Migrenă tăcută (nedureroasă).

Care sunt simptomele migrenelor tăcute?

Migrenele clasice pot fi însoțite de alte simptome decât o durere de cap. Unii oameni experimentează tulburări vizuale și simptome senzoriale cunoscute sub denumirea de „aura” înainte de a apărea durerea.

Potrivit Asociației Americane pentru Migrene, simptomele aurei sunt adesea progresive și de obicei se termină odată ce durerea de cap începe, deși pot rămâne până când durerea de cap dispare. Simptomele aurei pot include:

• vedere încețoșată
• sensibilitate la lumină
• pierderea vederii
• văzând zig-zaguri sau
  linii ondulate
• amorţeală
• furnicături
• slăbiciune
• confuzie
• dificultate
  vorbitor
• ameţeală
• diaree
• vărsături
• durere abdominală

Migrenele silențioase apar atunci când aveți simptome de aură fără dureri de cap. Acestea durează de obicei de la câteva minute până la o oră. Unii oameni au migrene cronice care durează zile, săptămâni sau luni, dar acest lucru nu este tipic pentru migrenele silențioase.

Ce cauzează migrenele tăcute?

Deoarece migrenele sunt de obicei asociate cu dureri semnificative, migrenele silențioase pot părea un paradox. Se crede că au o cauză genetică, dar nu este clar de ce apar. Migrenele pot fi cauzate de dificultățile creierului de a se adapta la stimularea senzorială, cum ar fi luminile și zgomotul. Modificările substanțelor chimice și ale vaselor de sânge din creier pot fi, de asemenea, factori.

De-a lungul timpului, majoritatea oamenilor își dau seama ce le declanșează migrenele. Declanșatorii pot fi de mediu, legați de alimente sau fiziologici. Există sute de potențiali declanșatori ai migrenei, cum ar fi:

• mirosuri
• zgomote
• lumini strălucitoare
• alimente fermentate
• cafeinizat
  băuturi
• alcool
• barometrică
  schimbări
• conservanti chimici,
  coloranți și arome
• stres
• foame
• exercițiu
• durere
• oboseala ochilor
• probleme la gat
• probleme ale sinusurilor
• prea mult somn
• prea putin somn
• menstruatie si altele
  modificări hormonale

Unele medicamente pot provoca, de asemenea, migrene, cum ar fi contraceptivele orale și medicamentele care deschid vasele de sânge sau vasodilatatoarele.

Care sunt factorii de risc pentru migrenele silențioase?

Riscul dumneavoastră de migrenă, tăcut sau nu, este mai mare dacă:

• a avea o familie
  istoric de migrene
• au sub 40 de ani
• sunt o femeie
• au menstruație,
  însărcinată sau trecând prin menopauză

Cum sunt diagnosticate migrenele silențioase?

Simptomele aurei pot imita simptomele altor afecțiuni grave, cum ar fi ministrecurile, accidentele vasculare cerebrale și meningita. Din acest motiv, nu ar trebui să vă autodiagnosticați o migrenă tăcută. Dacă aveți semne de aură pentru prima dată, contactați-vă medicul pentru a putea pune un diagnostic.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să poată diagnostica migrenele tăcute pe baza istoricului familial și a unui examen fizic. Dacă simptomele sunt severe sau noi, ei pot solicita teste precum:

• analize de sange
• tomografii
• Scanări RMN
• o pungă vertebrală

Cum sunt tratate migrenele silențioase?

Dacă migrenele dumneavoastră sunt rare, de scurtă durată și nu sunt severe, este posibil să nu aveți nevoie de tratament. Dacă se întâmplă adesea și vă afectează capacitatea de a îndeplini sarcinile zilnice sau de a vă bucura de viață, ar trebui să luați în considerare opțiunile de tratament.

Nu există un remediu pentru migrene, dar medicamentele pot ajuta la controlul simptomelor. Tratamentele pentru migrenele silențioase sunt aceleași cu cele pentru migrenele cu dureri de cap.

Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi următoarele, pot ajuta la tratarea simptomelor migrenelor acute:

• aspirină
• ibuprofen
• naproxen
• acetaminofen

Deși cofeina poate fi un declanșator al migrenei, poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor migrenei acute. Unii oameni consideră că bea o ceașcă de cafea sau luarea unei migrene Excedrin, care conține cofeină, ajută. Dacă aveți migrene tăcute însoțite de greață și vărsături, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antigreață.

