Consiliere preconcepțională

Ce este consilierea preconcepțională?

A avea o sarcină sigură, sănătoasă și fericită începe cu mult înainte de a avea un rezultat pozitiv la un test. Îngrijirea sănătății tale înainte de a rămâne însărcinată te ajută să te pregătești pentru o sarcină. Consilierea preconcepțională este o vizită la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală în care discutați multe aspecte ale sarcinii și planificați o sarcină sănătoasă.

Când ar trebui să programez o întâlnire de consiliere preconcepțională?

Această programare ar trebui să aibă loc cu cel puțin trei luni înainte de a începe să încercați să rămâneți gravidă.

Ce va discuta furnizorul meu cu mine în timpul unei întâlniri de consiliere preconcepțională?

În timpul vizitei, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va discuta următoarele subiecte:

• Istorie de familie: Istoricul dumneavoastră familial – și istoricul familial al partenerului dumneavoastră – poate oferi informații despre orice afecțiuni sau tulburări genetice care pot fi transmise unui copil. Înțelegerea trecutului dumneavoastră medical poate ajuta furnizorii dumneavoastră de asistență medicală să vă trateze pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră în viitor. Aceste informații pot spune, de asemenea, furnizorului dumneavoastră de asistență medicală dacă trebuie să efectueze teste suplimentare sau să urmărească dezvoltarea anumitor afecțiuni în timpul sarcinii. Părți specifice ale istoricului de sănătate a familiei dvs. pentru a le împărtăși medicului dumneavoastră ar putea include un istoric de:

  • Hipertensiune arterială (tensiune arterială crescută).

  • Diabet.

  • Probleme mentale.
  • Orbire.

  • Surditate.

  • Malformații congenitale (afecțiuni congenitale).
  • Boli legate de etnie (Tay-Sachs, trăsătură secera/drepanocită).
  • Gemeni sau multipli.
• Istoricul dumneavoastră medical general: Este important ca furnizorul dumneavoastră să vadă întreaga imagine a sănătății dumneavoastră înainte de sarcină. În timpul programării dumneavoastră, îngrijitorul dumneavoastră va dori să discute despre:
  • Intervenții chirurgicale, spitalizări sau transfuzii pe care este posibil să le fi avut în trecut.
  • Orice afecțiuni medicale preexistente.
  • Orice alergii.
  • Orice medicamente pe care le luați în prezent.
• Istoricul dvs. OB/GYN: În timpul discuției despre istoricul dumneavoastră medical, medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul dumneavoastră OB/GYN. Unele BTS și infecții vaginale pot afecta capacitatea femeii de a concepe. Medicul dumneavoastră poate face culturi cervicale sau analize de sânge pentru a se asigura că nu există infecții care ar putea cauza probleme în timpul concepției sau sarcinii. Subiectele specifice pe care furnizorul dvs. le poate discuta includ:
  • Orice sarcini anterioare.
  • Istoricul tău menstrual.

  • Utilizarea contraceptivelor.

  • Orice boli cu transmitere sexuală (BTS).
  • Orice istoric de anomalii uterine cunoscute.

  • Frotiuri Papanicolau sau orice tratament pentru papusi anormale.

  • Infecții vaginale.

• Stil de viata: Un stil de viață sănătos este foarte important în timpul sarcinii. Aceasta include o dietă echilibrată și nutritivă, exerciții fizice și oprirea oricărui consum de droguri și fumat, precum și expunerea la orice pericole pentru mediu.
• Vaccinare: Este posibil ca furnizorul dumneavoastră să fie necesar să vă actualizeze sau să vă administreze vaccinări suplimentare înainte de a rămâne însărcinată. Unele dintre aceste vaccinuri pot necesita timp între momentul în care vi se administrează și momentul în care rămâneți gravidă. Aduceți cu dvs. carnetele de vaccinare la programare.

Ce se întâmplă în timpul programării mele de consiliere preconcepțională?

