De ce se simte călcâiul meu amorțit și cum îl tratez?

Prezentare generală

Călcâiul amorțit cauze

Un călcâi amorțit este cel mai frecvent cauzat de constricția fluxului sanguin sau de leziuni ale nervilor, numită neuropatie periferică. Cauzele includ:

Diabet

Aproximativ 50 la suta dintre persoanele in varsta cu diabet au neuropatie diabetica, care este afectarea nervilor la maini sau picioare. Lipsa de senzație la picioare poate apărea treptat. Dacă aveți diabet, este important să vă verificați picioarele pentru simptome precum furnicături sau amorțeală. Consultați-vă medicul dacă observați orice modificare.

Alcoolism

Alcoolismul este o cauză frecventă a neuropatiei alcoolice, inclusiv amorțeală a piciorului. Vitaminele și alte deficiențe nutriționale care sunt asociate cu alcoolismul pot, de asemenea a contribui la neuropatie.

Tiroidă subactivă

Acest lucru este cunoscut sub numele de hipotiroidism. Dacă glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian, poate crea o acumulare de lichid în timp. Acest lucru produce presiune asupra nervilor, ceea ce poate provoca amorțeală.

Nervul ciupit în partea inferioară a spatelui

Un nerv inferior al spatelui care transmite semnale între creier și picior se poate aprinde greșit atunci când este ciupit, provocând amorțeală la picior și picior.

Hernie de disc

Dacă partea exterioară a unui disc de pe spate (cunoscută și sub numele de disc alunecat) se rupe sau se separă, poate pune presiune asupra unui nerv alăturat. Acest lucru poate duce la amorțeală în picior și picior.

Sciatică

Când o rădăcină a nervului spinal din partea inferioară a spatelui este comprimată sau rănită, poate duce la amorțeală la nivelul piciorului și piciorului.

Sindromul tunelului tarsal

Tunelul tarsal este un pasaj îngust care trece de-a lungul picioarelor tale, începând de la gleznă. Nervul tibial trece în interiorul tunelului tarsal și se poate comprima. Acest lucru poate rezulta dintr-o rănire sau umflare. Un simptom principal al sindromului de tunel tarsal este amorțeala la călcâi sau picior.

Deficit de vitamina B-12

Nivelurile scăzute de vitamina B-12 sunt frecvente, în special la persoanele în vârstă. Amorțeală și furnicături în picioare este unul dintre simptome. Nivelurile scăzute de vitamine B-1, B-6 și E pot provoca, de asemenea, neuropatie periferică și amorțeală a piciorului.

Deficiențe minerale

Nivelurile anormale de magneziu, potasiu, zinc și cupru pot duce la neuropatie periferică, inclusiv amorțeală a piciorului.

Nervul comprimat sau prins

Acest lucru poate apărea în special în nervii picioarelor și picioarelor, ca urmare a unei răni. Stresul repetitiv de-a lungul timpului poate limita, de asemenea, un nerv, deoarece mușchii și țesuturile din jur sunt inflamate. Dacă o rănire este cauza, este posibil să aveți și umflături sau vânătăi la nivelul piciorului.

Pantofi nepotriviți

Pantofii strâmți care îți strâng picioarele pot crea parestezii (o senzație de înțepături) sau amorțeală temporară.

Chirurgie de bypass gastric

Se estimează că 50% dintre persoanele care au o operație de bypass gastric dezvoltă deficiențe de vitamine și minerale care pot duce la neuropatie periferică și amorțeală la nivelul picioarelor.

Infecții

Infecțiile virale și bacteriene, inclusiv boala Lyme, HIV, hepatita C și zona zoster, pot provoca neuropatie periferică și amorțeală a piciorului.

Diverse boli

Acestea includ boli de rinichi, boli hepatice și boli autoimune precum lupusul și artrita reumatoidă.

Otrăvuri și chimioterapie

Metalele grele și medicamentele utilizate pentru tratarea cancerului pot provoca neuropatie periferică.

Strângerea fluxului sanguin

Când călcâiul și piciorul nu primesc suficienți nutrienți și oxigen din cauza constrângerii fluxului sanguin, călcâiul sau piciorul pot deveni amorțiți. Fluxul dvs. de sânge poate fi restrâns de:

• ateroscleroza

• degeraturi la temperaturi ultra-reci

• boala arterelor periferice (îngustarea vaselor de sânge)

• tromboză venoasă profundă (cheag de sânge)

• Fenomenul Raynaud (afecțiune care vă afectează vasele de sânge)

Călcâiul amorțit în timpul sarcinii

Neuropatia periferică în timpul sarcinii poate rezulta din compresia nervoasă legată de modificările corpului. Neuropatia este uzual în timpul sarcinii.

Sindromul tunelului tarsal provoacă amorțeală călcâiului la femeile însărcinate, la fel ca și la alte persoane. De obicei, simptomele dispar după nașterea copilului. Majoritatea neuropatiilor din timpul sarcinii sunt reversibile.

Unele leziuni ale nervilor apar în timpul travaliului, în special travaliul prelungit, când se utilizează un anestezic local (epidural). Acest lucru este foarte rar. A studiu 2015 au raportat că din 2615 femei care au primit anestezie epidurală în timpul nașterii, doar una a avut călcâiele amorțite după naștere.

Diagnosticul călcâiului amorțit

Medicul dumneavoastră vă va examina picioarele și vă va pune întrebări despre istoricul dumneavoastră medical. Vor dori să știe dacă aveți antecedente de diabet sau dacă beți mult alcool. De asemenea, medicul va pune întrebări specifice despre amorțeală, cum ar fi:

• când a început amorțeala
• fie că este într-un picior sau în ambele picioare
• indiferent dacă este constantă sau intermitentă
• dacă există alte simptome
• dacă ceva ameliorează amorțeala

Medicul poate comanda analize. Acestea ar putea include:

• o scanare RMN pentru a vă uita la coloana vertebrală
• o radiografie pentru a verifica dacă există o fractură
• un electromiograf (EMG) pentru a vedea cum reacţionează picioarele dumneavoastră la stimularea electrică
• studii de conducere nervoasă

• teste de sânge pentru a verifica glicemia și markeri pentru boli

Tratament pentru călcâi amorțit

Tratamentul dumneavoastră va depinde de diagnostic. Dacă amorțeala este cauzată de o rănire, boală sau deficiență nutrițională, medicul dumneavoastră va elabora un plan de tratament pentru a aborda cauza de bază a amorțelii.

Medicul vă poate sugera terapie fizică pentru a vă ajuta să vă adaptați la mers și la picioare cu călcâiele amorțite și pentru a vă îmbunătăți echilibrul. Ei pot recomanda, de asemenea, exerciții pentru a crește circulația în picioare.

Dacă aveți dureri severe împreună cu amorțeală călcâiului, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil) sau medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Iată câteva alte alternative de tratament pentru durere pe care poate doriți să le încercați:

• acupunctura
• masaj
• meditaţie

Când să caut un medic

Consultați un medic cât mai curând posibil dacă amorțeala călcâiului dumneavoastră urmează unei răni sau dacă aveți simptome severe împreună cu amorțeală, ceea ce poate indica un accident vascular cerebral.

Dacă sunteți deja tratat pentru diabet sau dependență de alcool sau un alt factor de risc, consultați-vă medicul imediat ce observați amorțeală călcâiului.