Depresia adolescentului

o adolescentă care arată tristă în timp ce este înfășurată într-o pătură și stă pe o canapea
Kemal Yildirim/Getty Images

Ce este depresia adolescentului?

Tulburarea mentală și emoțională cunoscută sub denumirea de depresie a adolescenților nu este diferită din punct de vedere medical de depresia adulților. Cu toate acestea, simptomele la adolescenți se pot manifesta în moduri diferite decât la adulți.

Acest lucru se poate datora faptului că adolescenții se confruntă cu diferite provocări sociale și de dezvoltare, cum ar fi presiunea colegilor, schimbarea nivelului hormonal și dezvoltarea corpului.

Depresia poate fi asociată cu niveluri ridicate de stres, anxietate și, în cele mai grave scenarii, sinucidere. De asemenea, poate afecta aceste aspecte ale vieții unui adolescent:

  • viața personală (care se referă la felul în care un individ se simte, gândește sau se comportă atunci când este singur și departe de ceilalți)
  • viata de scoala
  • viata de munca
  • viata sociala
  • viață de familie

Acest lucru poate duce la izolare socială și alte probleme.

Depresia nu este o afecțiune din care oamenii pot „scăpa” sau pur și simplu „să se înveselească”. Este o afecțiune medicală reală care poate afecta viața unei persoane în orice fel, dacă nu este tratată corespunzător.

In conformitate cu Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH), aproximativ 3,2 milioane de americani între 12 și 17 ani au avut cel puțin un episod depresiv major în 2017. Aceștia reprezintă 13,3 la sută dintre tinerii cu vârsta între 12 și 17 ani din Statele Unite.

Femeile au fost de aproximativ trei ori mai probabil decât bărbații să raporteze un episod depresiv.

Cum poți detecta depresia la un adolescent?

Simptomele depresiei pot fi adesea dificil de identificat de către părinți. Depresia este uneori confundată cu sentimentele tipice de pubertate și de adaptare la adolescență.

Cu toate acestea, depresia este mai mult decât plictiseală sau un dezinteres pentru școală. Potrivit Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului (AACAP), simptomele depresiei adolescenților includ:

  • părând trist, iritabil sau plin de lacrimi
  • modificări ale apetitului sau ale greutății
  • o scădere a interesului pentru activitățile văzute cândva ca fiind plăcute
  • plângeri regulate de plictiseală
  • o scădere a energiei
  • dificultate de concentrare
  • sentimente de vinovăție, lipsă de valoare sau neputință
  • abuz de alcool sau droguri
  • schimbări majore în obiceiurile de somn
  • vorbesc sau se gândesc la sinucidere
  • retragerea de la prieteni sau de la activitățile după școală
  • înrăutățirea performanței școlare

Unele dintre aceste simptome pot să nu fie întotdeauna indicatori ai depresiei. Schimbările apetitului sunt adesea normale, și anume în perioadele de creștere și mai ales dacă adolescentul tău face sport.

Totuși, să fii atent la schimbarea comportamentelor la adolescentul tău îți poate permite să-i ajuți atunci când au nevoie.

Comportament auto-vătămator

Comportamentele auto vătămătoare, cum ar fi tăierea sau arderea, sunt, de asemenea, un semn de avertizare. Aceste comportamente pot fi rare la adulți, dar sunt mai frecvente la adolescenți.

Intenția acestor comportamente nu este de obicei să-și pună capăt vieții, dar ele trebuie luate foarte în serios. Acestea sunt de obicei trecătoare și de obicei se termină pe măsură ce adolescentul își dezvoltă un control mai bun al impulsurilor și alte abilități de adaptare.

Ce cauzează depresia adolescenților?

Nu există o singură cauză cunoscută a depresiei la adolescenți. Cauze multiple ar putea duce la depresie.

Diferențele la nivelul creierului

Cercetare a demonstrat că creierul adolescenților este structural diferit de creierul adulților. Adolescenții cu depresie pot avea, de asemenea, diferențe hormonale și niveluri diferite de neurotransmițători.

Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice cheie din creier care afectează modul în care celulele creierului comunică între ele. Ele joacă un rol important în reglarea stărilor de spirit și a comportamentului.

Neurotransmițătorii care sunt importanți pentru înțelegerea noastră despre depresie sunt serotonina, dopamina și norepinefrina.

Nivelurile scăzute ale acestor neurotransmițători pot contribui la depresie, conform cercetărilor disponibile.

Evenimente traumatice de la începutul vieții

Majoritatea copiilor nu au mecanisme de adaptare bine dezvoltate. Un eveniment traumatic poate lăsa o impresie de durată.

Pierderea unui părinte sau abuzul fizic, emoțional sau sexual poate avea efecte de durată asupra creierului unui copil care ar putea contribui la depresie.

Moștenite

Cercetare arată că depresia are o componentă biologică. Poate fi transmis de la părinți la copiii lor.

Copiii care au una sau mai multe rude apropiate cu depresie, în special un părinte, sunt mai predispuși să aibă ei înșiși depresie.