În timpul consilierii preconcepționale, furnizorul dumneavoastră poate face mai multe teste. Aceste teste pot include:

• Un examen fizic: Furnizorul dumneavoastră poate efectua un examen fizic în timpul programării dumneavoastră preconcepționale. Acest examen poate implica îngrijitorul dvs.:
  • Verificarea inimii, plămânilor, sânilor, tiroidei și abdomenului.
  • Făcând un examen pelvian.
  • Verificarea tensiunii arteriale.
  • Înregistrarea greutății tale.
• Teste de laborator: Aceste teste sunt utilizate pentru a verifica diferite boli și afecțiuni. Testele de laborator pot include:
  • Testarea rubeolei.
  • Testare pentru hepatită.

  • Hemoleucograma completă (CBC).

  • Un frotiu Papanicolau.
  • Screening pentru diabet.
  • Testare pentru probleme cu tiroida.
  • Testarea HIV.

Furnizorul dumneavoastră poate discuta, de asemenea, despre cum să vă raportați ciclurile menstruale și când ovulați în fiecare lună. Este posibil să vi se administreze o vitamină prenatală cu 400 până la 800 de micrograme de acid folic. Ar trebui să începeți să luați acest lucru înainte de a fi însărcinată. Bebelușul tău poate beneficia de o vitamină prenatală înainte ca tu să știi că ești însărcinată.

Prin ce tipuri de teste vom trece eu și partenerul meu în timpul consilierii preconcepționale?

Medicul dumneavoastră vă poate sugera ca atât dumneavoastră, cât și partenerul dumneavoastră să urmați consiliere genetică înainte de a rămâne însărcinată, mai ales dacă aveți antecedente familiale cu anumite afecțiuni genetice. Acest proces va oferi echipei dumneavoastră de asistență medicală o mulțime de informații care ar putea fi de ajutor în timpul sarcinii. Consilierea genetică poate identifica, de asemenea, anumiți factori de risc pe care medicul dumneavoastră îi va putea discuta cu dumneavoastră și pentru care îi va putea planifica. De asemenea, este posibil să fiți testat pentru anumite afecțiuni, cum ar fi Tay-Sachs sau trăsătură seceră/drepanocită. Aceste condiții pot fi transmise în întreaga familie.

Ce se întâmplă după programarea mea de consiliere preconcepțională?

Îngrijitorul dumneavoastră poate face mai multe sugestii după numire. Acestea ar putea fi o combinație de modificări ale stilului de viață și sugestii de asistență medicală, inclusiv:

• Pierzând greutate.
• Renunțarea la fumat sau la băutură.
• Nu luați medicamente care ar putea fi dăunătoare pentru sarcină (discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe sau de a întrerupe un medicament).
• Actualizați-vă imunizările.
• Luarea vitaminelor recomandate (inclusiv vitaminele prenatale).
• Evitarea stresului suplimentar.
• Consultarea specialistilor pentru probleme de sanatate inainte de a ramane insarcinata.

Ce alte schimbări în stilul de viață ar trebui să țin cont când mă pregătesc pentru sarcină?

În timpul sarcinii, femeile pot continua să facă mișcare. Exercițiile fizice regulate (de cel puțin trei ori pe săptămână) sunt preferate în detrimentul activității intermitente (alterarea între perioadele de activitate și cea inactivă). Femeile însărcinate ar trebui să înceteze să facă exerciții atunci când sunt obosite și să nu facă exerciții până la epuizare. De asemenea, este foarte important să rămâneți hidratat. De asemenea, o dietă bună cu alimente sănătoase este foarte importantă. O alimentație bună în timpul sarcinii este necesară pentru ca bebelușul să crească și să se dezvolte. În timpul sarcinii, va trebui să consumi cu aproximativ 300 de calorii mai multe pe zi decât înainte de sarcină. Stabilirea unei diete hrănitoare înainte de a rămâne însărcinată vă poate ajuta să vă mențineți bune obiceiuri alimentare în toate cele trei trimestre.