Cum se tratează pielea subțire

Pielea subțire de pe mâini este relativ comună. Cu toate acestea, pe măsură ce o persoană îmbătrânește, poate dezvolta, de asemenea, o piele subțire și îngroșată pe brațe și picioare. Vânătăi ale pielii subțiri mai ușor.

În acest articol, vom explica cauzele pielii subțiri, posibilele tratamente și preveniri și când trebuie să consultați un medic.

Ce este pielea subțire?

Pielea este mai subțire în mod natural pe unele părți ale corpului. Pielea pleoapelor are o grosime de numai 0,5 milimetri (mm), în timp ce pielea de pe tocuri poate avea o grosime de până la 4 mm.

Pielea este formată din trei straturi. Fiecare strat are un rol diferit:

• Hipodermul este stratul cel mai interior, alcătuit din țesut, grăsime și glande sudoripare.
• Dermul este următorul strat, care conține nervii și aportul de sânge.
• Epiderma este stratul cel mai exterior al pielii, care este o barieră împotriva murdăriei și bacteriilor.

Pielea subțire înseamnă că epiderma nu este atât de groasă pe cât ar trebui. Hipoderma poate avea, de asemenea, mai puțină grăsime, ceea ce are ca rezultat și acest strat mai subțire.

În sine, pielea mai subțire nu ar trebui să provoace probleme medicale. Cu toate acestea, o persoană poate constata că pielea i se deteriorează sau se învinețește mai ușor.

Simptome ale pielii subțiri

Dacă o persoană are pielea subțire, aceasta poate arăta mai transparentă și poate vedea mai clar venele, oasele sau tendoanele.

Pielea subțire poate fi ușor deteriorată. O persoană poate observa că pielea îi are vânătăi sau lacrimi după răni ușoare.

O pierdere de grăsime din hipodermă face ca pielea să pară mai puțin durdulie sau mai plină, ceea ce poate face pielea să pară mai subțire.

Ce face ca pielea să devină mai subțire?

Cauzele subțierii pielii includ:

• Îmbătrânire este cea mai frecventă cauză a pielii subțiri. Pielea subțire este o parte naturală a îmbătrânirii, alături de brazde și riduri, o elasticitate mai redusă a pielii și o piele uscată sau ușor deteriorată.
• Lumina soarelui joacă un rol semnificativ în subțierea pielii în timp. Razele UVA și UVB pot ucide sau deteriora celulele pielii.
• Fumatul de tutun și consumul de alcool ambele accelerează îmbătrânirea pielii și pot contribui la subțierea pielii în timp.
• Creme cu steroizi poate micșora celulele din epidermă. Medicamentul poate afecta, de asemenea, țesutul care leagă celulele pielii. Acest proces poate face pielea să pară ridată sau slăbită.
• Alte medicamente poate provoca subțierea pielii ca efect secundar. Această problemă se poate întâmpla cu steroizii topici, pe care oamenii îi aplică direct pe pielea lor. Acest medicament este de obicei sub formă de cremă sau unguent și este utilizat pentru a trata afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme.

Steroizii topici sunt susceptibili să provoace subțierea numai dacă o persoană le folosește pentru o perioadă îndelungată. Este esențial să urmați instrucțiunile despre modul de utilizare a acestor medicamente.

Pielea trebuie să revină la grosimea obișnuită după ce o persoană a încetat să mai utilizeze medicamentul. Cu toate acestea, acest proces poate dura câteva săptămâni, deoarece celulele pielii necesită timp pentru a se reînnoi.

Nu este posibil să se inverseze subțierea pielii. Cu toate acestea, hidratarea pielii o poate face mai flexibilă și mai puțin probabilă să se rupă.

Orice lucru care face pielea roșie sau dureroasă este probabil să o dăuneze. O persoană cu piele subțire ar putea avea nevoie să o protejeze de daune. De exemplu, acea persoană ar trebui să evite contactul cu substanțe chimice dure.

O persoană cu pielea subțire își poate găsi mai ușor vânătăile sau deteriorarea pielii. Protejarea pielii purtând mâneci lungi și fuste sau pantaloni lungi vă poate ajuta.

Utilizarea cremelor care conțin vitamina A, cunoscută și sub numele de retinol sau retinoizi, poate ajuta la prevenirea subțierii pielii. Cremele cu retinol sunt disponibile în farmacii sau online ca produse cosmetice.

Cercetările publicate în 2018 sugerează că, în unele cazuri, retinolul poate ajuta la normalizarea grosimii pielii. Cu toate acestea, retinolul trebuie utilizat cu grijă și nu este potrivit pentru toate tipurile de piele.

Deși nu există dovezi concludente conform cărora utilizarea stimulatorilor de colagen îmbunătățește sănătatea pielii sau îngroșează pielea, unii oameni le consideră benefice.

Consumul unei diete echilibrate poate susține sănătatea generală. Ar trebui să mănânci multe fructe și legume, cereale integrale și proteine.

Vitamina E, care se găsește în alimente precum migdalele și avocado, poate susține, de asemenea, sănătatea pielii. Grăsimile din aceste alimente pot ajuta la menținerea tenului suplu.

Consumul de apă suficientă ajută la menținerea pielii hidratată. Pielea uscată poate fi iritată sau deteriorată mai ușor și este adesea mai puțin flexibilă.

Prevenirea subțierii pielii

Nu este posibil să se evite toate semnele îmbătrânirii. Ridurile, subțierea pielii și pielea uscată apar în mod natural pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Cu toate acestea, ar putea fi posibilă reducerea sau încetinirea unora dintre semnele vizibile ale îmbătrânirii.

Ar putea fi posibil să se prevină o subțire a pielii legată de vârstă, protejând pielea de razele UV dăunătoare, hidratând în mod regulat pielea și nu fumând tutun.

Lumina UV de la soare este una dintre cauzele majore ale îmbătrânirii pielii. Protejați pielea de soare prin:

• folosind factor de protecție solară SPF 30 sau mai mare, care protejează atât de razele UVA, cât și de razele UVB
• stând la umbră sau petrecând timp în interior în cea mai fierbinte parte a zilei
• purtând mâneci lungi și o fustă lungă sau pantaloni
• alegând o pălărie care va umbri gâtul și fața

Hidratarea pielii poate ajuta la prevenirea uscăciunii și a deteriorării, deoarece această acțiune împiedică apa să părăsească pielea. Pielea hidratată este mai elastică și mai sănătoasă.

Alcoolul usucă și pielea, așa că evitați să beți exces de alcool. Consumul unui pahar de apă între băuturile alcoolice vă poate ajuta să rămâneți hidratat.

Când trebuie să consultați un medic din cauza pielii subțiri?

Nu este nevoie să consultați un medic dacă pielea subțire este cauzată de îmbătrânire și nu prezintă probleme de sănătate. Dacă descoperiți că vă învinețiți sau vă deteriorați pielea des, este posibil să fie necesar să solicitați sfatul medicului.

Unele medicamente pot provoca pielea subțire. Un medic vă poate sfătui dacă întrerupeți sau nu medicamentul și vă poate oferi medicamente alternative.

Dacă pielea subțire nu are nicio cauză aparentă, obținerea unui sfat medical vă poate ajuta. S-ar putea ca factorii stilului de viață, precum expunerea la lumina soarelui sau fumatul de tutun, să fi cauzat subțierea pielii.

Nu există niciun tratament specific pentru pielea subțire, deci prevenirea este cea mai bună opțiune. Protejarea pielii de lumina soarelui și menținerea pielii hidratate pot ajuta la prevenirea subțierii în continuare a pielii.