5 produse de curățare prietenoase cu vaginul pe care ginecologii nu le urăsc

Vaginul tău nu nevoie produse speciale, dar vulva ta ar putea beneficia

Marketingul poate folosi cei doi termeni în mod interschimbabil, dar vaginul și vulva sunt două părți separate ale corpului.

O reîmprospătare de anatomie The
vaginul este canalul muscular din interiorul corpului pe care fluxul menstrual — și
bebelușii, în timpul nașterii — trece prin. Vulva se referă la exterior
porțiuni din jurul vaginului care includ buzele vaginale interioare și exterioare
(labii), capota clitoridiană, clitorisul, movila pubiană și uretra.

„Vaginul nu trebuie spălat, deoarece vaginul este un organ care se autocurăță”, explică dr. Renjie Chang, ob-ginecologie și fondator NeuEve, un startup de produse de sănătate sexuală pentru femei. „Un vagin sănătos are o ecologie eficientă a bacteriilor care îl ajută să mențină pH-ul potrivit.”

Aceasta ar fi o valoare a pH-ului de 3,5 până la 4,5, care este ușor acidă. La acest pH, vaginul nostru poate împiedica bacteriile „rele” să prospere, explică Chang.

Spălarea în interior sau dușul vaginului poate perturba acest echilibru natural, ceea ce poate duce la iritații, vaginoză bacteriană sau o infecție cu drojdie. În plus, spune Langdon, „Ducăturile măresc de fapt riscul de a împinge ITS în sus spre trompele uterine și poate provoca boală inflamatorie pelvină (BIP) care poate provoca infertilitate”.

Deci, trebuie spălată vulva? Da.

„Curățarea vulvei ar trebui să facă parte din rutina zilnică de igienă”, spune Sherry Ross, MD, ob-ginecologie și expertă în sănătatea femeilor din Santa Monica, California..

Apa caldă ești tot tu nevoie pentru a vă curăța vulva în mod adecvat. Cu toate acestea, există produse pe care le puteți folosi dacă doriți cu adevărat să curățați, să hidratați sau să vă împrospătați între dușuri.

Orice folosiți pe vulvă poate pătrunde cu ușurință în vaginul super-sensibil, așa că ceea ce este în produs contează. „Este important să se minimizeze ingrediente precum mirosurile care pot provoca uscăciune și pot modifica pH-ul vaginului, ducând la iritații sau infecții”, spune obstetricianul și ginecologul din New York, dr. Kameelah Phillips. În plus, nu trebuie să acoperi cu parfumuri mirosul natural al vaginului.

Dacă investiți în săpun, șervețele sau alte produse pentru bucățile de jos, alegeți ceva cât mai blând posibil. În mod ideal, ar trebui să fie testat de dermatologi, hipoalergenic și fără parfum.

Iată 5 produse aprobate de ginecologi pe care le puteți încerca:

1. Batoane de baie Dove Sensitive Skin

În general, doriți să utilizați un produs care este cel mai puțin toxic și cel mai puțin probabil să conțină ingrediente potențial alergene în jurul vulvei și vaginului, spune dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN la Spitalul Yale-New Haven și profesor clinic de obstetrică, ginecologie. , și științe ale reproducerii la Yale School of Medicine.

„Îmi încurajez pacienții să folosească săpun fără parfum precum săpunul Dove și să folosească cea mai mică cantitate de săpun posibil”, spune ea. Nu are parfum.

Cost: 13,99 USD/6 batoane, disponibil pe Amazon

Langdon recomandă și alte săpunuri blânde, fără parfum:

• Eucerin
• Aveeno
  Săpun fără parfum
• Bază
  Bar pentru piele sensibilă
• Apelează
  Bazele
• Neutrogena
  Demachiant lichid

2. Lavețe de curățare pentru ajunul verii

„Sunt pentru șervețelele de igienă feminină și unele companii fac asta mai bine decât altele”, spune Ross. „Sunt un mare fan al Ajunul verii, deoarece acestea tind să fie formulate special pentru a nu perturba echilibrul pH-ului vaginului.”

De asemenea, șervețelele nu conțin coloranți și parabeni și sunt testate de ginecolog.

Când ar trebui să le folosiți? Potrivit lui Ross, la schimbarea tampoanelor sau a tampoanelor.

„Purtarea zilnică a tampoanelor sanitare poate aduce bacterii nedorite în această zonă foarte sensibilă și delicată. Aceste șervețele pot fi folosite pentru a curăța sângele de pe vulvă, indiferent dacă sunteți acasă sau în deplasare.” De asemenea, le puteți folosi după un antrenament pentru a șterge transpirația inghinală.