Dacă aveți migrene des, vi se poate sfătui să luați medicamente preventive. Acestea includ medicamente cardiovasculare, cum ar fi beta-blocante, inclusiv propranolol și metoprolol. Blocantele canalelor de calciu, cum ar fi verapamilul și diltiazem, sunt alte opțiuni. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și antidepresive triciclice, cum ar fi amitriptilina sau nortriptilina.

Unele tratamente prescrise pentru migrenă au efecte secundare. Din acest motiv, unii oameni încearcă tratamente alternative înainte de prescrierea medicamentelor. Opțiunile alternative pot include:

• biofeedback
• terapie prin masaj
• comportamental
  terapie
• acupunctura

Aceste tratamente sunt adesea eficiente în ameliorarea stresului, care poate fi un declanșator al migrenei. De asemenea, pot ameliora episoadele acute.

Citiți mai multe: Folosirea aromoterapiei pentru a ameliora durerea de migrenă »

Cum poți preveni migrenele tăcute?

Primul pas în prevenirea migrenelor tăcute este să vă identificați factorii declanșatori. Pentru a face acest lucru, ține un jurnal de migrenă și notează când a apărut fiecare migrenă, cât a durat și ce făceai înainte și când a apărut. Asigurați-vă că notați orice alimente sau băuturi pe care le-ați consumat, precum și orice medicamente pe care le-ați luat înainte de a începe migrena.

Odată ce ați identificat declanșatorii, ar trebui să le evitați. Acest lucru poate însemna modificarea dietei sau evitarea situațiilor sociale zgomotoase.

Dacă stresul este un declanșator pentru tine, încearcă să exersezi tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi să scrii într-un jurnal, să meditezi sau să faci exerciții precum yoga.

Luați acești pași pentru a avea un program regulat de somn și pentru a preveni insomnia:

• Du-te la culcare la
  aceeași oră în fiecare noapte.
• Evita cofeina
  și alte stimulente.
• Păstrează-ți dormitorul
  rece și întuneric noaptea.
• Considera
  investind într-un ventilator sau într-un aparat de zgomot alb pentru a bloca zgomotele care vă pot ține
  treaza.

Dacă sunteți fumător și aveți migrene, ar trebui să încercați să renunțați. Un studiu publicat în Neurology a constatat un risc crescut de accident vascular cerebral la fumătorii în vârstă care suferă de migrene.

Citiți mai multe: Folosirea aromoterapiei pentru a ameliora durerea de migrenă »

The Takeaway

Migrenele silențioase variază în ceea ce privește impactul asupra vieții de zi cu zi. Unii oameni le pot prezenta rar, de scurtă durată și cu puține simptome. Alții le experimentează zilnic cu simptome severe. Deoarece migrenele silențioase nu provoacă durere, este posibil să aveți simptome de aură fără să vă dați seama că aveți o migrenă. Unii oameni resping simptomele ca fiind oboseală sau stres.

Dacă aveți migrene tăcute și dezvoltați brusc o durere de cap îngrozitoare, confuzie, slăbiciune sau alte simptome de aură care nu sunt normale pentru dvs., solicitați ajutor medical de urgență pentru a exclude un accident vascular cerebral sau altă afecțiune neurologică. Nu ar trebui să presupuneți că aveți o migrenă clasică.

Deoarece simptomele pot să nu fie evidente, migrenele tăcute pot fi subraportate și subgestionate. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă credeți că aveți migrene tăcute. Odată ce primiți un diagnostic, puteți revizui opțiunile de tratament și puteți începe să faceți modificări în stilul de viață pentru a gestiona factorii declanșatori.

Discuția cu alții care înțeleg prin ce treci te poate ajuta, de asemenea, să identifici și să gestionezi mai bine migrenele tăcute. Aplicația noastră gratuită, Migraine Healthline, vă pune în legătură cu oameni reali care suferă de migrene. Puneți întrebări, căutați sfaturi și faceți conexiuni cu alții care îl înțeleg. Descărcați aplicația pentru iPhone sau Android.