Până acum, cercetările disponibile despre canabis și colesterol sunt amestecate. Iată ce știm și când să consultați un profesionist din domeniul sănătății.
Care este răspunsul scurt?
Cercetările asupra canabisului și colesterolului sunt rare și mixte. Unele studii sugerează că consumul de canabis ar putea fi un factor de risc pentru dezvoltarea colesterolului ridicat, în timp ce altele sugerează că nu este.
Pur și simplu, există atât de puține cercetări despre canabis și colesterol, încât experții nu știu încă dacă canabisul este benefic – sau chiar sigur – pentru persoanele cu colesterol ridicat.
Ce spune cercetarea?
Canabisul afectează sistemul endocannabinoid. O rețea invizibilă care reglează multe dintre funcțiile tale corporale. Toți oamenii au un sistem endocannabinoid, indiferent dacă folosesc sau nu canabis.
Receptorul CB1 este o parte a sistemului endocannabinoid. Printre alte funcții, receptorul CB1 reglează transportul invers al colesterolului (RCT). RCT este un proces prin care corpul dumneavoastră vă reglează nivelul de colesterol, eliminând excesul de colesterol și transportându-l la ficat.
A
A
Această cercetare are limitări: ambele studii au fost mici și nu există suficiente studii pentru a ajunge la o concluzie. Cu alte cuvinte, există prea puține cercetări pentru a verifica dacă canabisul este bun pentru nivelul de colesterol sau nu.
Dar CBD și colesterolul?
În mod similar, nu există multe cercetări despre CBD și colesterol.
A
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că a redus nivelul general de colesterol al șoarecilor. De asemenea, experții trebuie să reproducă acest studiu cu participanții umani.
Mai recent, un studiu clinic din 2020 a analizat efectele uleiului de cânepă bogat în CBD asupra a 65 de persoane supraponderale.
Cercetătorii au descoperit că participanții care au luat 15 miligrame de CBD pe zi au îmbunătățit colesterolul HDL, în timp ce grupul de control nu a experimentat nicio îmbunătățire. Cei care au luat CBD au raportat, de asemenea, un somn mai bun și o rezistență mai bună la stres.
Deși aceste rezultate sunt interesante, merită remarcat faptul că subiecții nu aveau colesterolul ridicat în primul rând – așa că CBD nu a inversat colesterolul ridicat, dar poate proteja împotriva dezvoltării sale. Cu doar 65 de oameni, a fost un proces relativ mic.
Ce înseamnă acest lucru pentru persoanele cu colesterol scăzut?
Nu există suficiente cercetări pentru a spune dacă canabisul sau CBD-ul vă pot crește sau reduce riscul de a dezvolta afecțiuni de sănătate ale colesterolului.
Deși nu este la fel de comun ca colesterolul ridicat, colesterolul scăzut poate fi o preocupare pentru unele persoane. Cu toate acestea, nu există dovezi că canabisul sau CBD-ul vă pot reduce colesterolul la niveluri periculoase.
Ce înseamnă acest lucru pentru persoanele cu colesterol limită sau ridicat?
Canabisul este sigur pentru persoanele cu colesterol ridicat? Cercetările disponibile nu pot răspunde definitiv la această întrebare încă.
Dacă aveți un nivel ridicat de colesterol, este o idee bună să vă consultați în mod regulat cu medicul dumneavoastră, indiferent dacă utilizați sau nu canabis.
De asemenea, este recomandabil să practicați obiceiuri sănătoase pentru a vă gestiona colesterolul, care pot include:
- luați medicamentele pentru colesterol conform prescripției
- limitarea aportului de alimente care sunt bogate în colesterol, grăsimi saturate și grăsimi trans
- o dietă bogată în proteine slabe, alimente bogate în fibre și acizi grași omega-3
- reducerea sau încetarea consumului de tutun și nicotină
-
făcând exerciții regulate
- evitarea consumului intens de alcool
Dacă utilizați canabis în mod regulat și un medic vă ajută să tratați o afecțiune cronică – inclusiv colesterolul ridicat – este important să vă informați medicul.
Cum vorbești despre canabis cu echipa ta de îngrijire?
Deoarece canabisul este încă stigmatizat, mulți oameni se simt incomod să vorbească despre canabis cu medicii lor și cu alți profesioniști din domeniul sănătății.
Cu toate acestea, este, în general, o idee bună să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă utilizați canabis. Un profesionist din domeniul sănătății poate identifica dacă canabisul este sigur de utilizat împreună cu medicamentele dumneavoastră, precum și poate menționa orice reacții adverse neplăcute pe care le poate provoca consumul de canabis.
Profesioniștii din domeniul sănătății nu sunt obligați să raporteze autorităților consumul ilegal de canabis – de fapt, confidențialitatea medic-pacient o acoperă – dar dacă sunteți îngrijorat de stigmatizare și potențialele repercusiuni legale, întrebați-i mai întâi despre poziția lor față de canabis.
Ai putea spune, de exemplu:
- „Care este poziția dumneavoastră cu privire la canabisul medicinal?”
- „Aveți experiență în tratarea persoanelor care consumă și canabis?”
- „Sunt interesat să folosesc canabis pentru [condition/symptom]. Mă puteți sfătui în acest sens?”
Dacă medicul dumneavoastră este deschis să discute despre canabis cu dvs., încercați să fiți transparent cu el în ceea ce privește consumul dvs. de canabis.
Aceasta include acoperirea:
- De ce folosești canabis: Este din motive recreaționale sau medicale? Dacă folosiți canabis pentru sănătate, ce afecțiuni sau simptome sperați să tratați?
- Cum te afectează canabisul: Experimentați beneficii? Ceva efecte secundare?
- Cum consumi canabis: Fumezi, vaporezi, folosești comestibile cu canabis sau folosești altceva? Cat de des il folosesti?
Dacă profesionistul dvs. din domeniul sănătății nu se simte confortabil să discute despre consumul de canabis, ar putea să vă îndrume către un profesionist prietenos cu canabisul.
Unde poți afla mai multe?
Puteți afla mai multe despre colesterol, canabis și CBD aici:
- Tot ce trebuie să știți despre colesterolul ridicat
- Cum să scazi colesterolul: Rx, modificări ale stilului de viață și multe altele
- O abordare rapidă a canabisului și a efectelor sale
- Ghidul pentru începători pentru CBD
Linia de jos
Nu există suficiente cercetări pentru a stabili dacă canabisul sau CBD ar putea scădea sau crește colesterolul. Până acum, cercetările disponibile sunt destul de mixte.
Dacă consumați canabis și aveți o afecțiune cronică, cum ar fi colesterolul ridicat, este recomandabil să vă informați echipa de îngrijire despre consumul dvs. de canabis.
Sian Ferguson este un scriitor independent de sănătate și canabis cu sediul în Cape Town, Africa de Sud. Ea este pasionată de a oferi cititorilor puterea să aibă grijă de sănătatea lor mentală și fizică prin informații bazate pe știință, furnizate în mod empatic.
Discussion about this post