înapoi. Vrei să te simți mai bine. Vrei să te dai jos din pat și să-ți trăiești viața. Oh, și ai grijă de nou-născutul tău! Ține minte, la fel ca toate cele mai dificile părți ale parentalității, și asta va trece.

Dacă ai un nou-născut într-un braț și un termometru sub celălalt, ne simțim pentru tine. Nu există moment mai rău pentru a te îmbolnăvi decât imediat după ce ai adus copilul acasă, dar, cu puțin ajutor, multă spălare pe mâini, mai puține sărutări pentru bebeluș, puțină răbdare și multă odihnă, te vei reface în cel mai scurt timp. Dacă ai nevoie să-l auzi din nou: Ai prins asta.


Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss