Senzație de arsură la genunchi: cauze și tratament

Locația durerii arzătoare la genunchi poate oferi câteva indicii despre cauză. Mai jos sunt câteva cauze ale durerii de genunchi.

Durere în fața genunchiului

Durerea arsătoare în partea din față a genunchiului poate apărea din cauza unor leziuni precum:

• tendinita
• condromalacie
• sindromul durerii femurale rotuliene (PFPS)
• bursita
• artrită
• leziuni ale nervilor, cum ar fi neuropatia și nevrita

Durere pe partea laterală a genunchiului

Dacă aveți o durere de arsură în partea laterală a genunchiului, motivele pot fi sindromul benzii iliotibiale sau bursita pes anserină.

Durere în spatele genunchiului

Durerea arsătoare în spatele genunchiului se poate datora:

• exerciții fizice excesive sau suprasolicitare a genunchiului
• o ruptură de ligament
• o ruptură de cartilaj
• Chistul lui Baker

Următoarele secțiuni oferă detalii despre unele cauze comune ale durerii arzătoare la genunchi și despre cum să le tratezi.

1. Ruptura cartilajului genunchiului

Cartilajul genunchiului sau meniscul ajută la amortizarea articulației în timpul activităților fizice precum mersul pe jos, alergarea și săriturile. Dacă o persoană suferă o rănire de forță în această zonă sau o răsucește cu forță, poate rupe cartilajul genunchiului, provocând durere sau o senzație de arsură.

Există diferite opțiuni de tratament pentru o ruptură a cartilajului genunchiului. Adesea, primii pași în tratament implică ameliorarea durerii fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil), odihnă și încercarea de antrenamente de întărire musculară.

Dacă simptomele nu se ameliorează, un medic sau o echipă de asistență medicală poate recomanda injecții cu steroizi în genunchi sau opțiuni chirurgicale, cum ar fi:

• Debridarea genunchiului: Această procedură se realizează prin îndepărtarea oricărui cartilaj liber și spălarea zonei cu ser fiziologic.
• Condroplastia genunchiului: Această procedură se realizează prin netezirea cartilajului pentru a reduce frecarea.
• Implantarea condrocitelor autologe: Această procedură se efectuează prin îndepărtarea și cultivarea unei bucăți de cartilaj, astfel încât acesta să se poată întoarce în cele din urmă la genunchiul persoanei și să recrească.
• Transplant de autogrefă osteocondrală: Această procedură se efectuează prin luarea cartilajului dintr-o zonă care nu suportă greutatea la genunchi.

2. Ruptura ligamentului genunchiului

Rupturile ligamentului genunchiului pot apărea din cauza traumatismelor contondente în exteriorul genunchiului. Persoanele care joacă hochei, fotbal sau alte sporturi de mare intensitate prezintă un risc mai mare de a se rupe sau de a-și trage ligamentele genunchiului.

Profesioniștii din domeniul sănătății clasifică rupturile ligamentelor după severitatea lor. O ruptură parțială poate necesita mai puțin tratament decât o ruptură severă. Unele opțiuni de tratament pentru lacrimile parțiale includ:

• folosind bretele de protecție pentru genunchi
• încercând activități de întărire musculară
• reducerea activităților care ar putea cauza daune suplimentare

Dacă ruptura este foarte severă sau nu se ameliorează, medicul poate recomanda opțiuni chirurgicale.

3. Condromalacia

Condromalacia apare atunci când cartilajul genunchiului se deteriorează, oferind mai puțină amortizare articulației. Condromalacia este deosebit de comună în rândul alergătorilor și al altor persoane care pun presiune și stres constant pe genunchi.

Primii pași în tratament includ adesea terapii pentru a ajuta la reducerea durerii și umflarea și a permite genunchiului să se vindece. Unele metode de tratament includ:

• luând medicamente pentru calmarea durerii fără prescripție medicală
• aplicarea unei pungi de gheață pentru a reduce umflarea
• alinierea rotulei cu o bretele, manșon de urmărire a rotulei sau bandă
• odihnind articulația genunchiului

Dacă genunchiul nu se îmbunătățește, o echipă de asistență medicală poate recomanda intervenția chirurgicală artroscopică. Intervenția chirurgicală este efectuată pentru a netezi cartilajul pentru a-i permite să se vindece mai bine.

