Durerea de spate medie, cunoscută și sub denumirea de durere de spate toracică, este o afecțiune care vă afectează semnificativ calitatea vieții. Cauzele durerii medii de spate sunt diverse și pot varia de la încordarea musculară la probleme mai severe, cum ar fi hernia de disc sau osteoporoza. În această analiză cuprinzătoare, veți afla despre cauzele, diagnosticul și opțiunile de tratament pentru durerile de spate medii.
Cauzele durerii medii de spate
Încordare musculară sau ligamentară
Ridicarea repetată a greutăților sau o mișcare bruscă incomodă pot solicita mușchii sau ligamentele din spate, ducând la dureri medii de spate. Când ne întindem sau încordăm mușchii sau ligamentele spatelui, această acțiune poate duce la rupturi mici în țesut. Aceste lacrimi minuscule pot provoca durere și inflamație, care este răspunsul natural al corpului nostru la răni.
Prevenirea este esențială în evitarea tulpinilor și entorselor. Menținerea unui corp puternic prin exerciții regulate și asigurarea unor tehnici adecvate de ridicare pot reduce semnificativ acest risc. Diagnosticul se face de obicei printr-un examen fizic și istoricul pacientului. Tratamentul include odihnă, terapie fizică, analgezice fără prescripție medicală și, în unele cazuri, medicamente pe bază de rețetă.
Hernie de disc
Coloana vertebrală este formată dintr-o serie de oase (vertebre) stivuite unele pe altele. Între aceste oase sunt discuri care acționează ca amortizoare. O hernie de disc, cunoscută și sub denumirea de disc alunecat sau rupt, apare atunci când centrul moale al unui disc al coloanei vertebrale împinge printr-o crăpătură a carcasei exterioare mai dure. Acest proces poate irita nervii din apropiere, rezultând durere, amorțeală sau slăbiciune la nivelul brațelor sau picioarelor.
Factorii de risc includ vârsta, deoarece discurile degenerează în mod natural în timp, și greutatea, deoarece excesul de greutate corporală provoacă un stres suplimentar asupra discurilor din partea inferioară a spatelui. Diagnosticul se realizează de obicei printr-o examinare fizică și teste imagistice, cum ar fi raze X, scanări CT sau RMN. Tratamentul poate varia de la medicamente pentru durere fără prescripție medicală până la intervenții chirurgicale în cazuri severe.
Osteoporoza
Osteoporoza este o boală osoasă care apare atunci când organismul pierde prea mult os, face prea puțin os sau ambele. Ca urmare, oasele devin slabe și se pot rupe de la o cădere sau, în cazuri grave, de la lovituri minore. La nivelul coloanei vertebrale, osteoporoza poate duce la fracturi vertebrale, care pot provoca dureri severe care iradiază din spate spre lateralul corpului.
Factorii de risc includ vârsta, sexul (femeile sunt mai susceptibile de a dezvolta osteoporoză), antecedentele familiale și anumiți factori de stil de viață, cum ar fi consumul de tutun și consumul excesiv de alcool. Diagnosticul se realizează printr-un test de densitate osoasă, care măsoară o mică parte din unul sau câteva oase pentru a determina rezistența acestora. Tratamentul include medicamente pentru întărirea oaselor și modificări ale stilului de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice.
Sindromul durerii miofasciale (myofascial pain syndrome)
Sindromul durerii miofasciale este o tulburare de durere cronică. În această condiție, presiunea asupra punctelor sensibile din mușchi (punctele de declanșare) provoacă durere în părți aparent neînrudite ale corpului. Cauza exactă a sindromului durerii miofasciale este necunoscută. Cu toate acestea, rănirea anterioară, tiparele de somn slabe și situațiile de viață stresante sunt factorii obișnuiți.
Diagnosticul se bazează pe zonele de durere musculară și durerea asociată la examinare. Tratamentul include kinetoterapie, injecții cu puncte de declanșare sau medicamente.
Diagnosticul durerii medii de spate
Diagnosticul durerii medii de spate începe cu un examen fizic amănunțit, inclusiv un istoric medical complet. În timpul examinării, medicul poate cere pacientului să efectueze anumite mișcări pentru a determina cauza durerii.
