La ce să vă așteptați la 38 de săptămâni de sarcină

Femeie însărcinată stând pe scaun

Oricum te simți la 38 de săptămâni de sarcină (epuizată, entuziasmată, îngrozită… am mentionat epuizat?), probabil că există o mare întrebare în mintea ta ori de câte ori simți chiar și cea mai mică umflare în spate sau burtă: Intru în travaliu?

Spre deosebire de majoritatea celorlalte săptămâni de sarcină, totuși, ești destul de aproape de ziua cea mare acum – copilul tău este tehnic la termen în acest moment! — că răspunsul ar putea fi de fapt da.

Diaree? Ar putea fi un semn de travaliu! Descărcare ciudată? Ar putea fi un semn de travaliu! Panică bruscă că nu ești pregătit să devii părinte până la urmă? Ar putea fi un semn de travaliu!

OK, ultimul… nu atât de mult. Dar cum te simți la 38 de săptămâni ar putea să-ți ofere câteva indicii despre ce să te aștepți pentru restul sarcinii – cum ar fi când se va termina și vei ajunge să ții acel copil dulce în brațe.

Iată tot ce trebuie să știi despre asta oh-atât de aproape de sfârșit saptamana de sarcina.

Simptome generale la 38 de săptămâni de sarcină

Vom ajunge la lucrurile bune într-un minut (cum ar fi dacă acele tresărituri sunt contracții sau doar indigestie), dar mai întâi trebuie să vă reamintim că ați putea fi încă destul de departe de a da naștere în acest moment.

Data scadenței tale, din punct de vedere tehnic, nu este pentru încă 2 săptămâni, iar unele persoane nici măcar nu dau naștere până la 42 de săptămâni. Scuze… nu ne ura!

Oricât de aproape (sau nu) ai fi să intri în travaliu, vor exista totuși câteva simptome cu care te confrunți la 38 de săptămâni de sarcină, cum ar fi:

  • arsuri la stomac, greață și indigestie
  • constipație
  • modificări ale dispoziției
  • sânii scurți
  • presiunea pelviană
  • durere ușoară de spate
  • Urinare frecventa
  • Contractii Braxton-Hicks
  • edem (umflare), în special la picioare și glezne

  • creșterea secreției vaginale

În jurul a 38 de săptămâni de sarcină, s-ar putea să-ți pierzi dopul de mucus – globul de mucus (nu există într-adevăr o modalitate mai bună de a-l descrie, sincer) care îți protejează colul uterin de infecții.

Oamenii cred de obicei că asta înseamnă că ești pe cale să intri în travaliu cât de curânddar adevărul este că dopul tău de mucus poate cădea cu câteva săptămâni înainte de începerea travaliului.

Cu alte cuvinte, a merge la baie pentru a face pipi și a găsi o substanță gelatinoasă în chiloți este doar o altă „zi din viața” sarcinii.

Simptome pe care nu trebuie să le ignorați

Oricât de mult simptomele de sarcină târzie pot varia de la enervant la inconfortabil la de-a dreptul ciudat, există unele lucruri care sunt în afara limitelor „normalului” și ar trebui să te determine să-ți suni medicul cât de curând.

Aceste simptome includ:

  • ruptura sacului amniotic (de exemplu, apa se rupe)
  • amețeli, dureri de cap severe sau vedere încețoșată
  • sângerare vaginală semnificativă
  • febră
  • probleme cu urinarea sau urinare dureroasă
  • vărsături sau crampe stomacale severe
  • umflarea bruscă a extremităților sau a feței
  • o scădere marcată a sau absența mișcării fetale

Cu excepția spargerii apei, aceste simptome nu sunt de obicei semne de travaliu iminent, așa că ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă vi se întâmplă.

Semne de travaliu la 38 de saptamani de sarcina

Ah, momentul pe care l-ai așteptat: cum să știi dacă intri în travaliu!

Sincer să fiu, poate fi un fel de confuz. De câteva săptămâni ai contractii Braxton-Hicks vizibile, care sunt practic doar exerciții reale – și este greu să le deosebești!

Dar când travaliul vine cu adevărat, ați putea observa:

  • contractii regulate, masurabile, care nu dispar atunci cand te culci
  • contractii care devin mai intense – si mai apropiate una de alta – in timp
  • ruptura sacului amniotic
  • pierderea dopului de mucus (din nou, acest lucru se poate întâmpla la câteva săptămâni de travaliu, dar dacă se întâmplă împreună cu unele dintre aceste alte semne, merită remarcat)
  • diaree
  • angrenarea capului bebelușului în pelvisul dvs., uneori numită luminare sau „cădere”

Încă nu ești sigur dacă intri într-adevăr în travaliu? Sună-ți oricum medicul!

Majoritatea femeilor însărcinate – în special cele care se încep pentru prima dată – vor avea cel puțin o alarmă falsă, așa că nu vă jenați dacă vă prezentați la spital convinsă că sunteți în travaliu și vă trimit acasă cu un „nu”. ” Îți va liniști mintea să fii verificat.

Totul despre bebeluș la 38 de săptămâni de sarcină

După cum am spus mai devreme, copilul tău este, din punct de vedere tehnic, la termen, dar asta nu înseamnă că a terminat 100% de gătit acolo.

În timp ce organele critice ale bebelușului dvs. (gândiți-vă că inima, plămânii și creierul) sunt complet dezvoltate, ele sunt încă în creștere – așa că atâta timp cât nu există complicații, cel mai bine este să-ți lași copilul să rămână acolo până când este complet gata să iasă.

Între timp, bebelușul tău începe să-și ia rămas bun de la lanugo, pregătindu-și prima mișcare intestinală și continuă să-și adauge grăsimea corporală. Probabil că au aproximativ 6 sau 7 livre și 18 până la 20 inci, dar în acest moment al sarcinii, pot exista o mulțime de variații în înălțimea și greutatea bebelușului (la fel ca și la naștere!).

În mod ideal, copilul dumneavoastră s-a mutat deja într-o poziție pregătită pentru naștere, de exemplu, una cu fața la spate, cu capul în jos și angajat în pelvisul dumneavoastră.

În timp ce majoritatea bebelușilor fac acest lucru până la 36 de săptămâni, unii bebeluși își iau timpul… dar nu doriți să ratați această fereastră, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre încurajarea copilului să „asume poziția” cu strategii sigure pentru sarcină pentru a transforma bebelușii în pântec.

Mișcarea fătului la 38 de săptămâni de sarcină

Bebelușii se deplasează până la naștere (și, să recunoaștem, continuă să se zvârcolească destul de mult după naștere, de asemenea), dar mișcarea fetală se schimbă cu siguranță în al treilea trimestru, pe măsură ce bebelușul începe să rămână fără spațiu pentru a sări.

O mare parte din mișcarea pe care o simți în acest stadiu este copilul care se întinde și se mișcă în limitele uterului. Aceste mișcări ar putea fi mai subtile decât sunteți obișnuiți, așa că poate fi necesar să acordați mai multă atenție în timpul sesiunilor de numărare a loviturilor.

Uneori, mișcarea copilului scade ușor înainte de travaliu; nimeni nu știe sigur de ce. Cu toate acestea, nu ar trebui să ignorați absența completă a mișcării – ar trebui să puteți simți în continuare copilul mișcându-se de câteva ori pe oră, cel puțin. Ele pot fi mai slăbite într-o zi sau două înainte de începerea travaliului.

Lista de verificare pentru sarcina în 38 de săptămâni

Știm, știm: ai făcut deja toate lucrurile și acum doar stai în jur, așteptând cu nerăbdare sosirea copilului. Ei bine, ghici ce? Mai sunt câteva lucruri pe care le-ai putea face, dacă ai energia și motivația să le abordezi.

  • Pregătiți câteva mese. Niciodată nu poți avea prea multe cine cu crock pot, supe reconfortante și pizza care să satisfacă pofta stocate în congelator în timpul fazei de nou-născut, mai ales când ești prea obosit ca să te gândești măcar la gătit. Pregătește-ți câteva mese pentru congelator acum și mulțumește-ți mai târziu.
  • Revizuiește-ți planul de naștere și orice ai învățat la un curs de alăptare sau Lamaze. Nu va strica să vă oferiți o mini-reîmprospătare despre cum intenționați să vă nașteți și să vă hrăniți copilul.
  • Ajunge din urmă cu prietenii. Ar putea trece ceva timp până să te simți pregătit fizic sau mental pentru o conversație la o cafea cu prietenul tău, așa că strânge-i acum. (Adesea este la fel de bine ca să programați o întâlnire cu terapeutul dvs…. dar, de asemenea, dacă aveți un terapeut, poate faceți și asta?)
  • Răsfățați-vă. Ca aproape orice alt lucru pe care îl iubești în viața ta de dinainte de bebeluș, îngrijirea de sine va trece pe banul din spate după ce vei naște. Continuați și bifați toate acele casete de frumusețe, cum ar fi să vă tuns, ceară sprâncenelor și masajul picioarelor.
  • Finalizează orice are să fie făcut. Gândiți-vă să vă împachetați geanta de spital, să instalați scaunul pentru mașină pentru bebeluș și să decideți cine va fi cu dvs. în sala de naștere.

Cum să-ți relaxezi mintea și corpul la 38 de săptămâni de sarcină

Ultimele săptămâni de sarcină sunt un joc de așteptare totală și este unul pe care s-ar putea să nu vrei să îl joci (adică, nu poți să-l întâlnești deja pe acest copil?!). Dar viața ta este pe cale să se schimbe pentru totdeauna – da, asta este pentru totdeauna cu F majusculă – așa că aceasta este o oportunitate bună de a-ți acorda prioritate.

Dacă vă simțiți super anxioasă, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei ar putea fi capabili să vă liniștească cu privire la anumite lucruri care vă stresează. Dacă acest lucru nu funcționează, găsește un părinte experimentat, în persoană sau într-un grup de parenting online, care să poată vorbi din experiență și să-ți calmeze nervii.

Dacă vă simțiți inconfortabil din punct de vedere fizic, întoarceți-vă la elementele de bază: dormiți cât de mult puteți; mergeți la plimbări sau faceți yoga prenatală; mâncați mese mici și frecvente; și ridică-ți picioarele noaptea, în timp ce găsești Netflix.

Mai târziu, va avea mult timp pentru a sta treaz jumătate din noapte, cautând pe google „ce să fac dacă copilul meu are febră”, așa că nu pierde timpul făcând asta acum. În schimb, căutați „cum să vă relaxați înainte de a veni copilul” și apoi căutați o răcoare serioasă.

Linia de jos

Ești atât de aproape! Linia de sosire este literalmente la vedere, dar nu există nicio modalitate de a spune cât de repede vei ajunge acolo. Ar putea fi mâine… sau ar putea fi peste 3 săptămâni de acum înainte.

Stai calm, odihnește-te cât poți de mult și încearcă să ai răbdare. Cel mai important, acordați atenție a ceea ce face corpul dvs. – vă va oferi indicii când se pregătește pentru travaliu. Și, ca întotdeauna, nu ignorați semnele de avertizare; sunați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de ceva.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss