Înțelegerea durerii articulare cu fibromialgie

Ce este durerea articulară prin fibromialgie?

Durerea articulară în fibromialgie este adesea descrisă ca o durere surdă care afectează mai multe articulații, în special la gât, umeri, șolduri și genunchi. Durerea poate fi constantă sau intermitentă și poate fi însoțită de rigiditate și umflare.

Spre deosebire de alte forme de durere articulară (cum ar fi artrita), durerea de fibromialgie nu este legată de nicio deteriorare vizibilă sau inflamație a articulațiilor. În schimb, durerea este probabil cauzată de modificări în modul în care sistemul nervos central procesează semnalele de durere.

La persoanele cu fibromialgie, creierul pare să fie mai sensibil la semnalele durerii, amplificându-le și provocând durere chiar și ca răspuns la stimuli ușori.

Simptomele durerii articulare fibromialgie

Unele dintre simptomele comune ale fibromialgiei legate de durerile articulare includ:

• Durere larg răspândită: Persoanele cu fibromialgie experimentează adesea durere și sensibilitate în tot corpul, inclusiv în articulații. Durerea poate fi descrisă ca o durere profundă sau o senzație de arsură.

• Rigiditate: Rigiditatea articulațiilor este un simptom comun al fibromialgiei, în special dimineața sau după perioade prelungite de repaus.

• Puncte de oferta: O persoană cu fibromialgie poate avea zone specifice ale corpului care sunt deosebit de sensibile la presiune. Aceste puncte sensibile sunt adesea localizate în gât, umeri, șolduri și genunchi.

Care sunt primele semne ale durerii articulare fibromialgie?

Primele semne ale fibromialgiei variază de la persoană la persoană. Persoanele cu fibromialgie se confruntă de obicei cu simptome care vin și dispar, iar aceste crize nu apar neapărat într-o anumită ordine. S-ar putea să te simți bine într-o zi, iar apoi a doua zi să nu te poți da jos din pat.

Semnele timpurii ale fibromialgiei pot include:

• oboseală
• durere/rigiditate
• dureri de cap
• durere larg răspândită
• puncte sensibile
• probleme de somn

Cauze și factori de risc pentru fibromialgie

Cauza exactă a fibromialgiei nu este pe deplin înțeleasă și poate varia chiar de la o persoană la alta.

Teoria primară se învârte în jurul diferențelor în modul în care sistemul nervos central (creierul și măduva spinării) procesează mesajele de durere. În prezent, fibromialgia nu este considerată a fi cauzată de o tulburare autoimună, inflamatorie, musculară sau articulară.

Cu toate acestea, unii cercetători au început să-și reconsidere această poziție în ultimii doi ani. În prezent, nu există suficiente cercetări pentru a înțelege pe deplin relația dintre fibromialgie și bolile autoimune.

niste dovezi sugerează că fibromialgia poate fi legată de un anumit tip de inflamație, chiar dacă nu există leziuni sau inflamații vizibile în studiile imagistice. Această inflamație poate fi legată de un sistem imunitar hiperactiv.

În general, se crede că fibromialgia este o combinație de factori de mediu, psihologici și genetici.

Unii dintre potențialii factori de risc pentru dezvoltarea fibromialgiei includ:

• Gen: Femeile sunt de două ori la fel de probabil ca bărbații să dezvolte fibromialgie.
• Vârstă: Fibromialgia poate apărea la orice vârstă, dar este cel mai frecvent diagnosticată la persoanele de vârstă mijlocie.
• Traumă fizică sau emoțională: Unii oameni dezvoltă fibromialgie după ce au suferit traume fizice sau emoționale, cum ar fi un accident de mașină, o intervenție chirurgicală sau un eveniment traumatic.
• Stres: Stresul poate exacerba simptomele fibromialgiei și poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea afecțiunii.
• Stil de viata sedentar: Lipsa exercițiilor fizice sau obezitatea poate contribui la dezvoltarea fibromialgiei sau la agravarea simptomelor.
• Alte afectiuni de sanatate: Fibromialgia poate fi mai probabil să se dezvolte la persoanele care au alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi afecțiunile autoimune.
• Genetica: Fibromialgia poate apărea în familii, sugerând o componentă genetică a afecțiunii.
• Declanșator infecțios: Într-una studiu de cercetare27% dintre persoanele cu fibromialgie au raportat traumatisme anterioare și 20% au raportat o infecție anterioară.

