Tulburarea de personalitate narcisistă

Identificarea trăsăturilor tulburării de personalitate narcisistă

Persoanele cu NPD sunt de obicei descrise ca fiind următoarele:

• arogant
• egocentrică
• exigentă

Ei au adesea o stimă de sine ridicată și pot crede că sunt superiori sau speciali în comparație cu alți oameni. Cu toate acestea, par să aibă nevoie de laudă și admirație excesivă și pot reacționa prost la criticile percepute.

Narcisiștii tind, de asemenea, să-și exagereze propriile talente și realizări, în timp ce le minimalizează pe cele ale altora. Ei sunt de obicei preocupați de putere, succes și frumusețe. S-ar putea chiar să se implice în comportamente impulsive, cum ar fi sexul riscant și jocurile de noroc.

Unele trăsături ale NPD pot părea similare cu încrederea. Cu toate acestea, încrederea sănătoasă și NPD nu sunt același lucru.

Persoanele care au o stimă de sine sănătoasă sunt de obicei umili, în timp ce persoanele cu NPD aproape niciodată nu sunt. Au tendința de a se pune pe un piedestal și de a se percepe ca fiind mai buni decât toți ceilalți.

Simptomele tulburării de personalitate narcisistă

NPD apare de obicei la vârsta adultă timpurie. Este posibil ca persoanele cu tulburare să nu recunoască că au o problemă, deoarece aceasta este împotriva imaginii lor de sine. Este posibil să aveți NPD dacă:

• pari pretențios și lăudăros, făcându-i pe alții să te evite
• relațiile tale sunt neîmplinite
• devii nefericit, furios și confuz atunci când lucrurile nu merg așa cum vrei
• aveți probleme în curs cu:
  • muncă
  • şcoală
  • relatii
  • finantelor
  • alcool
  • droguri

Dacă credeți că aveți NPD, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în sănătate mintală. Ei pot determina dacă aveți această tulburare de personalitate și vă pot sugera tratamente pentru a vă ajuta să gestionați simptomele.

Medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale folosesc adesea noua ediție a Manualului de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale (DSM-5), publicat de Asociația Americană de Psihiatrie, pentru a diagnostica tulburările mintale, cum ar fi NPD. Criteriile de diagnosticare DSM-5 pentru NPD includ următoarele trăsături:

• având un sentiment umflat de importanță și îndreptățire
• având nevoie de admirație și laudă constantă
• așteptând un tratament special datorită superiorității percepute
• exagerând realizările și talentele
• reacționând negativ la critici
• fiind preocupat de fantezii despre putere, succes și frumusețe
• profitând de ceilalți
• având incapacitatea sau lipsa de dorință de a recunoaște nevoile și sentimentele altor persoane
• purtându-se într-un mod arogant

Pentru a determina dacă îndepliniți aceste criterii, medicul dumneavoastră sau specialistul în sănătate mintală vă poate solicita să completați un chestionar. De asemenea, puteți fi testat pentru alte tulburări mintale și afecțiuni de sănătate.

Cauzele tulburării de personalitate narcisistă

Cauzele NPD nu sunt bine înțelese. Cu toate acestea, se crede că defectele genetice moștenite sunt responsabile pentru multe cazuri de NPD. Factorii de mediu care contribuie pot include:

• abuz sau neglijare în copilărie
• răsfăț excesiv parental
• așteptări nerealiste de la părinți
• promiscuitate sexuală (deseori însoțește narcisismul)
• influențe culturale

Tratament pentru tulburarea de personalitate narcisică

Tratamentul pentru NPD constă în primul rând în terapia vorbirii, cunoscută și sub numele de psihoterapie. Dacă simptomele NPD apar alături de depresie sau de altă afecțiune mintală, atunci medicamentele adecvate pot fi utilizate pentru a trata cealaltă tulburare. Cu toate acestea, nu există medicamente pentru a trata NPD.

