Urinare sau orgasm?
Urinatul in timpul sexului este o preocupare foarte comuna. Aceasta este în principal o problemă feminină, deoarece corpurile bărbaților au un mecanism natural care împiedică urinarea atunci când au o erecție.
Aproximativ 60% dintre femeile care au un anumit nivel de incontinență generală experimentează scurgeri în timpul sexului. Totuși, unele femei care își fac griji că fac pipi în timpul sexului pot să nu urineze cu adevărat. În schimb, ei pot experimenta ejaculare feminină în timpul orgasmului.
În ceea ce privește ejacularea feminină, s-a dezbătut ce face de fapt lichidul. În timpul activității sexuale, unele femei experimentează o expulzare a lichidului la orgasm. niste
La o femeie, glandele parauretrale sunt cunoscute și sub numele de glandele lui Skene. Aceste glande se reunesc într-un grup la deschiderea exterioară a uretrei unei femei și produc un lichid limpede sau albicios. Acest lucru poate servi, de asemenea, la umezirea atât a uretrei, cât și a țesutului din jurul vaginului.
Țesutul din jurul glandelor parauretrale este conectat la vagin și clitoris, iar aceste glande pot fi stimulate prin vagin. Unii oameni cred că acesta este controversatul punct G sau zona erotică despre care se spune că produce o excitare mai mare și orgasme mai puternice.
Ce cauzează urinarea în timpul sexului
Urinarea în timpul sexului se datorează foarte adesea incontinenței. Incontinența este urinarea neintenționată. Potrivit Asociației Naționale pentru Continență, aproximativ 25 de milioane de adulți americani suferă fie de incontinență pe termen scurt, fie pe termen lung. Până la 80 la sută sunt femei. De fapt, una din patru femei cu vârsta peste 18 ani se confruntă cu scurgeri ocazionale de urină.
Incontinenta urinara
Femeile pot avea scurgeri de urină în timpul activității sexuale, când au un orgasm sau ambele. Stimularea sexuală poate pune presiune asupra vezicii urinare sau uretrei. Atunci când este combinată cu mușchii planșeului pelvin slăbiți, această presiune poate crea incontinență de efort. Dacă picurați urină în timpul orgasmului, este adesea din cauza spasmului mușchilor vezicii urinare. Aceasta se numește incontinență de urgență.
Incontinența de urgență este un simptom al vezicii urinare hiperactive. Se caracterizează printr-o nevoie bruscă și urgentă de a urina și o contracție involuntară a vezicii urinare, care elimină urina.
Incontinența de urgență poate fi declanșată de multe lucruri, cum ar fi apa curentă sau descuierea unei uși, uneori numit sindromul cheii în ușă.
Incontinență de stres
Incontinența de efort apare atunci când o activitate precum sexul pune presiune asupra vezicii urinare. Declanșatorii incontinenței de efort diferă pentru fiecare persoană. Declanșatoarele obișnuite includ:
- tusind
- razand
- strănut
- ridicarea obiectelor grele
- efectuarea de activități fizice precum alergarea sau săriturile
- fac sex
Factori de risc pentru incontinență
Unele persoane pot prezenta un risc crescut de incontinență în timpul sexului. Iată câțiva factori de risc comuni:
-
sarcina si nasterea
- menopauza
-
prostată mărită sau chirurgie de prostată
- pietre la vezica urinara
- a fi supraponderal
-
infecții ale tractului urinar inferior, vezicii urinare sau prostatei
- constipație
- afectarea nervilor din cauza unor afecțiuni precum accidentul vascular cerebral și diabetul
- unele medicamente, inclusiv anumite antidepresive și medicamente pentru tensiunea arterială
-
diuretice naturale și iritanți ai vezicii urinare, cum ar fi cofeina și alcoolul
- afectarea capacității de a se mișca liber
- tulburări ale funcției mentale
- interventii chirurgicale anterioare ginecologice sau urinare
Incontinență masculină în timpul sexului
Când un bărbat are o erecție, sfincterul de la baza vezicii sale se închide, astfel încât urina să nu poată trece în uretra lui. Aceasta înseamnă că majoritatea bărbaților nu pot urina în timpul sexului.
Bărbații cărora li s-a îndepărtat chirurgical prostata pentru a trata cancerul de prostată suferă foarte des de incontinență, care poate include incontinență în timpul sexului. Este cel mai probabil să aibă scurgeri fie în timpul preludiilor, fie când ajung la punctul culminant.
Diagnosticul și tratarea incontinenței în timpul sexului
Dacă credeți că puteți urina în timpul sexului, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să determinați dacă urinați sau dacă experimentați rezultatele orgasmului. Dacă urinați în timpul sexului, medicul vă poate recomanda opțiuni de tratament pentru a vă ajuta să vă controlați incontinența.
Întărește-ți mușchii podelei pelvine
Dacă sunteți femeie, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vedeți un kinetoterapeut care este specializat în mușchii pelvisului feminin. Conurile vaginale ponderate sau tehnicile de biofeedback pot ajuta la întărirea mușchilor podelei pelvine, pe lângă exercițiile Kegel.
Exercițiile Kegel pot adăuga forță mușchilor podelei pelvine, mușchilor care susțin organele din pelvis și mușchilor sfincterului care se deschid și se închid atunci când urinați sau aveți o mișcare intestinală. Exercițiile Kegel pot avea o serie de beneficii, inclusiv:
- control îmbunătățit al vezicii urinare
- îmbunătățirea incontinenței fecale, care este mișcările intestinale involuntare
- a crescut fluxul de sânge către organele sexuale și crește plăcerea sexuală
La bărbați, Kegels poate ajuta nu numai cu incontinența urinară, ci și cu disfuncția erectilă. Unul mic
Exercițiile pot fi făcute în picioare, așezat sau întins și pot fi făcute aproape în orice moment sau loc. Este o idee bună să vă goliți vezica urinară înainte de a le face.
Mai întâi localizați mușchii. Acest lucru se face în timp ce se face pipi și se oprește în mijlocul fluxului. Mușchii pe care i-ai folosit pentru a întrerupe urinarea sunt ceea ce vei lucra.
Odată ce ai identificat acei mușchi, strânge-i când nu faci pipi, ținându-i timp de cinci secunde, apoi relaxează-i complet. Nu strângeți mușchii abdominali, picioarelor sau feselor. Partea de relaxare este, de asemenea, importantă. Mușchii funcționează prin contractare și relaxare.
Lucrați până la un obiectiv de 20 o dată, de trei până la patru ori pe zi și strângeți mușchii podelei pelvine timp de cinci secunde la un moment dat.
Recalificarea vezicii urinare
Antrenamentul vezicii urinare vă ajută să obțineți un control mai bun asupra vezicii urinare. Acest lucru vă permite să mergeți pentru perioade de timp din ce în ce mai lungi între urinat. Ar putea fi făcut împreună cu exercițiile Kegel.
Antrenamentul vezicii urinare constă în folosirea toaletei pe un program fix, indiferent dacă simțiți sau nu nevoia de a merge. Tehnicile de relaxare ajută la suprimarea nevoii dacă simțiți nevoia să urinați înainte de ora programată. Treptat, perioadele de timp dintre pauzele de baie pot fi mărite cu intervale de 15 minute, cu scopul final de a trece trei până la patru ore între urinare. Poate dura 6 până la 12 săptămâni până să vă atingeți obiectivul.
Schimbări ale stilului de viață
Pentru unele persoane, modificările stilului de viață pot ajuta la prevenirea urinării în timpul sexului:
- Încercați diferite poziții în timpul sexului. Acest lucru vă poate ajuta să găsiți unul care să nu exercite presiune asupra vezicii urinare.
- Goliți-vă vezica urinară înainte de sex.
- Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate vă poate ajuta. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să elaborați o dietă și un plan de fitness.
- Limitați consumul de băuturi și alimente care conțin cofeină sau alcool. Cofeina și alcoolul acționează ca diuretice, precum și iritante ale vezicii urinare, astfel încât îți pot crește nevoia de a urina.
- Evitați să beți prea mult înainte de activitatea sexuală. Acest lucru va reduce cantitatea de urină din vezica urinară.
Medicamente și alte tratamente
De obicei, medicamentele sunt administrate numai dacă exercițiile fizice ale podelei pelvine și modificările stilului de viață nu sunt eficiente în ameliorarea simptomelor. Medicamentele care sunt adesea prescrise pentru tratarea incontinenței includ:
- medicamente care reduc spasmele vezicii urinare, cum ar fi darifenacina (Enablex), solifenacina (VESIcare) și clorura de oxibutinină (Ditropan)
- medicamente antispastice, anti-tremor, cum ar fi hiosciamina (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
- Injecții cu botox în mușchiul vezicii urinare
- stimulare electrică
- intervenție chirurgicală pentru a crește dimensiunea vezicii urinare
Aflați mai multe: Botox pentru vezica hiperactivă »
Outlook
Majoritatea oamenilor sunt capabili să reducă sau chiar să elimine urinarea în timpul sexului cu modificări ale stilului de viață și exerciții ale mușchilor planșeului pelvin. Dacă incontinența dumneavoastră este cauzată de o afecțiune de bază, tratarea afecțiunii vă poate ajuta la reducerea incontinenței. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice îngrijorare pe care o aveți, astfel încât să puteți începe să găsiți o cauză și un plan de tratament pentru incontinența dumneavoastră.
Discussion about this post