Cost: 3,60 USD/pachet, disponibil pe Amazon

Notă: Summer’s Eve are și versiuni parfumate ale acestui produs, dar parfumul poate fi iritant pentru pielea delicată a vulvei. „Nu este nimic în neregulă cu parfumul natural al unui vagin sau al unei vulve sănătoase”, spune Dr. Jessica Shepherd, MD. „Dacă simți un miros puternic sau neplăcut, nu vrei să ascunzi asta. Vrei să abordezi problema cu adevărat.”

Ea sugerează o vizită la ginecolog sau la furnizorul de asistență medicală ales.

3. Vagisil Sensitive Plus Moisturizing Wash

„Vagisil are o linie de spălări intime special pentru labii, care sunt formulate fără ingrediente care să perturbe echilibrul normal al pH-ului vaginului”, spune Ross. Ea sugerează să folosești asta doar pentru a curăța labiile.

Are pH echilibrat, hipoalergenic, precum și testat dermatolog și ginecolog. Rețineți că acest produs face includeți un parfum, care poate fi iritant pentru persoanele care sunt deosebit de sensibile sau predispuse la infecții cu drojdie.

Cost: 10,00 USD/sticlă, disponibil pe Amazon

4. Ulei de blană

Cum alegi să-ți îngrijești părul pubian este alegerea ta. Dacă decideți să vă păstrați o parte sau tot părul pubian, Fur oferă un ulei hidratant excelent.

Îți face părul pubian nevoie ulei pubis? Nu. „Pubisul tău nu este expus la elemente precum părul de pe capul nostru. Aceasta înseamnă că primește multă umiditate și sebum pentru a-l menține sănătos”, spune Langdon.

Totuși, ați putea fi interesat să păstrați zona sentiment hidratat. „Uleiul de blană a fost testat atât dermatolog, cât și ginecolog, ceea ce îl ajută pe cumpărător să știe că este o achiziție sigură”, spune Ross. Pentru a-l folosi, aplicați una sau două picături pe degete, apoi treceți-l prin pubis. De asemenea, conține vitamina E pentru a hrăni pielea uscată, ulei din semințe de salvie pentru inflamație și nu conține parabeni și parfum.

Avertisment prietenos: „Uleiul include ulei de arbore de ceai și mentă, care ambele [have] proprietăți astringente. Deci, dacă există pielea ruptă sau o rănitură de bărbierit, poate duce la arsuri și iritații”, spune Phillips.

O modalitate de a testa modul în care poate reacționa pielea este să puneți o picătură pe interiorul cotului, să acoperiți cu un bandaj și să o țineți acolo peste noapte pentru a vă asigura că nu există nicio reacție înainte de a o utiliza.

Cost: 46,00 USD/2 uncie, disponibil la Ulta

5. Servetele demachiante Lola

„Aceste șervețele par promițătoare”, spune Phillips. „Ingredientele sunt ușoare și nu includ iritanti vaginali obișnuiți.”

Din ce sunt facuti? 100% bambus înmuiat într-o soluție simplă de apă purificată. Produsul nu conține alcool și nu conține parabeni, sulfați, conservanți sintetici, coloranți sau parfumuri.

Cost: 10,00 USD/cutie, disponibil pe mylola.com

Amintiți-vă, testați întotdeauna produsul mai întâi și opriți utilizarea dacă cauzează probleme

Întrebări de pus înainte de a cumpăra ceva pentru vulva ta:

• Este fără parfum?
• Este acest dermatolog- și
  testat ginecolog?
• Face acest produs sau marketingul său
  folosești rușinea să te facă să-l cumperi?
• Există ingrediente pe care nu le pot
  pronunta?

Dacă sunteți interesat să încercați un produs nou, asigurați-vă că faceți mai întâi un test de plasture pe braț pentru a vă asigura că nu aveți o alergie sau o reacție la niciun ingrediente.

Dacă începeți să aveți iritații, roșeață sau uscăciune excesivă la nivelul vulvei sau vaginului după utilizarea unui produs, opriți imediat utilizarea. Discutați întotdeauna cu medicul ginecolog dacă aveți nelămuriri.

Gabrielle Kassel este scriitoare de wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivel 1. A devenit o persoană matinală, a încercat provocarea Whole30 și a mâncat, a băut, a periat, s-a spălat și s-a scăldat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de autoajutorare, pressing pe bancă sau dansând cu pole. Urmărește-o pe Instagram.