Modele învățate de gândire negativă

Adolescenții expuși în mod regulat gândirii pesimiste, în special din partea părinților lor, pot dezvolta și depresie. S-ar putea să le lipsească exemple pozitive despre cum să depășească provocările.

Care sunt factorii de risc pentru depresia adolescentului?

Factorii care pot crește riscul de depresie al unui adolescent includ:

  • o criză familială, cum ar fi moartea sau divorțul
  • având o perioadă dificilă cu orientarea lor sexuală, în cazul adolescenților care sunt LGBTQIA+ (lesbiene, gay, bisexuali, transgender, queer, intersexuali, asexuați și altele)
  • având probleme de adaptare socială
  • neavând sprijin social sau emoțional
  • trăind într-o gospodărie violentă
  • fiind agresat
  • având o boală cronică

Adolescenții care au probleme de adaptare socială sau care nu au un sistem de sprijin au un risc deosebit de mare de depresie.

La fel și tinerii lesbiene, gay, bisexuali și queer, conform a Revizuirea literaturii din 2018.

Chiar și adolescenții LGBTQIA+ care nu se simt în conflict cu privire la propria sexualitate sunt expuși unui risc crescut de depresie. Acest lucru se datorează faptului că factori externi, cum ar fi stigmatizarea din lumea exterioară sau lipsa acceptării familiei, pot avea un impact negativ asupra modului în care se vede pe ei înșiși.

Cu toate acestea, depresia la adolescenți este foarte tratabilă odată ce se pune un diagnostic.

Cum este diagnosticată depresia adolescentului?

În 2016, US Preventive Services Task Force (USPSTF) a început să recomande ca toți tinerii cu vârsta cuprinsă între 12 și 18 ani să fie testați pentru tulburare depresivă majoră (MDD). MDD este, de asemenea, cunoscut sub numele de depresie clinică.

În 2018, pentru prima dată, Academia Americană de Pediatrie (AAP) a aprobat screening-ul universal al depresiei pentru tinerii de 12 ani și peste. Tinerii pot primi acest screening de la medicii lor primari.

Medicii pot folosi ghidurile AAP sau ghidurile pentru adulți pentru a detecta depresia la tinerii de 18 și 19 ani.

Pentru un tratament adecvat, se recomandă ca un psiholog sau un psihiatru să efectueze o evaluare psihologică, punând adolescentului o serie de întrebări despre starea de spirit, comportamentele și gândurile sale.

Evaluarea ar trebui să ia în considerare, de asemenea, istoricul familial al adolescentului, performanța școlară și confortul în mediile de la egal la egal.

Pentru a fi diagnosticat cu MDD, un adolescent trebuie să îndeplinească criteriile specificate în noua ediție a Manualului de diagnostic și statistică a tulburărilor mintale.

De asemenea, trebuie să aibă două sau mai multe episoade depresive majore timp de cel puțin 2 săptămâni. Episoadele lor trebuie să implice cel puțin cinci dintre următoarele simptome:

  • agitație sau retard psihomotorie care este observată de alții
  • o dispoziție depresivă cea mai mare parte a zilei
  • o capacitate diminuată de a gândi sau de a se concentra
  • un interes diminuat pentru majoritatea sau toate activitățile
  • oboseală
  • sentimente de inutilitate sau de vinovăție excesivă
  • insomnie sau somn excesiv

  • gânduri recurente despre moarte
  • pierdere sau creștere în greutate semnificativă și neintenționată

În plus, psihologul sau psihiatrul va adresa părintelui sau îngrijitorului întrebări despre comportamentul și starea de spirit a adolescentului.

O examinare fizică poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la excluderea altor cauze ale sentimentelor lor. Unele afecțiuni medicale pot contribui și la depresie.

Ce medicamente sunt folosite pentru a trata depresia adolescentului?

Așa cum depresia nu are o cauză unică, nu există un singur tratament care să îi ajute pe toți cei care suferă de depresie. Găsirea tratamentului potrivit este adesea un proces de încercare și eroare. Poate dura timp pentru a determina care dintre ele funcționează cel mai bine.

Tratamentul pentru adolescenții cu depresie este de obicei o combinație de medicamente și psihoterapie.

Numeroase clase de medicamente sunt concepute pentru a atenua simptomele depresiei.

Cu toate acestea, pentru persoanele care au între 10 și 21 de ani și au depresie moderată sau severă, AAP recomandă inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS).

Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)

ISRS-urile sunt cea mai frecvent prescrisă clasă de antidepresive. Sunt preferate deoarece tind să aibă mai puține efecte secundare.

ISRS acționează asupra neurotransmițătorului serotoninei. ISRS împiedică organismul să absoarbă serotonina, astfel încât aceasta poate fi utilizată mai eficient în creier.

SSRI actuale aprobate de Food and Drug Administration (FDA) includ:

  • citalopram (Celexa)

  • escitalopram (Lexapro)

  • fluoxetină (Prozac)

  • fluvoxamină (Luvox)

  • paroxetină (Paxil, Pexeva)

  • sertralină (Zoloft)

  • vilazodonă (Viibryd)

Majoritatea ISRS au fost aprobate doar pentru utilizare la adulți. Cu toate acestea, fluoxetina a primit aprobarea FDA pentru tinerii cu MDD care au 8 ani și peste. Escitalopramul a primit aprobarea FDA pentru tinerii cu MDD care au cel puțin 12 ani.

Cele mai frecvente reacții adverse raportate cu ISRS includ:

  • probleme sexuale
  • greaţă
  • diaree
  • dureri de cap

Toți tinerii care iau antidepresive trebuie monitorizați pentru potențiale efecte secundare. Discutați cu un medic dacă efectele secundare interferează cu calitatea vieții adolescentului dvs.

Concluzia tratamentului pentru adolescenți

Dacă simptomele nu se ameliorează după 6 până la 8 săptămâni, atunci AAP recomandă insistent clinicianului să reevalueze tratamentul și diagnosticul inițial. AAP sugerează, de asemenea, o consultație de sănătate mintală.

AVERTISMENT IMPORTANT

The Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) impune producătorilor de medicamente antidepresive să includă o „avertizare cutie neagră”, numită astfel deoarece avertismentul de pe etichetă este decalat într-un chenar negru. Avertismentul spune că utilizarea medicamentelor antidepresive la adulții tineri cu vârsta între 18 și 24 de ani a fost asociată cu un risc crescut de gândire și comportament suicidar, cunoscut sub numele de suicid.

Cum poate ajuta psihoterapia cu depresia adolescentului?

Adolescenții cu depresie ar trebui să consulte un profesionist calificat în sănătate mintală înainte sau în același timp cu începerea terapiei cu medicamente. AAP recomandă fie terapia cognitiv-comportamentală (CBT), fie terapia interpersonală (IPT).

CBT este ghidat să înlocuiască gândurile și emoțiile negative cu unele bune.

În IPT, scopul este de a consolida relațiile personale prin îmbunătățirea abilităților de comunicare și de rezolvare a problemelor. Părinții sau îngrijitorii vor participa la anumite sesiuni.

Ce alte tratamente pot ajuta cu depresia adolescentului?

Modificările stilului de viață pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor depresiei.

Exercițiu

Cercetările arată că exercițiile fizice regulate stimulează producția de substanțe chimice „să te simți bine” în creier care ridică starea de spirit. Încurajează-ți adolescentul să se înscrie într-un sport care îl interesează sau să creeze jocuri care să promoveze activitatea fizică.

Dormi

Somnul este important pentru starea de spirit a adolescentului tău. Asigurați-vă că au somn suficient în fiecare noapte și urmează o rutină obișnuită înainte de culcare.

Dietă

Este nevoie de energie suplimentară organismului pentru a procesa alimente bogate în grăsimi și zahăr. Aceste alimente te pot face să te simți lent. Pregătiți mese care sunt pline cu o varietate de alimente hrănitoare.

Cofeină

Cofeina poate stimula momentan starea de spirit. Cu toate acestea, utilizarea regulată poate face ca adolescentul să se „pravească”, să se simtă obosit sau defavorizat.

Alcool

Persoanele cu depresie se pot auto-medica cu alcool. Cu toate acestea, consumul de alcool poate crea mai multe probleme, mai ales adolescenților. Persoanele cu depresie ar trebui să evite consumul de alcool.

Cum îmi pot ajuta adolescentul să facă față depresiei?

Depresia poate avea un impact profund asupra vieții unei persoane și nu poate decât să agraveze dificultățile asociate cu anii adolescenței.

Depresia adolescentului nu este întotdeauna cea mai ușor de depistat. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, adolescentul poate primi ajutorul de care are nevoie.

Dacă depresia afectează viața adolescentului, ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist în sănătate mintală. Specialistul va crea un plan de tratament special pentru adolescentul dvs. De asemenea, este important ca adolescentul tău să urmeze acel plan.

Alte lucruri pe care adolescentul tău le poate face pentru a ajuta la gestionarea depresiei sunt:

  • rămâne sănătos și faci sport
  • au așteptări și obiective realiste
  • păstrează viața simplă
  • întreabă pentru ajutor
  • conectați-vă cu alți oameni prin prietenii sănătoase
  • ține un jurnal pentru a-și exprima gândurile și sentimentele

Există multe grupuri de sprijin care să vă ajute adolescentul să se conecteze cu alți adolescenți care suferă de depresie. Iată câteva organizații care oferă grupuri de sprijin pentru depresie:

  • Alianța pentru depresie și sprijin bipolar (DBSA)
  • Dă-ne Pardoseala
  • Grupuri de asistență centrală
  • Teen Line

Care sunt perspectivele pentru adolescenții cu depresie?

Depresia adolescenților afectează mulți tineri. Depresia provoacă o rată ridicată de sinucideri în adolescenți, așa că ar trebui luată în serios.

Este important să diagnosticăm depresia la adolescenți devreme. Dacă adolescentul dumneavoastră are simptome de depresie, asigurați-vă că consultați un specialist în sănătate mintală. Tratamentul poate fi extrem de eficient și include de obicei atât medicamente, cât și psihoterapie.

5 simptome de depresie de care trebuie să fii atent

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss