Rachel (32): 2 ani în recuperare

rachel charleton dailey stând cu o ceașcă de ceai
Ilustrație de Maya Chastain

Când le-am spus tuturor că sunt în recuperare de alcool, mulți oameni din viața mea au fost șocați. Pentru mulți, consumul meu de alcool li s-a părut destul de normal și cred că acolo a fost problema.

Nu eram cineva care ar bea cantități masive și ar putea trăi fără băutură. Am fost un băutor obișnuit de weekend, dar aproape întotdeauna am exagerat. Eu am băut cu ușurință trei până la șase sticle de vin de vineri până duminică.

Dar apoi, acest tipar a început să sângereze și în săptămâna. Au devenit 4 zile de vin pe săptămână, apoi 5, până au fost aproape toate. De asemenea, am observat cum asta îmi schimba cine eram ca persoană. Mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului cu mahmureala. Mi-am pierdut toată motivația.

Cariera mea de scriitor era practic inexistentă în acest moment. Băutura mi-a alimentat anxietatea și autocompătimirea, făcându-mă să beau mai mult. Am crezut că am băut, pentru că nu știam să scriu. Dar am aflat abia după ce am încetat să mai beau că nu pot scrie pentru că am băut.

Cel mai îngrijorător, eram din ce în ce mai supărat și am provocat mai multe certuri cu soțul meu de acum. Știam că dacă voi continua să beau, relația noastră nu va supraviețui. Dar, din nou, nimeni nu a crezut că am o problemă din cauza cât de normalizat este consumul de alcool.

Toată lumea bea puțin prea mult vin și strigă la partenerul lor, nu? Ei bine, poate că nu ar trebui.

Paiul final a venit în ziua nunții mele, când am băut mult prea mult, abia dacă am mâncat toată ziua. Am făcut o prostie absolută și am început să țip la noul meu soț în fața celor mai apropiați prieteni ai noștri. A doua zi, m-a făcut să promit că voi înceta să mai beau. Cu câteva ore înainte, însă, descărcasem deja un instrument de urmărire a sobrietății.

Asta a fost acum 2 ani și în fiecare an, la aniversarea nunții noastre, îmi reînnoiesc angajamentul față de el și cu mine.

Cum definiți sobrietatea?

Pentru mine, sobrietatea înseamnă abținerea totală de la alcool. Este singurul mod în care funcționează pentru mine. Am încercat cu moderație și să am doar câteva din când în când, dar asta nu funcționează pentru mine.

De asemenea, evit băuturile care miros și au gust de alcool, pentru că mă pot declanșa.

Care este cel mai mare lucru pe care l-ai învățat despre tine în timpul recuperării?

Cel mai mare lucru pe care l-am învățat despre mine în timpul recuperării este că sunt de fapt un introvertit. Întotdeauna am crezut că sunt un mare extrovertit plin de băuturi, care era viața petrecerii și îi plăcea să danseze și să strige, dar se pare că asta era vorba de băutură.

Acum că sunt treaz, prefer mult să văd oameni în grupuri mici și să mă relaxez cu o ceașcă de ceai minunată.

A existat un element de recuperare care a fost mai greu decât vă așteptați să fie?

Ca femeie care nu poate avea copii, să fiu întrebat în mod constant dacă nu beau pentru că eram însărcinată a fost deosebit de greu. Este o presupunere atât de insensibilă – ca să nu mai vorbim de una care poate răni cu adevărat.

Mai multe în Jurnalele de recuperare
A vedea tot

Matt (40): 2 ani în recuperare

Nick (36): 4 ani în recuperare

Catherine (39): 4 ani de recuperare

A existat un element de recuperare care s-a dovedit a fi mai ușor decât vă așteptați?

M-am gândit că mi-ar fi foarte greu să mai ies cu prietenii și să mă distrez fără băutură. Dar am ajuns să mă distrez și mai bine. Am fost mai prezent în conversații și mi-am amintit tot ce s-a întâmplat. M-a făcut un prieten mai bun.

A existat o abordare sau o strategie populară care a ajuns să nu fie de ajutor pentru tine?

Nu sunt cu adevărat un fan al Alcoolicilor Anonimi (AA), deoarece mi se pare destul de misogin și privilegiat în convingerea că trebuie să ne predăm și să ne dăm pe noi înșine la ceva mai mare decât noi înainte de a ne putea recupera.

Ca femeie cu dizabilități, am făcut asta toată viața. Dar știu că îi ajută pe mulți alții, așa că nu voi diminua asta.

Dacă ai putea să-ți spui un singur lucru înainte de recuperare, care ar fi acesta?

Că la 2 ani după ce ai devenit treaz, îți vei fi croit o viață uimitoare pentru tine. Va fi tot ce ai visat vreodată.


Rachel Charlton-Dailey este o jurnalistă independentă care se concentrează pe sănătate și dizabilități. Munca lor a apărut pe Verywell, Huffpost și Business Insider. Ea este, de asemenea, fondatoarea The Unwritten, o publicație pentru persoanele cu dizabilități, realizată de persoane cu dizabilități. Când nu scriu, pot fi găsiți plimbându-și teckelul, Rusty.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss