Dragi probleme de țesut,
Sunt în agonie. În mod constant. Am avut o cădere acum câțiva ani și de atunci mă doare spatele în fiecare zi. Nu pot lucra și nici măcar nu pot ajunge la școală jumătate din timp. Nu ar trebui să mă simt așa! Am 17 ani, nu e corect.
Părinții mei (în mare parte tatăl meu) nu mă vor duce la analize, scanări și alte lucruri, așa că nu am idee ce este în neregulă, cu excepția faptului că mă doare. Tatăl meu spune că sunt leneș și supraponderal. Da, sunt puțin supraponderală, dar asta pentru că problemele cu tiroida apar în familia mea și promit că nu sunt leneș! Tatăl meu spune mereu că mă inventez și ce dacă sunt? Ce fac? — Saturat de asta
Dragă bolnavă de asta,
Îmi pare atât de rău că treci prin asta. Aceasta este nedrept! Ai tot dreptul să fii supărat, supărat și frustrat.
Cât mi-aș dori să pot flutura bagheta mea magică și să-ți fac părinții să te ia în serios. Dar, din păcate, sunt doar un editorialist de sfaturi pe internet.
Cu toate acestea, am beneficiul retroviziunii, în calitate de fost adolescent. Pentru a spune direct: a fi adolescent e nasol. Am 34 de ani și nu m-ai putea plăti să am din nou 17 ani.
Liceul a fost un iad pentru mine. M-am luptat cu depresia și durerea cronică și nu m-am înțeles cu părinții mei. Dar cea mai grea parte a fost lipsa de agentie. M-am simțit atât de neputincios în anii mei de liceu.
Nu conta cât de inteligent eram sau cât de mult lucram, eram minor, ceea ce însemna că părinții mei aveau autoritatea supremă asupra vieții mele. Mi-a fost supărat că am atât de puțin control asupra propriei vieți și simt același resentiment (absolut justificat) în scrisoarea ta.
Deci haideți să vorbim despre soluții.
Probleme cu țesuturile: Cum pot să-mi fac soția să-și ia sănătatea în serios?
Probleme cu țesuturile: Prietenul meu mă târăște în jos
Probleme cu țesuturile: „M-am săturat de ajutor nesolicitat. Cum le spun să se piardă?
Ai menționat că în mare parte tatăl tău este cel care îți dă greutăți. Cum este relația ta cu mama ta? Poate că ai putea să o așezi când tatăl tău iese din casă și să ai o inimă la inimă cu ea.
Aveți un sistem de asistență în afara familiei dvs.? Frați, veri, prieteni, părinți ai prietenilor, profesori și/sau un terapeut? Cineva în cine ai încredere? Dacă da, vă rugăm să contactați persoana respectivă.
Vreau să ai un spațiu de aerisire fără să-ți faci griji că va ajunge înapoi la părinții tăi.
Deși nu știu exact ce se întâmplă în corpul tău, știu asta: durerea ta este reală.
Empatizez cu tendința de a te întreba, mai ales când unele zile sunt mai rele decât altele.
Chiar dacă am un diagnostic care îmi explică simptomele, mai am zile în care cred că exagerez sau că totul este în capul meu.
Trebuie să-mi amintesc că nu mă plâng sau în pat pentru că e distractiv, ci pentru că de fapt mă doare! Cred cu adevărat că acesta este cazul și pentru tine.
Te rog, ascultă-mă și crede-mă când spun că lupta ta este autentică și nu ai de ce să-ți fie rușine.
Mulți suferinzi de durere cronică se concentrează pe laser pentru a obține un diagnostic. Ei cred că o explicație va permite simptomelor lor să aibă sens. Cu siguranță am crezut că toate problemele mele vor fi rezolvate atunci când un genetician m-a informat că am EDS.
Deși cunoașterea cauzei durerii mele a fost într-adevăr utilă, nu a schimbat faptul că abia mă puteam ridica din pat în majoritatea zilelor. A trebuit să-mi dau seama cum să mă ridic din pat singură.
Chiar dacă ai primi un diagnostic și ai găsi medici uimitoare, cea mai mare parte a vindecării tale ar avea loc totuși în afara cabinetului unui medic.
Medicii pot fi de ajutor – și sunt adesea necesari – pentru un tratament eficient, dar nu sunt alături de tine în viața ta de zi cu zi.
Așa că haideți să procedăm ca și cum ar fi ceva care este „off” în corpul vostru, dar încă nu știm ce.