Terapia vorbirii vă poate ajuta să învățați cum să relaționați mai bine cu ceilalți, astfel încât relațiile dvs. să devină mai plăcute, intime și mai pline de satisfacții. Dezvoltarea interacțiunilor pozitive cu alte persoane poate îmbunătăți considerabil diferitele domenii ale vieții tale. Terapia prin vorbire vă poate arăta și cum să:

• îmbunătățiți-vă colaborarea cu colegii și colegii
• menține relațiile personale
• recunoaște-ți punctele forte și potențialul, astfel încât să poți tolera criticile sau eșecurile
• înțelegeți și gestionați-vă sentimentele
• face față oricăror probleme legate de stima de sine
• stabilește-ți obiective realiste

Deoarece trăsăturile de personalitate pot fi dificil de schimbat, poate dura câțiva ani de terapie înainte de a observa o îmbunătățire. În acest timp, puteți începe să vedeți terapia ca pe o pierdere de timp și să fiți tentat să renunțați. Cu toate acestea, este important să rămâneți cu tratamentul. Vă puteți conecta la un medic din zona dvs. folosind instrumentul Healthline FindCare.

Participați la toate sesiunile de terapie și luați orice medicamente conform instrucțiunilor. Cu timpul, vei începe să vezi o diferență în tine și în relațiile tale cu ceilalți.

Următoarele remedii pentru stilul de viață vă pot ajuta pe măsură ce treceți prin terapie.

• Evitați alcoolul, drogurile și alte substanțe care declanșează comportamente negative.
• Faceți exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
• Angajați-vă în tehnici de relaxare, cum ar fi yoga și meditația, pentru a reduce stresul și anxietatea.

Recuperarea după tulburarea de personalitate narcisică necesită timp. Rămâneți motivat ținând cont de obiectivele de recuperare și amintindu-vă că puteți lucra pentru a repara relațiile deteriorate pentru a deveni, probabil, mai mulțumit cu viața voastră.

Care este perspectiva unei persoane cu tulburare de personalitate narcisică?

Beneficiile tratamentului pot varia în funcție de severitatea simptomelor dumneavoastră și de dorința dumneavoastră de a vă angaja la tratament.

În general, totuși, simptomele NPD se îmbunătățesc de obicei în timp. Dacă rămâi motivat și lucrezi activ pentru schimbare, probabil că vei putea repara relațiile deteriorate și vei deveni mai mulțumit de viața ta de zi cu zi.

Trăiește cu tulburare de personalitate narcisică

Deși poate fi o provocare să tratezi tulburarea de personalitate narcisică, poți rezolva asta. Consultarea unui terapeut sau psiholog pentru consiliere poate fi de mare ajutor, la fel ca schimbarea modului în care gândești și interacționezi cu ceilalți în fiecare zi.

Amintiți-vă că sunteți responsabil de comportamentul dvs. și îl puteți schimba oricând.

Există o dezbatere în rândul profesioniștilor cu privire la modul de a trata o persoană cu tulburare de personalitate narcisică. Simțiți-vă liber să-i lăudați când fac ceva bine sau bine.

Transmiteți empatie atunci când este cazul și recunoașteți când sunt dezamăgiți. Dimpotrivă, ar trebui să vă simțiți liber să-i subliniați persoanei când se comportă trufaș sau nepoliticos.

Fiți pregătiți pentru argumente bazate pe „a-i chema”, dar amintiți-vă că, dacă persoana cu NPD nu realizează că comportamentele sale cauzează probleme, este mai puțin motivată să caute ajutor.

Chiar dacă persoana cu NPD nu vede problema sau alege să nu caute terapie pentru a-și modifica comportamentul, chemarea acesteia cu privire la comportamentul său o poate determina să își autoregleze comportamentul în prezența ta, știind că nu vei pune cu comportamentele lor.

Citiți acest articol în spaniolă.