Între toate călătoriile la baie, refluxul după fiecare masă și greața din belșug, probabil că v-ați săturat de simptome de sarcină mai puțin distractive. (Unde este acea strălucire despre care vorbesc mereu?) Tocmai când crezi că ești în limpede, simți o strângere în burtă. Și apoi încă unul.
Sunt acestea . . . contractii?
Nu vă luați geanta de spital și nu vă grăbiți pe ușă încă. Ceea ce probabil vă confruntați se numesc contracții Braxton-Hicks sau „travaliu fals”. Să le simți poate fi incitant și – uneori – alarmant, dar asta nu înseamnă că copilul tău se va naște astăzi sau chiar săptămâna viitoare. În schimb, Braxton-Hicks este un semn că corpul tău se încălzește pentru evenimentul principal.
Cum se simt contractiile Braxton-Hicks?
Contracțiile Braxton-Hicks se simt ca o încordare în abdomenul inferior. Gradul de etanșeitate poate varia. Poate că nici măcar nu le observați unele ușoare, dar contracțiile mai puternice vă pot tăia respirația.
Unele femei le descriu ca simțindu-se similare cu crampele menstruale, așa că dacă mătușa Flo îți face un număr în fiecare lună, știi la ce te afli cu Braxton-Hicks.
Spre deosebire de contracțiile reale ale travaliului, Braxton-Hicks nu se apropie. Ele vin și pleacă, fie mai slabe sau mai puternice, fără nici un fel de tipar.
Aceste contracții pot începe cât mai devreme
Acestea pot fi rare la început, având loc doar de câteva ori pe zi. Pe măsură ce intri în al treilea trimestru de sarcină și te apropii de naștere, contracțiile tale Braxton-Hicks se pot întâmpla de mai multe ori pe oră, timp de ore în șir (la fel ca întrebările străinilor despre momentul în care trebuie să fii).
Vor fi deosebit de frecvente dacă ați stat mult pe picioare sau sunteți deshidratat. Ca urmare, contracțiile se pot opri după ce vă odihniți, beți apă sau vă schimbați poziția.
Din nou, Braxton-Hicks poate ajuta treptat să subțieze și să înmoaie colul uterin, dar nu vor provoca dilatarea la nașterea copilului tău.
Înrudit: Cum se simt diferitele tipuri de contracții ale travaliului?
Braxton-Hicks vs contracțiile travaliului
Deci, cum poți face diferența dintre Braxton-Hicks și contracțiile travaliului? Vestea bună este că există câțiva factori distinctivi care vă pot ajuta să vă aflați.
Rețineți că de fiecare dată când aveți contracții sau vă întrebați dacă sunteți sau nu în travaliu, este o idee bună să vă contactați medicul sau moașa.
| Braxton-Hicks | Contractii de munca | |
|---|---|---|
| Când încep | Devreme, dar majoritatea femeilor nu le simt decât în al doilea trimestru sau în al treilea trimestru | 37 de săptămâni – mai devreme poate fi un semn de travaliu prematur |
| Cum se simt | Strângere, disconfort. Poate fi puternic sau slab, dar nu deveni progresiv mai puternic. | Strângere puternică, durere, crampe. Poate fi atât de intens încât nu poți merge sau vorbi în timpul lor. Devine mai rău cu timpul. |
| Unde le vei simți | Fața abdomenului | Începeți din spate, înfășurați-vă în jurul abdomenului |
| Cât durează | 30 de secunde până la 2 minute | 30 până la 70 de secunde; mai mult în timp |
| Cât de des apar | neregulat; nu poate fi cronometrat într-un model | Deveniți mai lungi, mai puternici și mai apropiați |
| Când se opresc | Poate dispărea cu schimbări de poziție, odihnă sau hidratare | Nu te ușura |
Ce cauzează contracțiile Braxton-Hicks?
Cauza exactă a contracțiilor Braxton-Hicks nu este cunoscută. Cu toate acestea, există câțiva factori declanșatori care par să le aducă la nivel oarecum universal.
Cauzele posibile includ:
- Deshidratare. Femeile însărcinate au nevoie de 10 până la 12 căni de lichid în fiecare zi, așa că ia-ți o sticlă de apă și începe să bei.
- Activitate. Este posibil să observați Braxton-Hicks mai târziu în cursul zilei, după ce ați fost prea mult pe picioare sau după ce ați făcut exerciții fizice intense. Uneori, exercițiile fizice intense se potrivesc doar în blugii tăi de maternitate. Este în regulă.
- Sex. Orgasmul poate face uterul să se contracte. De ce? Corpul tău produce oxitocină după orgasm. Acest hormon face ca mușchii, precum uterul, să se contracte. Sperma partenerului tău conține prostaglandine care pot provoca și contracții.
- Vezica urinara plina. O vezică plină poate pune presiune asupra uterului, provocând contracții sau crampe.
Înrudit: Contracții după sex: este normal?
Există tratamente pentru Braxton-Hicks?
După ce ați confirmat cu medicul dumneavoastră că ceea ce vă confruntați sunt Braxton-Hicks și nu contracții de travaliu, vă puteți relaxa. La propriu – ar trebui să încercați să o luați ușor.
Nu este nevoie de tratament medical pentru aceste contracții. Încearcă să te concentrezi pe odihnă, să bei mai multe lichide și să-ți schimbi poziția – chiar dacă asta înseamnă doar să te muți de la pat pe canapea pentru un timp.