În ceea ce privește starea de bine, am să vă îndrept către serialul pe care îl scriu despre durerea cronică. Acesta include 5 acțiuni pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine astăzi. Acesta are exerciții blânde pe care le puteți face acasă pentru ameliorarea durerii. Acestea sunt câteva produse cu preț redus pe care le puteți încerca să vă aline durerea. Și iată o bucată despre cum mi-am acceptat boala cronică și mi-am continuat viața.
Vă încurajez să citiți acestea și să vedeți dacă ceva vă vorbește. Atunci încearcă chestia aia! Va fi greu la început, dar, ca majoritatea lucrurilor, va deveni mai ușor cu cât o faci mai mult.
Ai o rutină zilnică? Iată o bucată pe care am scris-o despre crearea unuia! O rutină te-ar putea ajuta, mai ales că presupun că pandemia înseamnă că ești blocat foarte mult acasă.
Te poți angaja să faci un lucru bun pentru corpul tău în fiecare zi în această săptămână? O plimbare de 5 minute prin cartierul tău? O scurtă meditație? Înregistrare în jurnal? Daca te ajuta, grozav! Ține-o așa. Dacă nu, măcar ai încercat și poți trece la următorul lucru.
De asemenea, ați putea încerca să le scrieți părinților tăi o scrisoare sau un e-mail care să îți sublinieze preocupările.
Poate fi util să-ți evidențiezi sentimentele fără amenințarea de întrerupere de către tatăl tău.
Concentrați-vă pe afirmațiile „eu” (adică „mă chinui să mă dau jos din pat pentru că mă doare atât de mult spatele”) în loc de acuzații care îi pot determina pe ai tăi să devină defensivi (adică „tu nu mă asculți niciodată”).
Trimiterea prin e-mail le oferă șansa de a procesa informațiile înainte de a vă vorbi despre asta. Gândește-te ce vrei de la ai tăi. Să vezi un doctor? Pentru a vă valida sentimentele/durerea?
Ai putea chiar să-ți evidențiezi toate sentimentele scriind o primă versiune plină de furie și acuzații și dezordine. Doar nu-l trimite pe acela!
A scrie o scrisoare pe care nu o trimiți este un exercițiu terapeutic clasic. S-ar putea să te simți mai bine după ce ai dezvăluit acele sentimente și atunci vei fi mai clar ce vrei de la ele.
Îți promit că viața se îmbunătățește când ești adult și te îndepărtezi de familia ta.
Nu devine neapărat mai ușor, dar este mai suportabil pentru că ai mai mult cuvânt de spus în viața de zi cu zi.
Nu veți avea nevoie de permisiunea pentru a face o programare la medic, nu vă veți lupta cu remarcile șmecherii din partea tatălui dvs. despre greutatea dvs. și nu veți fi monitorizat sau judecat 24/7.
Ai 17 ani, așa că ești foarte aproape de a fi adult. Dacă părinții tăi refuză să te ajute acum, trebuie să-ți iei vindecarea în propriile mâini.
Sper că unele dintre piesele pe care le-am legat să ofere puțină ușurare. Durerea cronică trebuie tratată cronic, adică zilnic și frecvent.
Părinții tăi pot fi responsabil de tine, dar în cele din urmă ești responsabil de propriul tău corp. Nu vă pot împiedica să faceți exerciții acasă sau să vă scrieți în jurnal sau să meditați sau să găsiți comunități de asistență online.
Stai acolo. Nu te cunosc în afara scrisorii tale, dar cred cu adevărat în tine. Cred în rezistența și puterea ta.
De asemenea, cred că durerea ta este reală și că există încă speranță pentru tine.
A 18-a ta de naștere poate părea la o vârstă îndepărtată, dar este mai puțin de un an. Abia aștept să ieși din casa părinților tăi și să fii responsabil de propria ta viață. Nu este ușor, dar poți începe să te simți mai bine cu puțină muncă și multă perseverență. Poți s-o faci, draga mea.
Vă rog să mă puneți la curent peste câteva luni dacă vă simțiți confortabil. Și să știi că trag pentru tine. Ai asta.
clătinat,
Frasin
Ash Fisher este un scriitor și comedian care trăiește în Portland, Oregon. Lumina vieții ei este corgi-ul ei Vincent. Află mai multe despre ea pe site-ul ei.
Probleme cu țesuturile: Cum pot să-mi fac soția să-și ia sănătatea în serios?
Probleme cu țesuturile: Prietenul meu mă târăște în jos
Probleme cu țesuturile: „M-am săturat de ajutor nesolicitat. Cum le spun să se piardă?
Discussion about this post