Pericole ale fumatului pasiv: riscuri și prevenire

Fumul pasiv este ceea ce inhalați accidental (numit fumat pasiv) atunci când vă aflați în apropierea surselor de fum de tutun. De exemplu, la petreceri sau adunări publice, s-ar putea să te amesteci cu oameni care fumează. Este posibil să nu simțiți nicio schimbare, dar respirația fumatului pasiv vă poate afecta sănătatea.

Ce este fumatul pasiv?

Fumul pasiv este fumul pe care nu intenționați să îl inspirați. Arderea produselor din tutun, cum ar fi țigări, trabucuri sau pipe, eliberează fum lateral. O persoană care fumează activ în apropiere expiră fum principal. Ambele surse eliberează în aer substanțe chimice nocive care îi afectează pe nefumători.

Ce face fumatul pasiv periculos?

Tot fumul de la arderea produselor cu nicotină conține substanțe chimice nocive (toxine). Chiar și nefumătorii care inhalează fumul altor persoane respiră aceste toxine. Fluxul lateral de fum de la capătul unei țigări, trabucuri sau țevi este nefiltrat. Are mai multe toxine dăunătoare decât fumul principal pe care cineva le expiră.

Cum îi afectează fumatul pasiv pe nefumători?

Fumul pasiv dăunează organismului în multe moduri diferite. Adulții expuși la fumatul pasiv pot prezenta:

Boli cardiovasculare (inima, venele și arterele) precum hipertensiunea arterială, ateroscleroza, atacul de cord sau accidentul vascular cerebral.
Probleme pulmonare, cum ar fi tulburarea pulmonară obstructivă cronică (BPOC) și astmul.
Risc crescut de cancer pulmonar și cancer la creier, vezică urinară, stomac, sân și multe altele.
Copiii expuși la fumatul pasiv au mai multe șanse să experimenteze:
Tuse frecvent, strănut, dificultăți de respirație sau alte probleme de respirație.
Infecții frecvente ale urechii.
Crize de astm frecvente și mai severe.
Infecții respiratorii, cum ar fi bronșita sau pneumonia.
Leziuni ale ochilor (cum ar fi cataracta) și dinților (cum ar fi cariile dentare).
Probleme de învățare și comportament.
SIDS (sindromul morții subite a sugarului).

Când începe deteriorarea cauzată de fumatul pasiv?

Studiile au arătat că daunele cauzate de fumatul pasiv apar în doar cinci minute:

După cinci minute: Arterele devin mai puțin flexibile, la fel ca la o persoană care fumează o țigară.
După 20-30 de minute: Sângele începe să se coaguleze, iar depozitele de grăsime din vasele de sânge cresc riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
După două ore: O bătăi neregulate ale inimii (aritmie) se poate dezvolta și declanșa un atac de cord sau alte probleme cardiace grave.

Cine este expus un risc mai mare de deteriorare din cauza fumatului pasiv?

Fumul pasiv afectează pe oricine se află în apropierea tutunului ars sau expirat, dar unele grupuri au mai multă expunere la fum:

Lucrătorii din industria serviciilor, cum ar fi serverele de restaurante și barmanii: Oricine lucrează în apropierea unor grupuri de fumători este posibil să nu poată evita fumatul pasiv.
Femeile însărcinate: Fumul pasiv afectează copiii nenăscuți și mamele acestora. Cantități mai mici de oxigen disponibile pentru copil pot crește frecvența cardiacă fetală sau poate scădea greutatea la naștere. Femeile pot suferi avort spontan, nașterea mortii, naștere prematură sau sarcină ectopică.
Sugari, copii și animale de companie: Copiii mici și animalele nu pot alege întotdeauna să părăsească o cameră plină de fum. Expunerea constantă crește efectele nocive ale fumatului pasiv.

Cum este diagnosticată expunerea la fumatul pasiv?

Majoritatea persoanelor care inhalează fumatul pasiv nu sunt testate pentru expunere. Dacă inspirați în mod regulat fumul altcuiva, medicul dumneavoastră vă poate testa salivă (scuipat), urina sau sângele pentru cantități de nicotină inhalată.

Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate testa, de asemenea, funcția pulmonară (pulmonară) pentru a măsura daunele. Testele funcționale pulmonare pot identifica condiții legate de pericolele legate de fumatul pasiv, cum ar fi astmul.

Poate fi tratată inhalarea fumului pasiv?

Nu există tratament pentru respirația în fumatul pasiv. Dar există modalități de a vă gestiona expunerea și de a trata condițiile legate de inhalarea fumatului pasiv.

Dacă vă aflați în mod regulat în apropierea fumatului pasiv, puteți reduce pericolul prin:

Îndepărtarea fumătorului și găsirea unui loc fără fumat.
Asigurați-vă că oaspeții de acasă știu că nu pot fuma înăuntru.
Nu lăsați pasagerii să fumeze în mașină, chiar și cu geamul în jos.

Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate trata simptome sau boli specifice cauzate de expunerea la fumatul pasiv. De exemplu, este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a gestiona tensiunea arterială crescută sau de inhalatoare pentru a trata astmul sau BPOC.

Pot preveni expunerea la fumatul pasiv?

Cel mai bun mod de a evita expunerea este să stai departe de zonele în care oamenii fumează. Aceasta înseamnă evitarea restaurantelor și barurilor unde fumatul este încă permis.

Geamurile deschise și filtrele de aer nu elimină tot fumul pasiv. Dar ele pot ajuta puțin prin scăderea unora dintre toxinele găsite în arderea tutunului. Este în regulă să le ceri oamenilor să nu fumeze în mașina ta sau în casa ta.

Care sunt perspectivele pentru persoanele expuse la fumatul pasiv?

Expunerea regulată la fumatul pasiv vă poate afecta inima și plămânii. Cel mai bun mod de a rămâne sănătos este să evitați fumatul pasiv. Multe orașe și mai multe state interzic acum fumatul în locuri publice. Aceste interdicții scad, dar nu elimină riscul de expunere la fumatul pasiv.

Când ar trebui să văd un furnizor de asistență medicală?

Poate doriți să vizitați furnizorul dumneavoastră dacă inhalați în mod regulat fumatul pasiv. Puteți întreba despre pericolele legate de fumatul pasiv și despre modalitățile de a rămâne sănătoși. Dacă dezvoltați boli de inimă sau dificultăți de respirație din cauza expunerii constante la fumatul pasiv, discutați cu furnizorul dumneavoastră despre opțiunile de gestionare.

Ce se întâmplă dacă cineva din familia mea fumează?

Adesea, expunerea la fumatul pasiv se întâmplă deoarece cineva din familie sau un prieten apropiat fumează produse din tutun. Dacă acesta este cazul, sugerează-le să se lase de fumat pentru sănătatea lor și a ta.

Dacă fumezi, reține că tutunul ars îi afectează pe cei din jurul tău. Ai putea îmbolnăvi membrii familiei. Dacă nu sunteți pregătit să renunțați, găsiți modalități de a reduce expunerea acestora la fumatul pasiv, cum ar fi fumatul numai afară.