Mai exact, încercați:
- Mergi la baie pentru a-ți goli vezica urinară. (Da, ca și cum nu faci asta deja în fiecare oră?)
- Bea trei până la patru pahare de apă sau alte lichide, cum ar fi lapte, suc sau ceai de plante. (De aici toate excursiile la baie.)
- Întins pe partea stângă, ceea ce poate promova o mai bună circulație a sângelui către uter, rinichi și placentă.
Dacă această metodă nu funcționează sau vă confruntați cu o mulțime de Braxton-Hicks, nu ezitați să întrebați medicul despre posibilele tratamente. Este posibil să aveți ceea ce se numește un uter iritabil. Deși sunt preferate tratamentele pentru stilul de viață, există anumite medicamente care vă pot ajuta să vă ușurați contracțiile.
Înrudit: uter iritabil și contracții uterine iritabile
Alte cauze ale durerii abdominale
Braxton-Hicks nu este singura cauză a durerilor abdominale și a crampelor în timpul sarcinii. Și forța de muncă nu este singura altă opțiune. Luați în considerare dacă este posibil să vă confruntați cu una dintre următoarele condiții.
Infecții ale tractului urinar
Pe măsură ce bebelușul tău crește, uterul apasă pe vezica ta. Pe lângă faptul că strănutul este periculos, asta înseamnă că trebuie să faci pipi mai mult, dar înseamnă și că există mai multe șanse pentru infecții ale tractului urinar (ITU).
Dincolo de durerile abdominale, puteți experimenta orice, de la arsuri la urinare la călătorii mai frecvente/urgente la baie până la febră. ITU se pot agrava și chiar pot afecta rinichii fără tratament. Veți avea nevoie de medicamente pe bază de rețetă pentru a elimina infecția.
Gaze sau constipație
Gazele și balonarea pot fi mai grave în timpul sarcinii din cauza nivelurilor ridicate ale hormonului progesteron. Constipația este o altă problemă de stomac care poate provoca disconfort și chiar durere. De fapt, constipația este destul de frecventă în timpul sarcinii.
Dacă creșterea aportului de lichide și fibre și mai mult exercițiu nu ajută, întrebați-vă medicul despre laxative și balsam pentru a ajuta lucrurile să se miște din nou.
Durerea ligamentelor rotunde
Ai! Durerea ascuțită în partea dreaptă sau stângă a abdomenului poate fi durere de ligament rotund. Sentimentul este o scurtă senzație de împușcătură de la abdomen până la vintre. Durerea ligamentelor rotunde apare atunci când ligamentele care susțin uterul se întind pentru a se adapta și susține abdomenul în creștere.
Probleme mai serioase
Desprinderea placentară este atunci când placenta se desprinde fie parțial, fie total de uter. Poate provoca durere intensă, constantă și poate face uterul foarte strâns sau dur.
Preeclampsia este o afecțiune în care tensiunea arterială crește la niveluri nesigure. Este posibil să simțiți dureri abdominale superioare lângă cutia toracică, în special pe partea dreaptă.
Aceste probleme necesită asistență medicală imediată. Așadar, dacă credeți că aveți contracții Braxton-Hicks, dar durerea devine severă și nu cedează, solicitați ajutor medical cât mai curând posibil.
Când să sunați la doctor
Asigurați-vă că contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală oricând aveți nelămuriri cu privire la sarcină. În special în cazul contracțiilor, doriți să fiți în căutarea altor semne precoce ale travaliului înainte de a ajunge la 37 de săptămâni de gestație.
Acestea includ:
- contracții care devin mai puternice, mai lungi și mai apropiate
- durere de spate continuă
- presiune și crampe în pelvis sau abdomenul inferior
- pete sau sângerare din vagin
- ţâşnire sau picurare de lichid amniotic
- orice altă modificare a secreției vaginale
- nu simți că copilul tău se mișcă de cel puțin 6 până la 10 ori într-o oră
Reacţionează exagerat?
Nu-ți face griji! S-ar putea să simți că ești plictisitor, dar medicii și moașele primesc apeluri de alarmă falsă tot timpul. Abordarea preocupărilor tale face parte din munca lor.
Este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău atunci când vine vorba de a-ți naște copilul devreme. Dacă vă confruntați cu travaliul adevărat, pot exista lucruri pe care furnizorul dvs. poate face pentru a opri acest lucru dacă este anunțat la timp și lasă copilul să gătească puțin mai mult.
Înrudit: 6 semne de travaliu
Încă nu ești sigur dacă contracțiile tale sunt travaliu reale sau „fals”? Încercați să le cronometrați acasă. Notează ora la care începe contracția și când se termină. Apoi notează timpul de la sfârșitul unuia până la începutul celuilalt. Înregistrați-vă descoperirile timp de o oră.
În general, este o idee bună să vă sunați medicul sau moașa dacă ați avut 6 sau mai multe contracții care durează 20 până la 30 de secunde – sau dacă aveți orice alte simptome care sugerează că sunteți în travaliu.
În caz contrar, ridică-ți picioarele (și poate chiar pune pe altcineva să-ți pună niște lustruire pe degetele de la picioare) și înmuiează-te în aceste ultime momente înainte de sosirea micuțului tău.
Discussion about this post