Cum este diagnosticată fibromialgia?

Fibromialgia este de obicei diagnosticată de un profesionist din domeniul sănătății printr-o combinație de istoric medical, examen fizic și criterii de diagnosticare specifice. Nu există un singur test care să poată diagnostica definitiv fibromialgia, iar un diagnostic se bazează de obicei pe excluderea altor cauze potențiale ale simptomelor unei persoane.

Pentru a diagnostica fibromialgia, un profesionist din domeniul sănătății va de obicei:

• Efectuați un examen fizic: Medicul dumneavoastră vă va examina pentru semne de sensibilitate, durere și rigiditate în diferite părți ale corpului, precum și alte simptome, cum ar fi oboseala și tulburările de somn.

• Faceți un istoric medical: Un profesionist din domeniul sănătății vă va întreba despre simptomele dumneavoastră, istoricul medical și orice alte informații relevante.

• Excludeți alte condiții: Un profesionist din domeniul sănătății poate efectua teste pentru a exclude alte cauze potențiale ale simptomelor dumneavoastră, cum ar fi artrita reumatoidă, boala tiroidiană și lupusul.

Ce ajută durerile articulare din fibromialgie?

Simptomele fibromialgiei pot fi gestionate cu diferite tratamente, inclusiv medicamente, terapie prin vorbire și exerciții fizice.

• Medicament: Nu există un singur medicament care să funcționeze pentru toată lumea. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda antidepresive, analgezice fără prescripție medicală (ibuprofen sau acetaminofen), medicamente anticonvulsive (gabapentin) sau relaxante musculare.

• Terapie prin vorbire: Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dintre cele mai frecvent utilizate terapii pentru gestionarea durerii. Un terapeut CBT te va ajuta să identifici și să provoci gândurile negative despre starea ta. De asemenea, veți învăța strategii de coping pentru gestionarea durerii și veți stabili obiective realizabile pentru îmbunătățirea calității vieții.

• Exercițiu: Exercițiile fizice sunt adesea recomandate persoanelor cu fibromialgie. A Recenzia 2017 a constatat că exercițiile aerobice pot scădea ușor intensitatea durerii și pot îmbunătăți funcția fizică. (Nu s-a observat nicio îmbunătățire în ceea ce privește oboseala și rigiditatea.) O analiză din 2013 a femeilor cu fibromialgie a constatat că antrenamentul de forță le-a îmbunătățit starea generală de bine și capacitatea de a efectua sarcinile zilnice. De asemenea, a redus durerea și sensibilitatea și a îmbunătățit forța musculară. Mișcarea meditativă, cum ar fi tai chi, yoga sau exercițiile în apă acvatică, pot fi, de asemenea, benefice.

Se poate vindeca fibromialgia?

În prezent, nu există un remediu cunoscut pentru fibromialgie, dar durerea poate fi adesea gestionată prin medicamente, terapie și exerciții fizice.

Concluzie

Fibromialgia este o afecțiune complexă care poate fi dificil de gestionat, dar cu un tratament adecvat și strategii de autoîngrijire, multe persoane cu fibromialgie își pot îmbunătăți simptomele și pot duce o viață plină și activă.

Dacă credeți că ați putea avea fibromialgie sau vă confruntați cu simptome inexplicabile, cum ar fi durere generalizată, oboseală și tulburări de somn, este important să consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru un diagnostic adecvat și un plan de tratament personalizat.