Care este diferența dintre o fractură și o pauză?

Ce cauzează o fractură?

Leziunile osoase sunt frecvente. În Statele Unite, peste 1 milion de oameni se fracturează un os pe an.

O fractură apare atunci când un os este lovit de ceva mai puternic decât osul însuși. Acest lucru îl face să se rupă. Accidentele de mașină, rănile sportive și căderile sunt cauze frecvente ale fracturilor.

Uzura repetată a unui os, cum ar fi alergarea, poate provoca, de asemenea, mici fracturi. Acestea se numesc fracturi de stres sau fracturi ale firului de păr.

Uneori, fracturile rezultă dintr-o infecție sau cancer care slăbește osul. Oasele slăbite la persoanele în vârstă, numite osteoporoză, sunt, de asemenea, o cauză frecventă a fracturilor.

Aflați mai multe: Ce cauzează osteoporoza? »

Fracturile pot varia de la minore la severe, în funcție de forța impactului și dacă există alte leziuni ale corpului. Alte tipuri de daune care pot apărea includ:

• rupturi în piele
• leziuni ale nervilor
• leziuni musculare
• afectarea organelor

Care sunt semnele că ai o fractură?

Semnul principal al unei fracturi este durerea. Cele mai multe fracturi vor răni, mai ales dacă încercați să vă mișcați sau să puneți greutate pe osul rănit.

Alte simptome la locul leziunii includ:

• umflătură
• amorţeală
• sângerare
• vânătăi sau schimbare de culoare
• os care trece prin piele

Ar trebui să mergi la camera de urgență dacă bănuiești o fractură. Sunați o ambulanță dacă dumneavoastră sau altcineva aveți mai multe răni sau nu puteți merge.

Cum este diagnosticată o fractură?

Medicul dumneavoastră vă va examina și verifica zona leziunii pentru mobilitate și posibile leziuni ale vaselor de sânge sau articulațiilor. Cele mai multe fracturi sunt diagnosticate folosind o radiografie a osului afectat.

Uneori pot fi necesare alte teste, în afară de raze X, pentru a determina amploarea fracturii și deteriorarea asociată.

Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) sau o scanare osoasă pot arăta mai multe detalii dacă fractura este mică. Un RMN poate arăta, de asemenea, zona de țesut moale din jurul osului și poate indica leziuni ale mușchilor sau tendoanelor din jur.

O tomografie computerizată (CT sau CAT) poate fi utilizată pentru a oferi o imagine tridimensională în felii orizontale sau verticale ale zonei afectate. Acest lucru va arăta mai multe detalii ale fracturii. Medicul dumneavoastră vă poate injecta, de asemenea, un colorant în arterele dumneavoastră și apoi face o scanare. Colorantul poate face mai ușor pentru medicul dumneavoastră să identifice leziunile vaselor de sânge. În cele din urmă, dacă se suspectează deteriorarea nervilor, studiile de conducere nervoasă pot fi utilizate pentru a verifica dacă există nervi deteriorați.

Medicul dumneavoastră vă va întreba, de asemenea, cum a apărut leziunea, când a început durerea și dacă durerea s-a agravat. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să decidă dacă să verifice dacă există complicații suplimentare, cum ar fi o întrerupere a fluxului sanguin.

Cum va trata medicul dumneavoastră fractura?

Tratamentul unei fracturi depinde de tipul leziunii, de localizarea leziunii și de severitatea acesteia.

Oasele se vindecă singure producând țesut osos nou pentru a repara fractura. La marginile rupturii se formează țesut osos nou pentru a „tricota” bucățile rupte împreună. Osul nou este moale la început și, prin urmare, trebuie protejat.

De obicei, o fractură este imobilizată pentru a proteja noul țesut osos moale. Medicul dumneavoastră poate imobiliza osul folosind opțiuni care includ:

• turnat
• atelă
• praştie
• combinaţie

Aceste dispozitive pot ajuta la menținerea aliniată a osului în timp ce se vindecă. De asemenea, vă îngreunează utilizarea accidentală a osului rănit.

Pentru un os mic, cum ar fi un deget de la mâini sau de la picior, fractura poate fi imobilizată prin înfășurarea cu o folie moale sau cu o atela.

