Prezentare generală
Ce este encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
Encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC) este o oboseală persistentă și paralizantă (epuizare) care durează 6 luni sau mai mult. Persoanele care trăiesc cu ME/SFC prezintă adesea alte simptome, cum ar fi somnul neînviorător și durerile musculare. Afecțiunea este uneori numită și sindrom de oboseală cronică.
Medicii nu știu ce cauzează ME/SFC și nu există nici un tratament. Este posibil să puteți gestiona simptomele cu terapie cognitiv-comportamentală, exerciții fizice și medicamente, cum ar fi antidepresive și somnifere. Scopul tratamentului este de a face simptomele cât mai ușor de gestionat pentru a vă crește calitatea vieții.
Cine este cel mai expus riscului de a face encefalomielita mialgică/sindrom de oboseală cronică (ME/SFC)?
Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să dezvolte ME/SFC. Copiii mici și adolescenții pot dezvolta ME/SFC, dar sindromul este mult mai frecvent la adulți.
Cât de frecventă este encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
Numărul persoanelor cu ME/SFC nu este clar; unele estimări indică numărul de 1 milion de oameni în SUA, în timp ce o altă estimare este de până la 2,5 milioane de oameni. Mulți dintre acești indivizi nu au primit un diagnostic, chiar dacă trăiesc cu această afecțiune.
Simptome și cauze
Care sunt simptomele encefalomielitei mialgice/sindromului de oboseală cronică (ME/SFC)?
Pentru mulți oameni, simptomele ME/SFC seamănă cu alte boli, cum ar fi gripa. Simptomele pot apărea și dispare în timp și pot crește sau scădea în severitate. Simptomele ME/CFS variază foarte mult de la persoană la persoană.
Multe dintre simptomele ME/CFS fac viața de zi cu zi dificilă. Aceste simptome includ:
- Oboseala severa de cel putin 6 luni care nu se amelioreaza cu odihna sau somn
- Dificultate de somn
- Simptome asemănătoare gripei, inclusiv ganglioni limfatici umflați (structuri mici ale sistemului imunitar care filtrează substanțele nocive), dureri de cap și dureri articulare
- Dificultăți cognitive (de gândire), inclusiv probleme de atenție și memorie
- Dureri musculare
Simptomele mai puțin frecvente ale ME/SFC includ:
- Probleme cu vederea
- Frisoane
- Transpirații nocturne
- Colon iritabil, o afecțiune intestinală care provoacă balonare dureroasă, gaze, constipație și diaree
- Probleme psihologice (de sănătate mintală), inclusiv schimbări de dispoziție, iritabilitate și anxietate
- Furnituri sau amorțeli la picioare, mâini sau față
Pentru mulți oameni, simptomele ME/SFC se agravează în urma exercițiilor fizice sau a unui efort mental intens. În unele cazuri, intoleranța ortostatică (simptome care se agravează dacă stai în picioare sau stai în picioare) provoacă amețeli, slăbiciune și leșin.
Ce cauzează encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
Medicii nu știu ce cauzează ME/SFC.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticată encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
Medicul dumneavoastră diagnostichează ME/SFC efectuând un examen mental și fizic. Medicii vă vor întreba despre istoricul dumneavoastră medical și vă vor comanda analize de sânge și urină pentru a verifica dacă există infecție. În multe cazuri, medicii trimit persoanele cu suspiciune de ME/SFC către alți specialiști pentru a exclude alte boli care ar putea cauza simptome.
Pentru ca medicul dumneavoastră să diagnosticheze ME/SFC, trebuie să aveți aceste 3 simptome:
- Oboseala severa de cel putin 6 luni care nu se amelioreaza cu odihna sau somn
- Dificultate de somn
- Oboseală care se agravează după exerciții fizice sau mentale
În plus, trebuie să aveți cel puțin unul dintre următoarele simptome:
- Intoleranța ortostatică
- Dificultăți cognitive
Management și tratament
Cum se tratează encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
Nu există leac pentru ME/SFC. Obiectivele tratamentului includ gestionarea simptomelor și revenirea la o calitate mai bună a vieții. Unii oameni nu sunt capabili să-și recapete nivelul de sănătate și funcția pe care le aveau înainte de diagnosticare.
În primul rând, medicul dumneavoastră lucrează cu dumneavoastră pentru a determina care simptome cauzează cele mai multe dificultăți. Împreună, veți aborda aceste simptome imediat.
Consilierea este utilă pentru multe persoane cu ME/SFC. Acest tip de tratament îi ajută pe oameni să tolereze mai bine simptomele prin schimbarea gândurilor și comportamentelor. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, cum ar fi antidepresive sau somnifere, dacă simptomele dumneavoastră sunt deosebit de severe. Aceste medicamente pot ameliora simptome precum somnul neliniștit pentru unele persoane care trăiesc cu ME/SFC.
Cu toate acestea, înainte de a prescrie somnifere, medicul dumneavoastră vă poate oferi sugestii pentru îmbunătățirea somnului fără medicamente. De exemplu, el sau ea ar putea sugera să vizitați un specialist în somn. Alte sfaturi includ:
- Dezvoltați o rutină obișnuită înainte de culcare – mergeți la culcare și treziți-vă la aceeași oră în fiecare zi.
- Nu dormi mai mult de 30 de minute în total în timpul zilei.
- Folosiți-vă patul și dormitorul numai pentru dormit și sex. Scoateți toate electronicele.
- Evitați să mâncați mese copioase înainte de a merge la culcare; evitați, de asemenea, alcoolul și cofeina.
- Fă-ți exerciții fizice cu cel puțin 4 ore înainte de a merge la culcare.
Pacienții trebuie să aibă grijă să nu-și prelungească activitatea într-o zi. Ei trebuie să se ritmeze în cantitatea de efort mental și fizic într-o zi, astfel încât să nu dureze mai mult de 24 de ore pentru a se recupera. Luarea pauzelor de odihnă și alternarea sarcinilor fizice și mentale poate fi de ajutor.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă alăturați unui grup de sprijin pentru persoanele care trăiesc cu ME/SFC. Aceste grupuri te pot ajuta să faci față afecțiunii punându-te în legătură cu alții care știu exact prin ce treci.
Prevenirea
Se poate preveni encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
În prezent, nu există o modalitate cunoscută de a preveni ME/SFC.
Perspective / Prognoză
Care sunt rezultatele după tratamentul pentru encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
Odată cu tratament, majoritatea simptomelor ME/SFC se ameliorează. Cu toate acestea, unii oameni nu revin la aceeași stare de sănătate sau funcțională ca înainte de apariția simptomelor.
Traind cu
Ce complicații sunt asociate cu encefalomielita mialgică/sindromul de oboseală cronică (ME/SFC)?
Pentru unii oameni, oboseala asociată cu ME/SFC face activitățile vieții zilnice foarte dificile sau chiar imposibile. Cercetările arată că doar jumătate dintre persoanele diagnosticate cu ME/SFC lucrează cu normă întreagă sau cu normă parțială.
ME/CFS provoacă depresie semnificativă la mulți oameni care trăiesc cu această afecțiune. Dacă aveți depresie, discutați cu medicul dumneavoastră – sunt disponibile tratamente eficiente.
Când ar trebui să-mi sun medicul?
Dacă dezvoltați simptome de ME/SFC, mai ales dacă acestea durează 6 luni sau mai mult, contactați medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va evalua și dezvolta un plan de tratament bazat pe simptomele dumneavoastră unice.
Discussion about this post