Simptome de hipertensiune arterială

Tensiune arterială crescută

Hipertensiunea arterială este adesea asociată cu puține sau deloc simptome. Mulți oameni îl au de ani de zile fără să știe.

Cu toate acestea, doar pentru că hipertensiunea arterială este adesea lipsită de simptome, nu înseamnă că este inofensivă. De fapt, hipertensiunea arterială necontrolată sau hipertensiunea arterială provoacă leziuni arterelor tale, în special celor de la rinichi și ochi. Hipertensiunea arterială este, de asemenea, un factor de risc pentru accident vascular cerebral, atac de cord și alte probleme cardiovasculare.

Hipertensiunea arterială este în general o afecțiune cronică. Există două categorii majore de hipertensiune arterială: hipertensiune arterială secundară și hipertensiune arterială primară. Majoritatea oamenilor au hipertensiune arterială primară, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială esențială.

• Hipertensiunea secundară este hipertensiunea arterială care este rezultatul direct al unei stări separate de sănătate.
• Hipertensiunea primară este hipertensiunea arterială care nu este rezultatul unei cauze specifice. În schimb, se dezvoltă treptat în timp. Multe astfel de cazuri sunt atribuite unor factori ereditari.

De obicei, singura modalitate de a ști că aveți hipertensiune arterială este să vă testați tensiunea arterială.

Simptome rare și simptome de urgență

Rareori, persoanele cu hipertensiune arterială cronică pot avea simptome precum:

• dureri de cap surte
• vrăji de ameţeală
• sângerări nazale

Când apar simptomele, este de obicei doar atunci când tensiunea arterială crește brusc și suficient de mult pentru a fi considerată o urgență medicală. Aceasta se numește criză hipertensivă.

Criza hipertensivă este definită ca o valoare a tensiunii arteriale de 180 miligrame de mercur (mm Hg) sau mai mult pentru presiunea sistolica (primul număr) sau 120 sau mai mult pentru presiunea diastolică (al doilea număr). Este adesea cauzată de omiterea medicamentelor sau de hipertensiune arterială secundară.

Dacă vă verificați propria tensiune arterială și obțineți o citire atât de mare, așteptați câteva minute și apoi verificați din nou pentru a vă asigura că prima citire a fost corectă. Alte simptome ale unei crize hipertensive pot include:

• dureri de cap severe sau migrene
• anxietate severă
• dureri în piept
• se modifică vederea
• dificultăți de respirație
• sângerare nazale

După ce ați așteptat câteva minute, dacă a doua măsură a tensiunii arteriale este încă 180 sau mai mult, nu așteptați să vedeți dacă tensiunea arterială scade de la sine. Sunați imediat la 911 sau serviciile locale de urgență.

Criza hipertensivă de urgență poate duce la complicații severe, inclusiv:

• lichid în plămâni
• umflarea creierului sau sângerare
• o ruptură în aortă, artera principală a corpului
• accident vascular cerebral

• convulsii la femeile gravide cu eclampsie

Hipertensiune arterială în timpul sarcinii

În unele cazuri, hipertensiunea arterială poate apărea în timpul sarcinii. Există mai multe tipuri de tulburări de hipertensiune arterială în timpul sarcinii. Cauzele se pot datora mai multor factori, printre care:

• obezitatea
• hipertensiune arterială cronică
• Diabet
• boală de rinichi
• lupus

• fertilizare in vitro (FIV) și alte asistențe legate de sarcină

• fiind adolescent sau având peste 40 de ani
• purtarea mai multor copii (de exemplu, gemeni)
• prima sarcina

Dacă hipertensiunea arterială apare în timpul sarcinii după 20 de săptămâni, se poate dezvolta o afecțiune cunoscută sub numele de preeclampsie. Preeclampsia severă poate provoca leziuni ale organelor și creierului, ceea ce poate provoca convulsii care pun viața în pericol, cunoscute sub numele de eclampsie.

Semnele și simptomele preeclampsiei includ proteine ​​​​din probele de urină, dureri de cap intense și modificări ale vederii. Alte simptome sunt durerea abdominală și umflarea excesivă a mâinilor și picioarelor.

Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii poate provoca o naștere prematură sau o detașare precoce a placentei. De asemenea, poate necesita o cezariană.

În cele mai multe cazuri, tensiunea arterială va reveni la normal după naștere.

Complicații și riscuri ale hipertensiunii arteriale

În timp, hipertensiunea arterială netratată poate provoca boli de inimă și complicații asociate, cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă.

Alte probleme potențiale sunt:

• pierderea vederii
• afectarea rinichilor
• disfuncție erectilă (DE)
• acumularea de lichid în plămâni
• pierderea memoriei

Tratament pentru hipertensiune arterială

Există o serie de tratamente pentru hipertensiune arterială, variind de la modificări ale stilului de viață la scădere în greutate și la medicamente. Medicii vor stabili planul pe baza nivelului dvs. de hipertensiune arterială și a cauzei acesteia.

Modificări alimentare

Mâncarea sănătoasă este o modalitate eficientă de a ajuta la scăderea tensiunii arteriale, mai ales dacă este doar ușor crescută. Este adesea recomandat să consumați alimente sărace în sodiu și sare și bogate în potasiu.

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este un exemplu de plan alimentar prescris de medici pentru a menține tensiunea arterială în ordine. Accentul se pune pe alimentele cu conținut scăzut de sodiu și cu conținut scăzut de grăsimi saturate, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale.

Unele alimente sănătoase pentru inima includ:

• mere, banane și portocale

• broccoli si morcovi

• orez brun și paste integrale de grâu

• leguminoase

• pește bogat în uleiuri grase omega-3

Alimentele de limitat sunt:

• alimente și băuturi bogate în zahăr
• carne rosie
• grasimi si dulciuri

De asemenea, se recomandă să nu consumați alcool în exces în timp ce încercați să gestionați tensiunea arterială crescută. Bărbații nu ar trebui să bea mai mult de două pahare pe zi. Femeile nu ar trebui să bea mai mult de o băutură.

Exercițiu

Activitatea fizică este o altă schimbare importantă a stilului de viață pentru gestionarea hipertensiunii arteriale. A face aerobic și cardio timp de 30 de minute cu un obiectiv de cinci ori pe săptămână este o modalitate simplă de a adăuga la o rutină sănătoasă a inimii. Aceste exerciții vor face să pompeze sângele.

Cu o alimentație bună și exerciții fizice vine o greutate sănătoasă. Gestionarea corectă a greutății ajută la scăderea colesterolului și a hipertensiunii arteriale. Alte riscuri cauzate de excesul de greutate sunt, de asemenea, reduse.

Un alt mod de a trata hipertensiunea arterială este încercarea de a gestiona și limita stresul. Stresul va crește tensiunea arterială. Încercați diferite metode de ameliorare a stresului, cum ar fi exercițiile fizice, meditația sau muzica.

Medicament

Există o varietate de medicamente care pot fi utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială, dacă numai schimbările stilului de viață nu ajută. Multe cazuri vor necesita până la două medicamente diferite.

Când să vă vedeți medicul pentru hipertensiune arterială

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă oricare dintre aceste tratamente nu funcționează pentru a scădea hipertensiunea arterială. Poate dura până la două săptămâni pentru ca un nou medicament să aibă efectul maxim. Nicio modificare a tensiunii arteriale poate însemna că este nevoie de un alt tratament sau poate fi rezultatul unei alte probleme care apare cu hipertensiunea arterială.

De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți:

• vedere încețoșată
• dureri de cap
• oboseală
• greaţă
• confuzie
• dificultăți de respirație
• dureri în piept

Acestea pot fi, de asemenea, simptomele altor ceva sau un efect secundar al medicamentului. În acest caz, poate fi necesar să se prescrie un alt medicament pentru a-l înlocui pe cel care provoacă disconfort.

Perspective pentru hipertensiune arterială

Odată ce aveți hipertensiune arterială, este de așteptat să o monitorizați și să o tratați pentru tot restul vieții. Există o șansă ca hipertensiunea arterială să revină la normal odată cu modificările stilului de viață, dar este o provocare. Atât schimbările stilului de viață, cât și medicamentele sunt de obicei necesare pentru a menține un obiectiv al tensiunii arteriale. Tratamentul va reduce, de asemenea, foarte mult șansa de atac de cord, accident vascular cerebral și alte complicații legate de bolile de inimă.

Cu o atenție atentă și o monitorizare adecvată, puteți duce o viață sănătoasă.