Osul vătămat poate fi necesar să fie realiniat în poziția sa naturală înainte de a fi imobilizat cu un ghips sau o atela. Realinierea se poate face fără intervenție chirurgicală și se numește reducere închisă. Acest lucru necesită adesea un anestezic local și analgezice.

Uneori va fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repoziționa osul rănit. Aceasta se numește reducere deschisă. De asemenea, chirurgul poate avea nevoie să introducă următoarele în os pentru a ajuta la alinierea chirurgicală a osului:

• ace
• tije
• șuruburi
• cabluri de sârmă

Acest lucru poate necesita anestezie și medicamente pentru durere.

Fracturile de șold necesită aproape întotdeauna o intervenție chirurgicală pentru a promova o vindecare mai rapidă și mai bună. Unele fracturi ale membrelor pot necesita tracțiune, o tragere ușoară a mușchilor și tendoanelor din jurul osului rupt pentru a realinia osul. Tracțiunea poate fi creată cu un sistem de greutăți și scripete care sunt montate pe un cadru metalic deasupra patului dumneavoastră.

Cât timp va dura fractura ta să se vindece?

În medie, fracturile se vindecă în șase până la opt săptămâni. Copiii se vindecă de obicei mai repede decât adulții.

Timpul de vindecare depinde de localizarea și severitatea pauzei. Vârsta și starea generală de sănătate vă vor afecta, de asemenea, timpul de recuperare. Urmați sfatul medicului dumneavoastră pentru îngrijirea fracturii pentru a îmbunătăți procesul de vindecare.

Durerea încetează de obicei înainte ca fractura să se vindece complet, dar este important să continuați să protejați zona rănită până când aceasta s-a vindecat complet. Este posibil să aveți un program de terapie fizică și exerciții concepute pentru a construi forța musculară și flexibilitatea articulațiilor în zona rănită.

Majoritatea fracturilor se vindecă fără complicații. O fractură nu crește sau reduce neapărat șansele tale de o pauză în aceeași zonă în viitor.

Ce poți face pentru a preveni fracturile?

Menținerea oaselor sănătoase este importantă la orice vârstă. Aceasta înseamnă să obțineți suficient calciu din dietă și să faceți exerciții cu greutate pentru a vă menține oasele puternice. Oasele slabe se sparg mai ușor.

După 40 de ani, toată lumea începe să piardă din masa osoasă. Machiajul tău genetic determină masa osoasă maximă, dar dieta și exercițiile fizice fac o mare diferență în menținerea oaselor sănătoase pe măsură ce îmbătrânești.

Citește mai mult: 5 exerciții distractive pe apă pe care seniorii le pot face împreună »

Academia Americană de Chirurgie Ortopedică recomandă ca atât bărbații, cât și femeile cu vârsta peste 40 de ani să aibă:

• cel puțin 1.000 de miligrame de calciu în fiecare zi
• cel puțin 1.000 de unități internaționale (UI) de vitamina D în fiecare zi

Dacă sunteți femeie și ați trecut prin menopauză, ar trebui să vă creșteți calciul la 1.200 de miligrame pe zi. Acest lucru se datorează faptului că modificările hormonale scad rezistența oaselor, ceea ce poate duce la osteoporoză și la creșterea riscului de fracturi.

La orice vârstă, exercițiile zilnice de purtare a greutății, cum ar fi mersul pe jos, sunt necesare pentru sănătatea oaselor. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre un program de exerciții adecvat pentru dvs.

Există, de asemenea, câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni căderile și pentru a reduce riscul de fracturi osoase:

• Purtați pantofi sensibili.
• Minimizați dezordinea din jurul casei.
• Asigurați-vă că firele, cablurile și alte pericole nu sunt în cale pentru a preveni împiedicarea.
• Aveți iluminare adecvată și plasați lumini de noapte în baie sau în alte încăperi în care este posibil să trebuiască să accesați în miezul nopții.
• Asigurați covoare cu tampoane anti-alunecare.
• Obțineți terapie fizică pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți echilibrul. Urmează un curs de antrenament de echilibru, yoga pe scaun sau tai chi.
• Folosiți un baston sau un premergător dacă este necesar.