Dacă urmărești influenți de frumusețe, precum Kasey Boone, pe Instagram, probabil ai auzit despre glazura facială. Este un proces rapid pe care îl poți face bricolaj și presupune să-ți pui gheața pe față cu mâna sau cu un instrument.
Susținătorii jură pentru beneficii precum reducerea inflamației.
Ce este?
Desigur, să-ți pui gheață pe față nu este tocmai nou. Esteticianul celebru din Los Angeles, Candace Marino, a recomandat încorporarea gheții în rutinele de îngrijire a pielii de ani de zile.
„Este un truc vechi de îngrijire a pielii”, spune Marino. „Esteticienii le-au spus oamenilor de ani de zile: „Dacă ai un coș, nu-l alege. Înghețați-l.”
Nu există dovezi că glazura facială este în creștere în popularitate, dar, în mod anecdotic, Marino crede că este. Ea atribuie creșterea numărului de întrebări pe care le-a primit cu privire la tendință rețelelor sociale, care le-a oferit oamenilor acces la sfaturi și trucuri pentru îngrijirea pielii.
„Mulți profesioniști vorbesc despre asta și mulți influenți în îngrijirea pielii vorbesc despre asta”, spune Marino. „Oamenii vor să știe ce poate face. Oamenii o fac pe rețelele de socializare. Pare distractiv și relaxant.”
Dar glazura facială nu este exact același lucru cu a-ți lipi fața într-un bol de gheață, deși nu este cu mult mai complicat decât atât.
Nicole Caroline, un maestru estetician din Greenwich, CT, recomandă aplicarea gheții direct cu mâna.
De ce ai nevoie pentru un tratament facial cu gheață
Chiar aveți nevoie de un singur instrument pentru acest supliment de rutină de îngrijire a pielii.
„În general, ai nevoie doar de gheață”, spune Caroline. “Tu [also] am nevoie de un aparat de gheață sau o tavă pentru cuburi de gheață.”
Dacă nu doriți să aplicați gheața direct cu mâna, există și alte câteva instrumente pe piață pe care le puteți încerca. Marino vă sugerează Glow Skincare Cold Roller, pe care îl utilizați după ce a stat în frigider sau congelator timp de 20 de minute.
„Cu gheața reală, o vei avea să picure și să se topească. Cu rolele, nu trebuie să vă faceți griji pentru apă [melting in your hand]”, spune Marino, adăugând: „[The Glow Skincare Cold Roller] ține foarte bine frigul.”
Marino recomandă și sferele Carolinei pentru comoditatea lor. Setul facial de lux cu gheață vine cu formule de amestecat care sunt menite să stimuleze hidratarea.
Cum să-ți faci fața cu gheață
Caroline crede că glazura facială este o versiune mai rapidă și mai convenabilă a unui tratament facial cu crioterapie, un tratament care durează de obicei între 15 și 30 de minute și poate costa mai mult de 100 de dolari. Spre deosebire de un tratament în spa, un tratament facial cu gheață va adăuga doar un minut (sau mai puțin) la rutina de îngrijire a pielii.
Potrivit lui Marino, ar trebui să „ține gheața în mișcare între 30 de secunde și un minut”.
Caroline sugerează să faci asta o dată sau de două ori pe zi, în fiecare zi, pentru a obține beneficii pe termen lung, fără a exagera.
„Nu doriți să suprastimulați pielea sau să provocați nicio iritare”, spune ea.
Marino spune că o poți face oricând vrei, dar mulți oameni o fac dimineața sau înainte de culcare.
Beneficiile glazurării pe față
Nu există multe studii evaluate de colegi care să susțină presupusele beneficii ale tratamentelor faciale cu gheață, dar iată ce cred mulți oameni că sunt beneficiile.
Tratamentele faciale cu gheață pot ajuta cu acneea chistică și alte probleme cronice ale pielii
Inflamația este implicată în diferite afecțiuni cronice de îngrijire a pielii, inclusiv eczeme, acnee și psoriazis. Inflamația este, de asemenea, asociată cu îmbătrânirea prematură. Susținătorii tratamentelor faciale cu gheață spun că poate ajuta la calmarea inflamației.
„Răceala este modul în care reducem această inflamație”, spune Marino.
Un studiu din 2018 a indicat că tratamentele cu crioterapie intermitentă au redus leziunile cauzate de acneea inflamatorie.
Tratamentele faciale cu gheață pot reduce umflarea ochilor
Nu toate afecțiunile de îngrijire a pielii sunt cronice. Unele, cum ar fi ochii umflați, apar sezonier din cauza alergiilor sau a lipsei de somn.
Rețeaua pentru alergii și astm bronșic sugerează să puneți o cârpă umedă în congelator pentru moment și să o aplicați pe ochi dacă aveți alergii.
