Ești responsabil de propriul tău corp, așa că meriți un rol de lider în deciziile tale legate de sănătate.
Asistența medicală este un efort de echipă. Echipa ar putea fi formată din profesioniștii dumneavoastră de îngrijire primară, specialiști, farmaciști, profesioniști din domeniul sănătății mintale și, bineînțeles, dvs. Ei își aduc expertiza medicală. Dar tu ești expertul în corpul tău și în experiențele de viață.
Persoanele care preiau conducerea tind să aibă rezultate mai bune ale tratamentului și sentimente mai pozitive cu privire la îngrijirea lor,
În calitate de veteran, aveți nevoi unice de asistență medicală, așa că ar trebui să vă simțiți împuterniciți să vorbiți dacă simțiți că echipa de asistență medicală nu vă ascultă sau nu abordează preocupările dumneavoastră. Dar nu este întotdeauna ușor să-ți lași vocea să fie auzită într-un cadru medical, mai ales dacă ai nevoi unice.
Mai jos, acoperim câteva modalități de a vă susține într-un cadru medical.
Înțelegeți-vă drepturile de asistență medicală
Într-un cadru medical, aveți multe drepturi ca pacient, inclusiv:
- dreptul de a fi tratat cu demnitate, compasiune și respect
- dreptul de a exprima orice convingeri personale, religioase sau culturale care ar trebui să vă influențeze grija
- dreptul de a fi informat cu privire la riscurile și beneficiile tratamentului
- dreptul dumneavoastră sau al unei persoane pe care o desemnați să decidă dacă sau când să încetați tratamentul
De asemenea, puteți juca un rol activ în propria îngrijire, înțelegând beneficiile dvs. de asistență medicală VA.
În plus față de a afla despre îngrijirea și beneficiile la care sunteți eligibil să accesați la VA, familiarizați-vă cu asistența pentru care ați putea fi eligibil din partea unui plan de asigurare al angajatorului sau a programelor guvernamentale precum Medicare sau Medicaid, deoarece acestea vă pot ajuta și cu costurile de farmacie, transport. , mese și multe altele.
Cum să fii propriul tău avocat al sănătății
Vizitele medicale pot trece rapid. Pentru a vă asigura că obțineți ceea ce aveți nevoie de la întâlniri, vă ajută să vă pregătiți pentru a vă susține. Iată cum:
Și nu uitați, comunicarea este o stradă cu două sensuri. Dacă ceva spune un profesionist din domeniul sănătății nu este clar, cereți-i clarificări.
Aflați importanța îngrijirii de sine
Îngrijirea de sine presupune să ai grijă de bunăstarea ta făcând lucruri care te fac să te simți bine, cum ar fi să mănânci alimente sănătoase, să faci exerciții fizice, să-ți gestionezi stresul și să obții un somn de calitate.
Dovezile sugerează că acordarea de timp pentru îngrijire personală vă poate îmbunătăți sănătatea generală.
Dacă aveți nevoie de ajutor în oricare dintre aceste domenii, discutați cu medicul dumneavoastră primar. În plus, VA oferă programe de auto-îngrijire, cum ar fi consiliere nutrițională, sprijin pentru renunțarea la tutun și îngrijire a sănătății mintale pentru a ajuta veteranii să se simtă mai bine.
Susține-ți sănătatea mintală
Când susțineți îngrijirea dvs., nu lăsați sănătatea mintală să cadă pe margine.
Este important să pledezi pentru sănătatea ta fizică, dar la fel este și sănătatea ta mintală, mai ales având în vedere că veteranii sunt
VA oferă servicii de sănătate mintală în persoană și online, precum și un inventar personal de sănătate pentru autoevaluare, care vă ajută să vă evaluați propriile modele de gândire, gradul de împlinire, conexiunea cu comunitatea și alte părți ale sănătății nu la fel de des. adresată medicului.
Discutați cu medicul dumneavoastră primar despre problemele dumneavoastră de sănătate mintală. Asigurați-vă că știe că este urgent să vorbiți cu cineva, mai ales dacă sunteți:
- pierderea în greutate neintenționată
- dormit prost
- având gânduri de sinucidere
- simțind că ești o povară pentru familia ta
- amorțindu-ți durerea emoțională cu substanțe precum alcoolul sau drogurile
Puteți obține ajutor 24 de ore pe zi de la linia de criză pentru veterani. Pentru a-l accesa:
- Sunați la 988.
- Text 838255.
- Începeți un chat online.
- Sunați la TTY, dacă aveți pierderi de auz: 800-799-4889.
De asemenea, puteți suna 911 sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență.
Resurse de advocacy pentru veterani
Pentru asistență pentru accesarea îngrijirii de care aveți nevoie, consultați aceste materiale și programe:
- Avocații pacienților din VA
- Îngrijirea sănătății mintale prin VA
- Administrația serviciilor pentru consumul de substanțe și sănătatea mintală
- Asistență pentru îngrijitorii familiei
Un ghid pentru a discuta cu medicul dumneavoastră
Chiar și atunci când devii priceput să-ți susțină sănătatea, pot exista momente în care este util să alegi pe altcineva, cum ar fi un membru al familiei, un prieten sau un pacient profesionist, care să te ajute să navighezi în sistemele de asistență medicală și de beneficii ale VA, TRICARE, asigurarea angajatorului, Medicare sau Medicaid. Avocații vă pot ajuta să obțineți ceea ce aveți nevoie punând întrebări, notând informații și vorbind în numele dvs.
Uneori, obținerea tratamentului medical potrivit în calitate de veteran necesită să vă susțineți. Auto-advocacy implică să le spui altora ce ai nevoie, când ai nevoie și cum vrei. Este o abilitate pe care o putem îmbunătăți cu practică și cu resursele potrivite.
De asemenea, amintiți-vă că a vă susține poate include și solicitarea ajutorului unui membru al familiei, unui prieten sau profesionist, ori de câte ori este necesar.
Discussion about this post