Focurile de tabără aprinse. Drumețiile revigorante. Apusurile superbe. Senzația de dezamăgire în timp ce te pregătești să pregătești ceea ce se simte ca al miilea tău hot dog… pentru micul dejun.
În timp ce campingul poate fi o experiență grozavă, mâncarea este adesea orice altceva. Cu toate acestea, ora mesei nu ar trebui să fie căderea călătoriei tale. Chiar dacă găsirea de alimente sănătoase (și interesante) de luat cu tine poate fi o provocare din cauza lipsei de refrigerare și a spațiului, există opțiuni.
Data viitoare când pleci în sălbăticie, ia în considerare aceste 10 opțiuni nutritive cu tine pentru a te ajuta să te simți susținut de la răsărit până la ora poveștii cu fantome.
Pentru super putere de cereale: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
- Preț: 7,95 USD pentru un 12 oz. sac
- Bun pentru: energie în dimineața
Scoate-l cu lingura, gătește-l. Cel mai simplu mic dejun vreodată. Acest tip special de quinoa „moștenire regală” este cultivată pe salina vulcanică Salar De Uyuni din Bolivia, ceea ce îi conferă un gust inconfundabil de pufos, de nucă. Și dacă doriți și mai multă aromă, încercați să înviorați acest tratament vegan cu fructe uscate. Primă: Pachetul este compostabil. Cumpără-l aici.
Pentru vibrații calde și prăjite: Patagonia Provisions Red Bean Chili
- Preț: 7 USD pentru un 6,1 oz. sac
- Bun pentru: hrănind familia la cină
Sari peste fasolea copta si mergi la ceva mai gurmand. Puteți face acest chili certificat organic într-o tigaie deasupra focului de tabără în aproximativ 10 minute. Deși rezultatul final este un castron fierbinte de chili, așa cum îl face mama ta, începe ca un amestec uscat vegan care conține fasole roșie și pinto, roșii, morcovi, ardei gras, ierburi și condimente. După cifre, sunt 14 grame de proteine pe bază de plante care vă vor energiza înainte de acea excursie nocturnă. NU FOLLOW: Ia-l aici.
Pentru hrănire naturală: Patagonia Provisions Savory Grains
- Preț: 7 USD pentru un 3,9 oz. pungă
- Bun pentru: înlocuind o garnitură de chipsuri de cartofi
Ați auzit de grâu bulgur și quinoa. Acum întâlniți un alt bob străvechi – grâul KAMUT khorasan. Fiecare porție este bogată în fibre și săracă în grăsimi. Sunt disponibile și în câteva arome diferite (gândiți-vă la varză verde și ciuperci). Doar adăugați în apă clocotită și fierbeți. Este un răsfăț de pământ care te poate face să te gândești la hrana. Luați câteva de aici.
Pentru aroma proaspătă de ocean: Patagonia Provisions Wild Lummi Island Pink Somon
- Preț: 14 USD pentru două 4 oz. pungi
- Bun pentru: un prânz ușor
Complet gătit și gata de mâncat: muzică pentru urechile unui rulotă. Și nici nu e nevoie să arunci o linie. Acest somon roz sălbatic ușor afumat și piper poate fi consumat imediat din pungă și nu necesită refrigerare – deși, odată deschis, păstrați-l pe gheață și terminați în trei zile. Acest somon este recoltat din curgeri durabile de pe insula Lummi, Washington, folosind plase de recif care permit un produs superior (gândiți-vă la o aromă ușoară și o textură fermă, fulgioasă). Cumpără acum.
Pentru un atac de gustare: baton proteic de colagen de ciocolată neagră Primal Kitchen
- Preț: 14,99 USD pentru un pachet de 6
- Bun pentru: realimentare din mers
Sigur, ai fost prin scena barului. Cu toate acestea, nu există nimic ca această minune dulce și savuroasă, care oferă beneficiul suplimentar al unui boost de colagen. Este cunoscut faptul că colagenul ajută la ameliorarea durerilor articulare și la îmbunătățirea sănătății pielii. Totuși, este de înțeles dacă ești prea ocupat să te bucuri de gustul migdalelor turcești, al semințelor de dovleac prăjite și al ciocolatei negre să te gândești la toate beneficiile pentru sănătate pe care le oferă acest bar. Oricum, este un plus ideal pentru rucsacul tău. Cumpără-l aici.
Pentru o mușcătură ușoară: SeaSnax
- Preț: 8,95 USD pentru un pachet de 6 foi
- Bun pentru: tocînd în jurul focului
În timp ce algele marine s-ar putea să nu aibă același factor de distracție ca un s’more, cu siguranță sunt mai sănătoase. SeaSnax a făcut ca ingredientul plin de nutrienți să fie disponibil în mai multe formate gata de tocat, inclusiv foi, chipsuri și amestec de salată. Gustările sunt ușor prăjite folosind alge marine organice, ulei de măsline extravirgin organic 100% și un praf de sare de mare. Dacă vă place puțin mai multă băutură, încercați aromele de chipotle sau wasabi. Cumpără-l aici.
Pentru o zi întârziată: That’s It Apple + Blueberry Bites
- Preț: 2,89 USD pentru un 1,83 oz. sac
- Bun pentru: gălăgie în cortul tău
După ce ai săpat, vei spune „încă unul”. Și este perfect în regulă, având în vedere că fiecare pungă are 150 de calorii modeste pentru o gură de ciocolată neagră, amestecată cu mere și afine adevărate. Sunt non-OMG, toate naturale și fără gluten. Este ca o gustare cu fructe, dar toți mari! Cumpără câteva de aici.
Pentru o sorbire satisfăcătoare: pudră proteică pe bază de plante de banane Aloha
- Preț: 30 USD pentru 1 lb.
- Bun pentru: făcând apa din nou amuzantă
H2O vechi plictisitor? Adaugă puțină aromă cu această pudră, care se amestecă ușor și are gust de banane coapte. De asemenea, îl poți stropi în fulgii de ovăz de dimineață pentru un plus de energie sau chiar îl poți coace în clătite când te întorci acasă. Oricum ai juca jocul, te poți simți bine știind că este organic, fără gluten și fără lactate – în plus, este făcut cu banane adevărate și un amestec proteic de semințe de mazăre, dovleac și cânepă. Adu-l aici.
Pentru îmbrăcarea meselor: Set de sticle de condimente cu laturi moi GSI Outdoors
- Preț: 11,95 USD pentru patru 2 oz. containere
- Bun pentru: făcând mâncarea mai interesantă, oricând
Nu poți trăi fără sos de salată Green Goddess? Ai anxietate de separare când ești departe de sriracha? Lăsați recipientele din sticlă și plastic dur acasă și lăsați aceste sticle să vă ajute. Au fețe moi pentru ambalare ușoară și, de asemenea, rezistente la scurgeri. Cumpără-le aici.
Kelly Aiglon este jurnalist de stil de viață și strateg de marcă, cu un accent special pe sănătate, frumusețe și bunăstare. Când nu creează o poveste, ea poate fi găsită de obicei la studioul de dans, predând Les Mills BODYJAM sau SH’BAM. Ea și familia ei locuiesc în afara orașului Chicago și o puteți găsi pe Instagram.
Discussion about this post