8 semne că astmul tău sever se înrăutățește și ce trebuie să faci

1. Îți folosești inhalatorul mai mult decât de obicei

Dacă ați fost nevoit să utilizați inhalatorul de ușurare rapidă mai des decât de obicei sau ați început să simțiți că nu vă ajută la fel de mult atunci când îl utilizați, astmul dumneavoastră sever se poate agrava.

Uneori, poate fi dificil să urmăriți exact de câte ori utilizați inhalatorul într-o anumită săptămână. Poate doriți să începeți să urmăriți utilizarea dvs. într-un jurnal sau în aplicația de luare a notelor de pe telefon.

Păstrarea unui jurnal al utilizării inhalatorului poate ajuta, de asemenea, la identificarea a ceea ce poate declanșa simptomele severe de astm. De exemplu, dacă folosiți în principal inhalatorul după ce ați fost în aer liber, un declanșator în aer liber, cum ar fi polenul, poate cauza astmul dvs.

2. Tușiți și respirați mai mult în timpul zilei

Un alt semn că astmul dumneavoastră sever se poate agrava este dacă tușiți sau respirați șuierătoare mai des. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ajustarea planului de tratament dacă simțiți în mod constant că sunteți pe cale să tușiți. Dacă simțiți că respirați șuierător cu un sunet asemănător unui fluier de mai multe ori pe zi, cereți și părerea medicului dumneavoastră.

3. Te trezești tusind și șuierând în timpul nopții

Dacă sunteți vreodată trezit în mijlocul nopții de o criză de tuse sau respirație șuierătoare, poate fi necesar să vă modificați planul de gestionare a astmului sever.

Astmul gestionat corect nu ar trebui să vă trezească din somn mai mult de una sau două nopți pe lună. Dacă pierdeți somnul din cauza simptomelor dvs. mai mult decât atât, poate fi timpul să discutați cu medicul dumneavoastră despre modificările tratamentului.

4. S-a înregistrat o scădere a citirilor debitului de vârf

Citirile dvs. de debit maxim sunt o măsurătoare a cât de bine funcționează plămânii la maxim. Această măsurătoare este de obicei testată acasă cu un dispozitiv portabil numit debitmetru de vârf.

Dacă nivelul maxim al debitului scade sub 80 la sută din cele mai bune tale personale, acesta este un semn că astmul tău sever este prost gestionat. Un alt semn că astmul tău se înrăutățește este dacă citirea debitului tău maxim variază foarte mult de la o zi la alta. Dacă observați numere scăzute sau inconsecvente, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.

5. Te simți adesea fără respirație

Un alt semn că astmul tău se agravează este dacă începi să te simți fără respirație chiar și atunci când nu faci nimic obositor. Este normal să vă simțiți plini de vânt după ce ați făcut exerciții fizice sau ați urcat mai multe scări decât sunteți obișnuit, dar activitățile staționare, cum ar fi statul în picioare, așezat sau culcat, nu ar trebui să vă facă să vă pierdeți respirația.

6. Pieptul tău se simte în mod constant strâns

Constricția toracică minoră este frecventă la persoanele cu astm bronșic. Dar senzația de apăsare în piept frecventă și intensă poate însemna că astmul dumneavoastră sever se agravează.

Constricția toracică este adesea rezultatul contractării mușchilor din jurul căilor respiratorii ca reacție la declanșatorii astmului. Se poate simți ca și cum ceva strânge sau stă în partea de sus a pieptului tău.

7. Uneori ai probleme cu vorbirea

Dacă vă este greu să rostiți o propoziție completă fără a fi nevoie să faceți o pauză pentru a respira, ar trebui să vă programați la medicul dumneavoastră. Problemele de vorbit sunt de obicei rezultatul incapacității de a introduce suficient aer în plămâni pentru a vă permite să-l eliberați la ritmul lent și deliberat necesar pentru vorbire.

8. Nu vă puteți menține rutina normală de exerciții fizice

Este posibil să observați că nu puteți ține pasul cu orice tip de activitate fizică dacă simptomele severe de astm bronșic se agravează.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă aflați că tușiți sau trebuie să utilizați inhalatorul mai des la sală sau în timpul unor activități precum jogging sau sport. Dacă pieptul tău se strânge mai des în timpul activităților fizice de zi cu zi, cum ar fi urcarea scărilor sau plimbarea în jurul blocului, poate fi necesar să-ți schimbi medicamentele pentru a-ți controla simptomele.

Pași de urmat

Dacă credeți că astmul dumneavoastră sever se agravează, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă programați la medicul dumneavoastră. Înainte de programare, notează o listă cu simptomele pe care le-ai întâlnit și adu-o cu tine pentru a o revizui împreună.

Medicul dumneavoastră vă va asculta probabil pieptul și vă va verifica nivelurile de vârf pentru a vedea cum se compară cu citirile dumneavoastră anterioare. De asemenea, ei vă pot întreba despre rutina dumneavoastră de a lua medicamentele pentru astm. În plus, aceștia pot verifica pentru a se asigura că utilizați tehnica adecvată cu inhalatorul dumneavoastră.

Dacă ați folosit corect inhalatorul și încă aveți simptome severe, medicul dumneavoastră vă poate schimba planul de tratament. Aceștia pot crește doza inhalatorului sau pot prescrie un tratament suplimentar, cum ar fi un comprimat cu antagonist al receptorilor de leucotrienă (LTRA).

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, un curs scurt „de salvare” de comprimate de steroizi orali. Acestea pot reduce cantitatea de inflamație a căilor respiratorii.

Dacă medicul dumneavoastră modifică doza medicamentului dumneavoastră curent sau vă prescrie un tratament suplimentar, luați în considerare programarea unei întâlniri de urmărire în patru până la opt săptămâni pentru a vă asigura că noul dumneavoastră plan de tratament funcționează.

La pachet

Este important să puteți identifica semnele de avertizare că astmul dumneavoastră sever se agravează. Aceasta este o parte vitală a gestionării simptomelor și poate ajuta la prevenirea unui atac de astm care poate pune viața în pericol. Faceți tot posibilul pentru a evita declanșatorii astmului și nu vă fie teamă să contactați medicul dacă credeți că tratamentul dvs. actual nu funcționează așa cum ar trebui.