Un ghid pentru sex și dragoste în vremea COVID-19

Ce facem și ce nu știm despre noul coronavirus și fluidele corporale

Există un motiv pentru care virusul care provoacă COVID-19 este cunoscut drept unul „roman”: este cu totul nou. Înainte de noiembrie 2019, nu mai fusese văzut niciodată.

„Pentru că este încă nou și pentru că nu au fost încă suficiente cercetări, există o lipsă de informații în acest moment”, spune dr. Kecia Gaither, un medic certificat în obstetricieni și medicină maternă fetală și director al serviciilor perinatale. la NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Deci, ce știm?

O notă despre PDA

CDC recomanda ca toți oamenii să poarte măști de față din pânză în locuri publice, pe lângă păstrarea unei distanțe de 6 picioare față de ceilalți.

Acest lucru va ajuta la încetinirea răspândirii virusului de la persoanele fără simptome sau de la persoane care nu știu că au contractat virusul.

Linia de jos? Evitați sărutul și implicarea în alte afecțiuni de contact apropiat în afara casei.

Se răspândește prin picături respiratorii (și materii fecale)

„Coronavirusul este un virus respirator, ceea ce înseamnă că se răspândește prin picături respiratorii”, explică dr. Eric Mizuno, internist certificat la Weiss Memorial Hospital din Chicago.

Ce este o picătură respiratorie, exact? Moci de strănut, reziduuri de tuse și salivă. Practic, orice ar putea stropi din gură sau nas se califică.

Dr. Felice Gersh, autorul cărții „PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormones, and Happiness”, adaugă că cercetările recente sugerează că noul coronavirus poate fi aruncat și în fecalele persoanelor care au o infecție.

Coronavirus ≠ infecție cu transmitere sexuală

„Coronavirusul nu pare să fie transmis pe cale sexuală”, spune Mizuno.

Cu toate acestea, el subliniază că nu s-au făcut cercetări despre ce acte sexuale pot și nu pot transmite virusul.

Un studiu din China a găsit urme ale virusului în materialul seminal al unor pacienți care s-au vindecat de COVID-19.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că virusul este transmis pe cale sexuală. Este nevoie de mai multe cercetări pentru a fi sigur într-un fel sau altul.

Acestea fiind spuse, *poți* contracta făcând sex

„Actul sexual în sine nu este ceea ce răspândește virusul”, spune Gersh. „Este faptul că trupurile voastre sunt atât de apropiate.”

Recomandarea actuală a Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) este ca oamenii – chiar și cei care nu se confruntă cu simptome în prezent – ​​să evite să se afle la o distanță de 6 picioare (1,83 metri) unul de celălalt.

Și așa cum spune Mizuno, „Realitatea este că nu poți avea relații sexuale atât de departe unul de celălalt.” Corect!

„Există motive să credem că cineva poate avea virusul, dar să fie complet asimptomatic și să-l răspândească altor oameni”, adaugă el.

Adică, chiar dacă partenerul tău nu se confruntă cu simptome, ar putea avea virusul și ți-l poate transmite dacă faci sex IRL.

Dacă acest lucru vă sperie, luați în considerare acest lucru: acest lucru este valabil pentru majoritatea infecțiilor virale.

„Dacă ai avea gripă – despre care se știe că nu este o infecție cu transmitere sexuală – și ai întreține relații sexuale cu cineva, probabil că ar lua și ea gripă”, spune Mizuno.

Deci, sexul este interzis pentru toată lumea?

Este complicat.

Potrivit lui Gersh, „este diferit să faci sex cu un partener de locuit sau cu cineva cu care te auto-carantinezi decât să faci sex cu cineva pe care nu-l cunoști prea bine și care trebuie să călătorească pentru a ajunge la tine. .”

Este probabil în regulă să faci sex cu boo-ul tău live

„Pentru cuplurile care împart deja un pat, este incredibil de mare posibilitatea ca, dacă o persoană se îmbolnăvește de coronavirus, să facă și cealaltă persoană”, spune Gersh.

„Aceste cupluri trebuie să stabilească dacă riscul suplimentar de transfer care vine odată cu sexul merită pentru ei”, adaugă ea.

Și pentru unele cupluri, riscul poate merita.

Dar pentru cuplurile în care unul sau ambii oameni sunt imunocompromiși – și pericolele asociate cu infectarea virusului sunt mari – probabil că nu este.

Să faci sex cu cineva nou, probabil, nu este OK

A face acest lucru este practic exact opusul distanțării fizice, cunoscută și sub numele de distanțare socială.

Această persoană ar putea fi purtătoare de virus și ți-l poate transmite. Sau vice versa.

Dacă ai de gând să-l primești pe IRL cu o altă persoană, fii atent

Da, chiar și pentru duourile live-in, există modalități mai mult și mai puțin atente de a fi dezosat chiar acum. Iată câteva sfaturi sexuale recomandate de medic de care să ții cont.

Reduceți sărutul

„Virusul se poate răspândi prin salivă, așa că înseamnă că poate fi răspândit în timpul săruturilor”, spune Gersh.

Procedați cu precauție.

Evitați jocul anal

„Știm că coronavirusul poate fi răspândit prin materiile fecale”, spune Gersh.

„Și pentru că jocul anal este mai probabil să te pună în contact cu materii fecale decât orice alt fel de joacă, sfatul meu este să o lași deoparte pentru moment”, spune ea.

Așadar, apăsați pe pauză pentru rimming, degete anal, sex anal penetrant și joc de jucărie anal.

Dar dacă tot veți face sex anal, asigurați-vă că o faceți cât mai sigur posibil: purtați prezervative, folosiți lubrifiant etc.

Optează pentru pozițiile în care te confrunți departe unul de altul

„Cu cât este mai puțin contact față în față, cu atât mai bine”, spune Gersh.

În loc să-l porți în stil misionar, încearcă:

• cainele in picioare

• dans in poala
• călăreț inversat deasupra
• roabă

Îți dor de intimitatea contactului vizual? Faceți sex în fața unei oglinzi, astfel încât să vă puteți privi cu dragoste unul în ochii celuilalt. Romantic!

Dacă tu și huiduiții tăi nu locuiești împreună, îmbrățișează tehnologia

„Doar pentru că nu puteți fi în aceeași cameră sau în aceeași casă nu înseamnă că nu vă puteți scăpa unul de celălalt”, spune Searah Deysach, educatoare sexuală și proprietară Early to Bed.

„Distanța pe care o pune un mesaj text sau un telefon între tine și un iubit îți poate oferi, de asemenea, șansa de a încerca unele lucruri pe care ai putea fi prea timid să le explorezi IRL”, spune ea.

Faceți sex prin telefon

Cue Soulja Boy, pentru că este timpul să-ți săruți huiduiul prin telefon.

„Doar pentru că nu vă puteți vedea, nu înseamnă că nu puteți scăpa împreună”, spune Jill McDevitt, PhD, sexolog rezident la CalExotics.

Sfatul ei de top? Folosește sunetul în avantajul tău.

„Folosește-te cu adevărat de vorbe murdare, gemete, vibratoare, pocnituri, scârțâituri de pat, respirații grele și multe altele”, spune ea.

Bucurați-vă de o distracție FaceTime

Dacă ești un „învățător” vizual, invită-ți partenerul să facă sex video.

„Dacă amândoi vă lăsați puțin garda jos, poate fi foarte distractiv”, spune Deysach.

Sfaturile ei pentru a face și mai fierbinte:

• Fii sef! Spune-i partenerului tău ce să-și facă singur.
• Citiți cu voce tare cea mai aburoasă parte din povestea dvs. sexuală preferată.
• Răspunde la apel ca alter ego-ul tău sexy și răsfăță-te într-o fantezie pe care eul tău de zi cu zi nu ar putea.
• Arată-le cum te atingi și ce se simte bine pe corpul tău. Cere-le să facă același lucru pentru tine.

Texte sexy

Textele murdare pot depăși cu mult un emoji de vinete bine plasat.

„Dacă partenerul tău se gândește la un mesaj murdar, spune-i ce vrei să faci când vei fi din nou împreună”, spune Deysach. „Fii cât mai specific posibil.”

Alte optiuni:

• Amintește-le de niște sex super fierbinte pe care l-ați avut în trecut. Scrieți-l cu detalii vii.
• Roagă-le să-ți spună un secret sau o fantezie sexuală – și să fie deschis la minte.
• Pe de altă parte, spune-le ceva ce nu ai spus nimănui despre viața ta sexuală sau fanteziile tale.

Dacă partenerul tău este de acord, poți chiar să trimiți un nud total sau parțial.

„Fă un joc cu asta”, sugerează McDevitt. „Fă o fotografie cu o parte sexy a corpului care îți place, apoi decupează imaginea și vezi dacă pot ghici. Continuați să luați recolte mai departe până când imaginea completă este dezvăluită.”

Aduceți în amestec o jucărie sexuală controlată de aplicație

Vrei să simți cu adevărat că partenerul tău e chiar acolo cu tine?

Încercați una dintre aceste jucării sexuale pe care partenerul dvs. le poate controla direct de pe telefonul său, indiferent unde se află în lume:

• We-Vibe Moxie
• Sincronizare We-Vibe
• Vibrator cu telecomandă Vibease
• MysteryVibe Crescendo

FYI: Nu trebuie să faceți nimic special pentru a vă curăța jucăria sexuală în timpul unei pandemii. Apa caldă și săpunul fără parfum sau detergentul pentru jucării sexuale sunt foarte bune.

Partener sau nu, masturbează-te în timp ce te izolezi

„Nu există niciun risc să te masturbezi”, spune Gersh. „De fapt, orgasmul este un lucru incredibil de sănătos de făcut în timp ce sunteți în carantină sau izolat.”

Experții sunt de acord că masturbarea poate:

• reduce stresul
• te ajuta sa dormi mai bine
• întărește-ți sistemul imunitar
• sporește-ți încrederea

„Folosește timpul pentru a explora noi modalități de auto-plăcere”, spune McDevitt.

„Încearcă să stai în picioare, atingându-te în patru picioare, pe spate, pe lateral și pe stomac”, spune ea.

Linia de jos

Noul coronavirus nu este transmis pe cale sexuală, dar cu toate schimburile de scuipat, contactul față în față și apropierea generală a corpului din sexul în parteneriat IRL, riscul de transmitere a virusului este mare.

De aceea, Mizuno spune: „Este un sacrificiu mare, sigur, dar cel mai bun pariu pentru sănătatea ta pe termen lung este să te abții de la sexul în parteneriat pentru moment.”

Sexul solo este, însă, complet pe masă… și în pat… și în duș. Pe semnele tale, pregătiți-vă, coborâți!

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivel 1. Ea a devenit o persoană matinală, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, pressing pe bancă sau pole dance. Urmărește-o pe Instagram.