Cancerul de sân metastatic înseamnă că cancerul s-a răspândit de la țesutul mamar și de la ganglionii limfatici din apropiere la alte organe, de obicei ficatul, oasele sau plămânii.
Deși nu există nici un tratament, progresele tratamentului din ultimele decenii au îmbunătățit perspectivele pentru cei cu un diagnostic de acest tip de cancer. Mai mult de o treime dintre persoanele cu cancer de sân metastatic trăiesc cel puțin 5 ani de la diagnosticare, iar unele supraviețuiesc încă 10 ani sau mai mult.
Între diagnostic și tratament, cancerul de sân metastatic poate fi o experiență copleșitoare. Este posibil să aveți sentimente de anxietate, depresie și frică, printre altele.
Terapia prin artă, un tip de sprijin pentru sănătatea mintală, vă poate ajuta să faceți față acestor sentimente – și nu trebuie să fiți un artist pentru a participa.
Ce este terapia prin artă?
Terapia prin artă folosește activități creative pentru a ajuta oamenii cu orice tip de afecțiune să lucreze prin gânduri și sentimente provocatoare. Denumită și terapie prin arte expresive sau terapie prin arte creative, se bazează pe filozofia că arta poate fi un instrument de vindecare emoțională.
Terapia prin artă poate fi folosită ca o modalitate de a exprima preocupările profunde și inconștiente legate de cancer, de a face pace cu conflictele emoționale, de a vă stimula starea de spirit și de a ușura stresul.
Scopul terapiei prin artă nu este neapărat de a crea o capodoperă. Este mai mult despre explorarea și exprimarea emoțiilor complexe prin activități artistice, cum ar fi pictura, desenul, sculptura sau colajul.
Terapia prin artă poate implica, de asemenea, împărtășirea experienței tale cu un terapeut artistic calificat și cu alte persoane cu cancer într-un mediu de sprijin. Nu trebuie să aveți nicio pregătire artistică, talent sau experiență pentru a beneficia de terapia prin artă.
La ce să vă așteptați în timpul unei ședințe de terapie prin artă
Terapia prin artă este în mod obișnuit facilitată de un clinician la nivel de master instruit în sănătate mintală integrativă și servicii umane, conform Asociației Americane de Terapie prin Artă.
Sesiunile, care pot fi făcute individual sau ca grup, au loc într-o varietate de setari, inclusiv spitale, cabinete private și clinici comunitare.
Deși nu există o durată standard pentru o sesiune, o revizuire a cercetării privind terapia prin artă publicată în
Un terapeut în artă vă va pune de obicei câteva întrebări pentru a vă cunoaște nevoile și așteptările în timpul primei ședințe. Apoi, vă vor personaliza planul de terapie prin artă, inclusiv cât de des vă veți întâlni, durata sesiunilor și scopul fiecărei întâlniri.
Terapeuții prin artă oferă adesea instrumentele și materialele de care aveți nevoie pentru exprimarea creativă.
La fiecare sesiune, terapeutul de artă vă poate oferi sugestii pentru a vă încuraja să vă exprimați emoțiile prin artă. De asemenea, vă pot încuraja să utilizați medii creative pentru a explora lucruri precum cum arată cancerul în mintea dvs., modurile în care cancerul de sân metastatic a afectat relațiile dvs. cu familia și cum poate arăta viața după încheierea tratamentului.
Beneficiile terapiei prin artă pentru persoanele cu diagnostic de cancer
În timp ce terapia prin artă nu tratează în mod specific cancerul, potrivit
- scăderea simptomelor de suferință
- capacitatea crescută de a face față cancerului de sân
- semne reduse de depresie
- calitatea vieții îmbunătățită
- promovat imaginea corporală pozitivă
- scăderea ratelor de anxietate
Potrivit Cancer Research UK, profesioniștii din domeniul sănătății cred, de asemenea, că terapia prin artă poate ajuta persoanele cu diagnostic de cancer să-și îmbunătățească relațiile cu ceilalți, să-și sporească încrederea în sine și să-și ia mintea departe de durere.
Cum să găsești un terapeut de artă
Unul dintre cele mai bune locuri pentru a începe căutarea unui terapeut de artă este cu medicul dumneavoastră sau cu echipa de îngrijire a cancerului. S-ar putea să vă îndrume către un terapeut de artă din zona dvs.
Instrumentele de localizare a terapeutului de artă de la Asociația Americană de Terapie prin Artă și Consiliul de acreditare pentru terapie prin artă vă pot ajuta, de asemenea, să găsiți un profesionist autorizat în apropierea dvs.
În cele din urmă, luați în considerare solicitarea membrilor oricăror grupuri de sprijin pentru cancer la care v-ați alăturat pentru trimiteri către terapeuți în artă cu care au lucrat.
Terapia prin artă poate fi un instrument puternic de vindecare pentru a ajuta oamenii să facă față provocărilor legate de diagnosticarea cancerului de sân metastatic și tratamente.
Cercetările au arătat că terapia prin artă vă poate îmbunătăți calitatea vieții, vă poate crește capacitatea de a face față cancerului și vă poate reduce anxietatea. Discutați cu echipa dvs. de îngrijire a cancerului sau utilizați instrumentele de pe site-ul web al Asociației Americane de Artă Terapie pentru a găsi un terapeut de artă în apropierea dvs.
Discussion about this post