Monitorizarea glicemiei

Testarea nivelului zahărului din sânge este una dintre cele mai bune modalități de a vă înțelege diabetul și modul în care diferite alimente, medicamente și activități vă afectează diabetul. Ținerea evidenței glicemiei vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să faceți un plan de gestionare a acestei afecțiuni.

Oamenii folosesc glucometre portabile, numite glucometre, pentru a verifica nivelul zahărului din sânge. Acestea funcționează analizând o cantitate mică de sânge, de obicei de la vârful degetului.

O lancetă vă țeapă ușor pielea pentru a obține sânge. Contorii vă spun glicemia actuală. Dar, din moment ce nivelul zahărului din sânge se schimbă, trebuie să testați des nivelurile și să le înregistrați.

Puteți obține seturi și consumabile de monitorizare a glicemiei din:

cabinetul medicului dumneavoastră
un cabinet de educatoare pentru diabet
o farmacie
magazine online

Puteți discuta despre preț cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul. Contoarele de glucoză vin cu benzi de testare, ace mici sau lancete, pentru a vă înțepa degetul și un dispozitiv pentru a ține acul. Kitul poate include un jurnal sau puteți descărca citirile pe computerul dvs.

Contoare variază în ceea ce privește costul și dimensiunea. Unele au adăugat funcții pentru a se potrivi diferitelor nevoi și preferințe. Acestea pot include:

capacități audio pentru persoanele cu deficiențe de vedere
ecrane retroiluminate pentru a vă ajuta să le vedeți în condiții de lumină slabă
memorie suplimentară sau stocare de date
benzi de test preîncărcate pentru persoanele care au dificultăți în folosirea mâinilor
Porturi USB pentru a încărca informații direct pe computer

Care sunt beneficiile monitorizării glicemiei?

Monitorizarea regulată a glucozei este un mod în care persoanele cu diabet pot afla mai multe despre starea lor. Când este timpul să luați decizii importante cu privire la dozarea medicamentelor, exercițiile fizice și dieta, cunoașterea nivelului de glucoză din sânge vă va ajuta pe dvs., pe medicul dumneavoastră și pe restul echipei de asistență medicală.

Verificând în mod obișnuit nivelul glicemiei, veți ști și când glicemia este prea mare sau prea mică, ambele putând provoca simptome și probleme grave de sănătate.

Medicul dumneavoastră va calcula intervalul țintă pentru glucoza din sânge în funcție de vârstă, tipul de diabet, starea generală de sănătate și alți factori. Este important să vă mențineți nivelul de glucoză în intervalul țintă cât mai bine posibil.

Complicații ale nivelurilor ridicate și scăzute de zahăr din sânge

Dacă nu primiți tratament, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la complicații pe termen lung, inclusiv:

boala de inima
leziuni ale nervilor
probleme de vedere
flux slab de sânge
boală de rinichi

Nivelurile scăzute de zahăr din sânge pot provoca, de asemenea, simptome care includ:

confuzie
slăbiciune
ameţeală
draci
transpiraţie

Scăderea zahărului din sânge poate duce, de asemenea, la complicații grave, precum convulsii și comă.

Care sunt riscurile monitorizării glicemiei?

Riscurile testului de glucoză din sânge sunt minime și mult mai mici decât riscurile de a nu vă monitoriza nivelul zahărului din sânge.

Dacă împărțiți cu cineva ace de insulină și consumabile, aveți un risc crescut de răspândire a bolilor, cum ar fi:

HIV
hepatita B
hepatita C

Nu ar trebui să împărtășiți niciodată ace sau dispozitive cu stick-uri pentru orice motiv.

Cum să vă pregătiți pentru monitorizarea glicemiei

Înainte de a vă verifica nivelul glicemiei, asigurați-vă că aveți:

un dispozitiv de lipire a degetelor pentru a vă înțepa degetul, cum ar fi o lancetă
un tampon cu alcool pentru a steriliza locul puncției
un monitor al glicemiei
un bandaj dacă sângerarea continuă dincolo de câteva picături

De asemenea, în funcție de tipul de test pe care îl faceți, poate fi necesar să vă ajustați programul de masă sau să-l programați în jurul mesei, în funcție de instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Cum se efectuează monitorizarea glicemiei?

Înainte de a începe, spălați-vă bine mâinile pentru a preveni infecția la locul înțepăturii degetelor. Dacă utilizați șervețele cu alcool în loc să spălați, asigurați-vă că lăsați locul să se usuce înainte de testare.

Apoi, puneți o bandă de testare în contor. Înțepați degetul cu lanceta pentru a obține o mică picătură de sânge. Utilizați părțile laterale ale vârfurilor degetelor în locul vârfului pentru a reduce disconfortul degetelor.

Sângele merge pe banda de test pe care ați introdus-o în contor. Monitorul dvs. va analiza sângele și vă va da citirea glicemiei pe afișajul său digital, de obicei într-un minut.

Înțepăturile degetelor rareori necesită un bandaj, dar poate doriți să utilizați unul dacă sângerarea continuă dincolo de câteva picături. Este important să urmați toate instrucțiunile furnizate împreună cu glucometrul pentru a asigura rezultate exacte.

Dacă aveți diabet de tip 1, poate fi necesar să vă testați glicemia de patru sau mai multe ori pe zi. Aceasta include înainte și după mese și exerciții fizice și, mai des, când sunteți bolnav.

Dacă aveți diabet de tip 2, medicul vă va informa când și cât de des să vă testați glicemia.

Înțelegerea rezultatelor monitorizării glicemiei

Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici și Colegiul American de Endocrinologie vă recomandă să păstrați valorile glicemiei de post și premea la 80-130 și post-prandial

Cu toate acestea, acestea sunt îndrumări generale și nu sunt pentru toată lumea. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre nivelurile țintă.

Monitorizarea regulată a glicemiei este un instrument esențial pentru a vă ajuta să vă controlați diabetul. Prin identificarea și înregistrarea modificărilor nivelului zahărului din sânge, veți avea mai multe informații despre modul în care alimentele, exercițiile fizice, stresul și alți factori vă afectează diabetul.