Dar susținătorii tratamentelor faciale cu gheață, inclusiv Marino, spun că programul suplimentar de îngrijire a pielii oferă o altă alternativă, deoarece are și beneficii antiinflamatorii.
Rețeaua pentru alergii și astm bronșic sugerează să nu vă atingeți direct fața. Dacă crezi că ochii tăi umflați sunt un produs al alergiilor, poate vrei să optezi pentru o rolă sau o sferă. Asigurați-vă că păstrați dispozitivul curat.
Tratamentele faciale cu gheață pot ajuta să vă ofere pielii o strălucire naturală
Prea multă căldură (din cauza expunerii la soare) poate duce la bronzare sau arsuri. Dar
Caroline spune că poți obține o strălucire naturală aplicând gheață pe față.
Bonus: te va ține calm.
Tratamentele faciale cu gheață pot ajuta la drenajul limfatic
Susținătorii tratamentelor faciale cu gheață spun că nu numai că reduc aspectul ochilor umflați, dar pot și reduce orice umflare a feței.
Potrivit lui Marino, un mare motiv pentru acest avantaj este că deplasarea gheții ajută la scurgerea excesului de lichide din sistemul limfatic care contribuie la umflarea feței.
Precauții pentru glazura facială
Caroline și Marino spun că oricine își poate face, în general, un tratament facial cu gheață, dar există câteva lucruri pe care ar trebui să le știi înainte de a începe.
Ține gheața în mișcare
Gândiți-vă: dacă vă remarcați prea mult timp în frig fără mănuși, riscați să aveți degerături sau arsuri de gheață pe mâini.
Același lucru este valabil și pentru glazura feței. Acesta este motivul pentru care Caroline și Marino spun că este important să mutați gheața și să continuați procesul doar până la 1 minut.
Așteptați-vă la ceva roșeață
Roșeața este normală, dar persoanele cu piele sensibilă sau afecțiuni, cum ar fi rozaceea, pot prezenta mai mult decât alții.
„Gheața se poate agrava [your skin]”, spune Caroline. „Vrei să te asiguri că ai o barieră între piele și gheață.”
Ea recomandă folosirea unei măști în folie cu înveliș de bioceluloză ca barieră pentru pielea sensibilă.
Nu renunța la crema hidratantă
Deși apa poate umezi pielea, prea multă o poate usca.
„Dacă lăsăm apa să se evapore de pe piele, este nevoie de puțină umiditate cu ea”, spune Marino.
Ea sugerează hidratarea pielii după glazură pentru a preveni uscarea și desprinderea.
Nu o faceți după anumite proceduri
Caroline sugerează să consultați un medic estetician sau un medic înainte de a vă face un tratament facial cu gheață dacă ați avut recent:
- procedura cu laser
- peeling chimic
- Chirurgie Plastică
„Vrei ca pielea să se vindece singură”, spune Caroline.
Glazura pe față nu este un remediu
Veți dori să vă gestionați așteptările. De exemplu, este posibil să observați o reducere a coșurilor, dar s-ar putea să nu.
Nu există dovezi clinice reale care să susțină beneficiile glazurării faciale. Fără dovezi clinice, este greu de dat un interval de timp pentru când erupțiile și alte afecțiuni ale pielii se vor îmbunătăți – sau dacă se vor îmbunătăți.
În plus, atât Caroline, cât și Marino spun că tratamentele faciale cu gheață nu sunt remedii. Ei sugerează să vă mențineți rutina obișnuită de îngrijire a pielii, inclusiv utilizarea unui produs de curățare și hidratare. Factorii stilului de viață, cum ar fi protecția solară și dieta, joacă, de asemenea, un rol în sănătatea pielii.
Linia de jos
Dovezile care susțin beneficiile glazurării faciale sunt doar anecdotice până acum, dar unii experți spun că poate reduce inflamația și umflarea. Este, de asemenea, un proces rapid și accesibil.
În cea mai mare parte, tot ce aveți nevoie este gheață. De asemenea, puteți cumpăra instrumente, cum ar fi role, pentru a ajuta la aplicare.
Veți muta gheața în jurul feței timp de un minut sau mai puțin, apoi veți finaliza rutina obișnuită de îngrijire a pielii. Este important să continuați să mutați gheața, deoarece lăsarea ei într-un singur loc prea mult timp poate provoca arsuri de gheață.
Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu chirurgul înainte de a face un tratament cu gheață dacă ați avut recent o procedură cu laser sau alte operații estetice.
Beth Ann Mayer este o scriitoare din New York. În timpul ei liber, o puteți găsi antrenându-se pentru maratoane și luptăndu-se cu fiul ei, Peter, și trei bebeluși.
Discussion about this post