Testele imagistice, cum ar fi raze X, scanări CT sau RMN, pot fi utilizate pentru a vizualiza structurile din spate și pentru a verifica anomalii. Aceste anomalii pot include hernie de disc, fracturi sau semne de boli degenerative.
În unele cazuri, medicul poate recomanda o scanare osoasă pentru a căuta anomalii în țesutul osos. Un test de densitate osoasa ar putea fi, de asemenea, recomandat pentru a diagnostica osteoporoza.
Testele de sânge pot fi folosite pentru a verifica semnele de infecție sau inflamație care ar putea cauza sau contribui la durerea de spate. În cazuri rare, un medic ar putea recomanda un test de electromiografie (EMG), care poate măsura impulsurile electrice produse de nervi și răspunsurile mușchilor tăi.
Tratamentul durerii medii de spate
Tratamentul durerii medii de spate depinde de cauza principală a durerii. Iată planurile de tratament tipice pentru cauzele discutate mai sus.
Încordare musculară sau ligamentară
Tratamentul inițial include adesea odihnă și analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul. Aplicarea de căldură sau frig în zona afectată poate, de asemenea, atenua durerea. Pe măsură ce durerea se ameliorează, kinetoterapie sau exerciții blânde de întindere ajută la îmbunătățirea forței și flexibilității mușchilor spatelui, reducând riscul de efort suplimentar.
Hernie de disc
Tratamentul pentru o hernie de disc depinde de nivelul de disconfort și de gradul de proeminență a discului. Tratamentele non-chirurgicale sunt prima alegere, inclusiv medicamentele pentru durere fără prescripție medicală, kinetoterapie și modificări ale stilului de viață. Dacă aceste tratamente nu oferă o ușurare, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală.
Osteoporoza
Tratamentul pentru osteoporoză include de obicei medicamente pentru încetinirea sau oprirea pierderii osoase, creșterea densității osoase și reducerea riscului de fractură. Se recomandă, de asemenea, modificări ale stilului de viață, inclusiv o dietă bogată în calciu și vitamina D, exerciții fizice regulate pentru a purta greutăți și evitarea tutunului și a consumului excesiv de alcool.
Sindromul durerii miofasciale
Tratamentul implică adesea terapie fizică, care include exerciții de întindere și de îmbunătățire a posturii. O altă opțiune este injecțiile cu puncte de declanșare, în care medicul injectează un anestezic local, soluție salină sau un corticosteroid într-un punct de declanșare pentru a atenua durerea. Medicamentele, cum ar fi analgezicele, antidepresivele sau sedativele, pot fi, de asemenea, utilizate pentru ameliorarea simptomelor.
Pe lângă aceste metode de tratament, unele terapii alternative s-au dovedit, de asemenea, promițătoare în gestionarea durerii medii de spate. Aceste terapii includ terapie prin masaj, acupunctură, ajustări chiropractice și tehnici de reducere a stresului bazate pe mindfulness.
Concluzie
Durerea medie de spate este o problemă comună cu o multitudine de cauze potențiale. Este esențial să înțelegem că cauzele, diagnosticul și tratamentele sunt diverse, iar ceea ce funcționează cel mai bine va depinde de circumstanțele individuale, inclusiv cauza specifică, severitatea durerii, starea generală de sănătate a pacientului și răspunsul personal la tratament. În toate cazurile, o evaluare medicală amănunțită este esențială pentru a determina cauza de bază și tratamentul adecvat.
Gestionarea durerii medii de spate este adesea efectuată cu o abordare cu mai multe fațete, inclusiv tratamente medicale, modificări ale stilului de viață și terapii alternative. Trebuie să lucrați îndeaproape cu un medic pentru a concepe un plan de tratament care nu numai că atenuează durerea, ci și abordează cauza principală și ajută la prevenirea episoadelor viitoare. Amintiți-vă că diagnosticarea și tratamentul precoce vor îmbunătăți semnificativ calitatea vieții persoanelor care suferă de dureri de spate medii.
Discussion about this post