Sfaturi pentru a purta machiaj atunci când aveți psoriazis

Dezvoltați o rutină liniștitoare de îngrijire a pielii

Poate fi o provocare să aplicați machiaj pe pielea descuamată sau solzoasă din cauza psoriazisului. Machiajul se poate aglomera sau se poate aglomera. De asemenea, vă poate irita și mai mult pielea.

Dezvoltarea unei rutine liniștitoare de îngrijire a pielii poate ajuta la limitarea simptomelor psoriazisului și la pregătirea pielii pentru aplicarea machiajului. Urmați aceste sfaturi pentru o rutină liniștitoare:

• Evitați dușurile lungi și fierbinți.
• Curăță-ți pielea folosind apă rece sau călduță și un săpun sau un demachiant ușor, fără parfum.
• Uscați-vă ușor pielea și aplicați o cremă hidratantă, fără parfum, cât timp este încă umedă.

Pentru a găsi produse de îngrijire a pielii cu ingrediente prietenoase cu psoriazisul, căutați produse etichetate cu Sigiliul de recunoaștere al Fundației Naționale pentru Psoriazis. Acestea pot fi sigure și neiritante pentru persoanele cu psoriazis.

De asemenea, medicul dumneavoastră poate recomanda sau prescrie anumite produse de îngrijire a pielii.

Evita ingredientele care iti irita pielea

Înainte de a încerca un nou produs cosmetic sau de îngrijire a pielii, verificați lista de ingrediente pentru a afla ce conține. Unele ingrediente vă pot irita pielea și pot agrava simptomele psoriazisului.

Iritanti comuni includ:

• coloranți
• parfumuri
• Uleiuri esentiale
• alcool
• sclipici

Încercați să evitați produsele care conțin ingrediente iritante.

De asemenea, puteți testa produse noi pe un mic petic de piele pentru a afla cum reacționează corpul dumneavoastră.

Păstrați machiajul ușor

În general, ar putea fi o idee bună să limitați utilizarea machiajului dacă aveți psoriazis – mai ales în timpul unei apariții de simptome.

Dacă folosești fond de ten, alege un produs transparent, dar care poate fi construit. Aplicați-l în straturi subțiri.

Luați în considerare evitarea sau limitarea corectorului greu.

Alegeți produse pe bază de cremă

S-ar putea să descoperi că produsele cosmetice pe bază de cremă sau ulei se potrivesc mai bine pielii tale decât pudrele.

Produsele pe bază de cremă sau ulei vă pot ajuta să vă mențineți pielea bine hidratată, ceea ce poate ajuta la limitarea descuamării și a altor simptome de psoriazis. Ele se pot aplica, de asemenea, mai uniform decât pulberile, care se pot aglomera sau se pot aglomera pe pielea descuamată sau solzoasă.

Utilizați instrumente moi și curate pentru a aplica machiajul

Aplicați ușor machiajul folosind vârful degetelor sau unelte moi, cum ar fi:

• perii cu peri moi
• aplicatoare de bumbac
• blendere de frumusețe
• bureți

Spală-te întotdeauna pe mâini înainte de a te machia și folosește unelte curate.

Academia Americană de Dermatologie recomandă spălarea pensulelor de machiaj la fiecare 7 până la 10 zile, urmând acești pași:

1. Îndepărtează excesul de machiaj clătând vârful fiecărei pensule sub jet de apă călduță.
2. Rotiți vârful periei într-un castron cu apă călduță și șampon delicat. Masează-l ușor în mână.
3. Clătiți vârful periei sub jet de apă călduță. Repetați pașii de la 2 la 3 până când apa curge limpede.
4. Stoarceți excesul de umiditate din perie cu un prosop de hârtie curat. Așezați peria plat să se usuce, cu vârful peste marginea blatului.

Pentru a preveni infecțiile cutanate, evitați să împărtășiți instrumentele cosmetice cu alte persoane.

Îndepărtați ușor machiajul

Înainte de a merge la culcare, îndepărtați ușor orice machiaj pe care îl aplicați. Acest lucru vă poate ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă, limitând în același timp simptomele și erupțiile psoriazisului.

Multe șervețele faciale și demachiante conțin ingrediente iritante, cum ar fi alcoolul. Ca alternativă, luați în considerare utilizarea unui săpun delicat, demachiant sau demachiant pe bază de ulei.

Nu frecați sau curățați machiajul de pe piele. În schimb, masează ușor și clătește-l.

Obțineți tratament și sprijin

Aplicarea machiajului poate ajuta la acoperirea unora dintre simptomele psoriazisului, dar nu va aborda starea de bază. În unele cazuri, poate agrava simptomele.

Obținerea unui tratament este importantă pentru ameliorarea simptomelor și prevenirea apariției psoriazisului.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă dezvoltați simptome noi sau mai grave de psoriazis.

Aceștia pot recomanda una sau mai multe dintre următoarele:

• modificări ale rutinei de îngrijire a pielii sau ale altor obiceiuri ale stilului de viață

• creme medicamentoase, unguente sau alte produse topice

• medicamente orale sau injectabile
• fototerapie

Dacă simptomele psoriazisului vă afectează în mod negativ stima de sine sau bunăstarea mentală, informați medicul. Ei vă pot trimite la un specialist în sănătate mintală care vă poate ajuta să gestionați provocările de a trăi cu o afecțiune cronică a pielii.

De asemenea, s-ar putea să vă fie util să vă conectați cu alte persoane cu psoriazis. De exemplu:

• Înscrieți-vă la Psoriasis One to One pentru a intra în legătură cu un mentor de la egal la egal.
• Alăturați-vă unui grup de sprijin personal sau online pentru persoanele cu psoriazis.
• Utilizați rețelele sociale pentru a găsi și a participa la discuții online despre psoriazis.

Dacă aveți psoriazis, poate fi nevoie de câteva încercări și erori pentru a găsi o rutină de îngrijire a pielii care să funcționeze pentru dvs. Este important să folosiți produse blânde, fără parfum și să le evitați pe cele cu ingrediente iritante. Luați în considerare limitarea utilizării machiajului, aplicarea acestuia cu instrumente curate și moi și îndepărtarea ușoară înainte de culcare.

Obținerea unui tratament este, de asemenea, importantă pentru gestionarea simptomelor psoriazisului. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda produse fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pentru tratarea psoriazisului. De asemenea, vă pot încuraja să vă ajustați rutina de îngrijire a pielii sau alte obiceiuri ale stilului de viață.

Dacă psoriazisul vă afectează în mod negativ stima de sine sau bunăstarea mentală, conectarea cu un specialist în sănătate mintală sau cu sprijinul de la egal la egal vă poate ajuta să faceți față.