Este rău să-ți mănânci mucurile?

Prezentare generală

Alegerea nasului nu este în niciun caz un fenomen nou. În anii 1970, s-au descoperit suluri egiptene antice care discutau despre plata culegetorului personal de nas al regelui Tutankamon.

Culegetul nasului și mâncatul mucului, cunoscut și sub numele de mucofagie, a fost în mod tradițional întâmpinat cu expresii de dezgust. Cu toate acestea, unii experți științifici sugerează altfel. Iată ce ar trebui să știi despre consumul de muc.

Există beneficii în a mânca muc?

Nu există o cantitate semnificativă de cercetări cu privire la consumul de muc, deoarece majoritatea oamenilor nu vor fi de acord să participe la studii. Cu toate acestea, Scott Napper, profesor asociat de biochimie la Universitatea din Saskatchewan, într-o încercare plină de umor de a-și angaja studenții, sugerează că consumul de muci poate avea de fapt unele efecte utile. Potrivit unui interviu acordat CTV-News Saskatoon, Napper spune că consumul de muc expune corpul la mucus care a prins bacterii. În teorie, organismul ar putea construi o imunitate la bacteriile din acest mucus și apoi ar putea fi mai echipat pentru a lupta împotriva viitoarelor bacterii care cauzează boli.

Uneori, strângerea nasului (dar nu neapărat să mănânci muc) poate părea o modalitate mai convenabilă de a curăța nasul decât utilizarea unui șervețel. Dacă acesta este cazul, poate doriți să faceți acest lucru în privat și să vă spălați pe mâini după aceea pentru a evita răspândirea potențialelor boli infecțioase.

Care sunt riscurile consumului de muc?

Nu există un corp semnificativ de cercetări care să susțină sau să numească riscurile consumului de muc. Cu toate acestea, există un studiu care a descoperit că cei care și-au luat nasul aveau mai multe șanse să poarte bacteriile Staphylococcus aureus decât cei care nu și-au scos nasul.

Unii culegători cronici de nas pot prezenta, de asemenea, sângerări nazale, dacă aleg atât de mult încât le afectează țesuturile din interiorul nasului.

Culegere de nas la copii

Copiii sunt în mod special predispuși la culesul de nas, deoarece este posibil să nu fi învățat metode alternative, cum ar fi să-și sufle nasul. De asemenea, ei tind să nu fie deranjați de lucruri pe care mulți adulți le consideră inacceptabile sau groaznice din punct de vedere social.

A-și strânge nasul și a mânca mucurile, apoi atingerea altor obiecte de uz casnic și a pielii altor oameni ar putea crește riscurile de răspândire a virușilor și bacteriilor, cum ar fi gripa sau o răceală comună. De asemenea, culesul nasului poate provoca răni la nasul unui copil, ceea ce ar putea duce, la rândul său, la culesul în continuare a nasului.

Culegerea nasului la adulți

În timp ce mulți oameni asociază culesul nasului cu copilăria, adulții își mănâncă și mucurile. La vârsta adultă, mai mulți factori pot conduce la acest comportament.

În primul rând, un obicei poate deveni atât de normal pentru o persoană, încât poate nici măcar să nu-și dea seama că își scot nasul și își mănâncă mucurile. În al doilea rând, culesul nasului poate fi o modalitate de a ameliora anxietatea. La unii oameni, culesul compulsiv al nasului (rinotilexomania) poate fi o formă de tulburare obsesiv-compulsivă.

Cum să nu mai mănânci muc

Când mâncatul mucilor este un obicei, poate fi dificil să te oprești, dar nu este imposibil. Încercați aceste sfaturi pentru a învinge obiceiul:

Identificați cauzele subiacente. Dacă se pare că întotdeauna ai mâncărime sau curge nasul, alergiile sezoniere ar putea fi de vină. Luarea de medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi loratadină (Claritin) sau cetirizină (Zyrtec) poate ajuta la reducerea incidenței nasului care curge și a congestiei, ceea ce reduce numărul de muci.
Încercați să utilizați picături saline pentru nas sau umidificatoare cu aer rece. Acestea vă împiedică să se usuce căile nazale (și să se întărească mucurile), ceea ce poate reduce și nevoia.
Utilizați un dispozitiv de memorie pentru a reduce tragerea subconștientă a nasului. Un exemplu poate fi purtarea unui bandaj în jurul unui deget pe care îl folosiți de obicei pentru a vă culege nasul. Îți poate perturba gândurile atunci când mergi să-ți iei nasul.
Faceți șervețele mai ușor disponibile, păstrându-le în buzunar, geantă și sertarul biroului. Este mai probabil să le folosiți pentru a vă sufla nasul în loc să-l culegeți.
Încercați să găsiți o alternativă pentru calmarea stresului. Exemplele ar putea include respirația profundă, ascultarea sau cântatul unui cântec preferat sau o altă activitate pe care o considerați liniștitoare. Acest lucru poate înlocui un obicei de a alege nasul cu un obicei mai sănătos, care ameliorează stresul.

Dacă descoperiți că vă culegeți nasul în măsura în care aveți sângerări nazale frecvente sau chiar infecții, este posibil să aveți nevoie să vedeți un medic. Uneori, o persoană poate beneficia de terapie pentru a-și reeduca comportamentele sau chiar de medicamente pentru a reduce gândurile și comportamentele compulsive.

Care este perspectiva pentru a mânca muc?

Mucusul, sau muc, este o parte naturală de protecție a corpului tău. Prin prinderea prafului, bacteriilor, virușilor și murdăriei înainte de a ajunge în tractul respirator, mucusul din nas poate fi protector.

Cu toate acestea, nu există multe cercetări care să susțină că consumul de mucus este benefic pentru organism – și ar putea duce la creșterea infecțiilor prin introducerea altor germeni sau transmiterea lor accidentală altora.

Ceea ce știu oamenii este că a mânca muc nu este de obicei considerat un comportament acceptabil din punct de vedere social. Dacă îți alegi mucurile și nu poți să renunți, discuția cu un medic te poate ajuta să renunți definitiv la obicei.