În timp ce cercetările sunt limitate, acul uscat arată promițător ca tratament pentru cei care suferă de dureri de cap cronice sau episoade de migrenă.
Când vine vorba de gestionarea migrenei cronice, poate fi util să aveți mai multe opțiuni de tratament sub centură. Opțiuni precum medicamentele sunt adesea suficiente – dar uneori, tratamentele alternative pot avea și mai multe beneficii atunci când sunt utilizate împreună cu alte tratamente.
Un tratament alternativ, numit acul uscat, este o opțiune mai nouă de tratament pentru afecțiunile durerii cronice. Deși cercetările asupra acestui tratament sunt limitate, mai multe studii au descoperit că acesta poate fi benefic pentru durerile de cap și simptomele migrenei.
În continuare, vom explora mai multe despre cercetările privind acul uscat și durerile de cap migrenoase, inclusiv cum să găsim un furnizor de calitate pentru acul uscat.
Este acul uscat un tratament eficient pentru episoadele de migrenă sau durerile de cap?
În timp ce acupunctura s-a dovedit a fi benefică pentru afecțiuni precum durerile de cap și migrenele, acul uscat este o abordare mult mai nouă, cu cercetări limitate. Cu toate acestea, câteva studii au arătat că poate avea beneficii similare pentru gestionarea simptomelor acestor afecțiuni.
unu
Un alt studiu din 2021 a constatat că acul uscat electric și manipularea coloanei vertebrale au îmbunătățit intensitatea, frecvența și dizabilitatea cefaleei cervicogene.
Un mai recent
Rezultatele revizuirii au constatat că acul uscat a fost la fel de eficient ca și alte intervenții pentru ameliorarea durerilor de cap și a condus la îmbunătățiri funcționale și senzoriale semnificative la participanți.
Acul uscat este ilegal în unele state?
În prezent, nu există state care interzic în întregime acul uscat și aproape toate statele permit terapeuților fizici să efectueze acest tratament. Cu toate acestea, există patru state care interzic PT să efectueze acul uscat:
- California
- Hawaii
- New York
- Oregon
Șapte state suplimentare – inclusiv Connecticut, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Missouri, Oklahoma și Pennsylvania – nu au legi care să reglementeze dacă PT-urile pot sau nu efectua acul uscat.
Acul uscat este o prevenire eficientă a episoadelor de migrenă sau a durerilor de cap?
Cercetările sugerează că acul uscat poate reduce frecvența anumitor tipuri de dureri de cap. Cu toate acestea, nu există suficiente cercetări pentru a spune dacă acest tratament poate preveni complet durerile de cap sau episoadele de migrenă.
Dacă trăiești cu dureri de cap cronice, te poate ajuta să te concentrezi pe lucruri precum să dormi suficient, să bei suficientă apă și să reduci aportul de cofeină. Și dacă trăiești cu episoade de migrenă cronică, iată câțiva pași pe care îi poți lua pentru prevenire:
- Aflați care sunt factorii declanșatori ai migrenei, astfel încât să puteți încerca să îi evitați.
- Asigurați-vă că mâncați și beți suficient pe parcursul zilei.
- Mișcă-ți corpul în mod regulat și încearcă să dormi suficient în fiecare noapte.
- Găsiți modalități de a vă reduce stresul și acordați prioritate auto-îngrijirii.
- Explorați diferite medicamente, proceduri și medicină alternativă pentru a ajuta la prevenirea episoadelor de migrenă.
Posibile complicații ale acului uscat
Acul uscat este asociat cu unele
Unii oameni experimentează, de asemenea, reacții adverse, cum ar fi somnolență, dureri de cap, greață și agravarea simptomelor. Și reacții adverse mai grave, deși rare, pot include mâncărime, amorțeală și infecție.
Acul uscat vs acupunctura
Acul uscat și acupunctura sunt abordări similare, care implică ambele utilizarea de ace pentru a stimula diferite puncte de declanșare din jurul corpului. Deși aceste două tratamente par similare, există unele diferențe:
- Acupunctura: Aceasta are o istorie lungă de utilizare ca formă de medicină tradițională chineză, cu practica care se întinde înapoi de mii de ani. Acupunctura vizează orice, de la durere la alergii și multe altele.
- Acul uscat: Aceasta este o formă mai nouă de medicină alternativă în comparație cu acupunctura, care există doar de mai puțin de un secol. Acul uscat vizează în primul rând durerea musculară, mai degrabă decât alte afecțiuni.
Chiar dacă unii
De exemplu, cel
Cu toate acestea, conform Asociației Americane de Fizioterapie (APTA), majoritatea statelor permit, de asemenea, fizioterapeuților să efectueze acul uscat.
Cum să găsești un furnizor de calitate uscată
Având în vedere că acul uscat este o abordare mai nouă de tratament, nu există multe reglementări pentru cine poate efectua această procedură. Așadar, iată două sfaturi de care trebuie să țineți cont atunci când căutați un furnizor de ace uscate cu experiență.
În primul rând, deoarece acupuncturii au experiență cu tehnici similare cu acul uscat, sunt mai probabil să fie calificați să ofere acest tratament. Iată câteva resurse pe care le puteți folosi pentru a găsi specialiști în acupunctură din apropiere:
- Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală (NCCAOM)
- Consiliul colegiilor de acupunctură și medicină pe bază de plante (CCAHM)
- Academia Americană de Acupunctură Medicală (AAMA)
Și doi, dacă nu puteți găsi un acupuncturist cu experiență în folosirea acului uscat, un kinetoterapeut autorizat ar putea, de asemenea, să efectueze acest tratament. Asigurați-vă că întrebați despre experiența lor, deoarece nu orice terapeut fizic are pregătire în această abordare.
Acul uscat este o abordare alternativă mai nouă de tratament, care a arătat posibile beneficii pentru afecțiunile dureroase acute și cronice. Cu toate acestea, în timp ce unele studii au arătat că acul uscat poate fi benefic pentru durerile de cap și simptomele migrenei, dar mai sunt necesare cercetări.
Dacă trăiți cu dureri de cap cronice sau episoade de migrenă și sunteți interesat să explorați alte tratamente, luați în considerare adresarea medicului dumneavoastră pentru a discuta opțiunile dvs.
Discussion about this post