4. Osteoartrita

Osteoartrita este cea mai frecventă formă de artrită în țara noastră.

Această afecțiune poate afecta aproape orice articulație, dar este cel mai frecvent la șolduri, mâini și genunchi.

Osteoartrita se caracterizează prin uzura cartilajului protector din articulații. Nu este posibilă inversarea osteoartritei, așa că în cele din urmă poate necesita o înlocuire a articulației.

Unele tratamente potențiale pentru osteoartrita includ:

• medicamente pentru durere și umflături fără prescripție medicală
• injecții cu cortizon
• terapii ocupaționale sau fizice
• injecții cu lubrifiant

5. Tendinita rotuliana

Tendinita patelară este o leziune a tendonului care leagă rotula de tibie. Poate provoca senzație de arsură și durere în partea din față a genunchiului.

Există mai mulți pași de tratament pe care îi puteți lua pentru a trata tendinita patelară, inclusiv:

• aplicarea unei pungi de gheață pentru a reduce umflarea
• odihnindu-se din alergare și sărituri
• încercând exerciții care se concentrează pe mușchii picioarelor
• luând medicamente pentru durere fără prescripție medicală
• purtând o curea pentru tendon rotulian, care elimină presiunea de pe tendon
• intindere pentru a prelungi unitatea muschi-tendon genunchi

Dacă aceste terapii nu funcționează, medicul poate recomanda tratamente mai invazive, cum ar fi o injecție cu plasmă bogată în trombocite sau o procedură cu ac oscilant.

6. Sindromul benzii iliotibiale

Sindromul benzii iliotibiale (iliotibial band syndrome; abreviere: ITBS) afectează adesea alergătorii. Acest sindrom apare atunci când țesutul conjunctiv de-a lungul lungimii coapsei se freacă de exteriorul genunchiului în timpul alergării și a altor activități fizice.

ITBS vă poate face să simțiți o senzație de arsură atunci când banda se freacă de partea laterală a genunchiului.

Nu există un tratament formal pentru ITBS. Cu toate acestea, persoanele cu această afecțiune pot gestiona simptomele prin următorii pași:

• odihnindu-se din alergare
• masarea benzii iliotibiale, a quadsului și a fesierii
• creșterea forței miezului, feselor și șoldurilor
• încercând kinetoterapie
• luarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
• aplicarea unei pungi de gheață
• primirea de injecții locale cu steroizi dacă alte opțiuni nu sunt eficiente

7. Sindromul durerii patellofemurale (PFPS)

PFPS apare în partea din față a genunchiului și este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de genunchi. PFPS poate începe ca o durere ușoară și se poate acumula treptat.

PFPS poate apărea la unul sau ambii genunchi și este de obicei mai rău în timpul activităților fizice.

Unele opțiuni generale de tratament pentru PFPS includ:

• luând medicamente fără prescripție medicală
• purtând bretele de susținere
• odihnă, cum ar fi evitarea scărilor și îngenunchierea
• încercând exerciții pentru șolduri, quads și hamstrings
• evitați exercițiile de bătaie, cum ar fi alergarea
• concentrați-vă pe exerciții cu impact redus, cum ar fi înotul sau ciclismul staționar

În cazuri mai severe, medicul poate recomanda intervenția chirurgicală artroscopică.

8. Leziuni nervoase

Inflamația nervilor sau leziunea nervilor de la genunchi poate provoca, de asemenea, o senzație de arsură.

Durerea nervoasă se poate simți, de asemenea, ca o senzație de înțepătură sau furnicături.

Tratamentul pentru o leziune a nervilor din genunchi depinde de tipul de leziune și de nervii pe care îi afectează. Medicii pot recomanda următoarele metode de tratament:

• ameliorarea durerii fără prescripție medicală
• ameliorarea durerii pe bază de rețetă
• antiinflamatoare
• aplicarea de gheață pe zona afectată
• injecții cu steroizi
• interventie chirurgicala

În unele cazuri, poate fi necesar să primiți tratament la scurt timp după ce ați suferit o accidentare la genunchi. În alte cazuri, ar trebui să încercați mai întâi să faceți față durerii pe care o experimentați, consultați doar un medic când aceasta devine severă.

Pentru leziunile cauzate de suprasolicitarea genunchiului, cea mai bună soluție este să vă odihniți, să aplicați o pungă de gheață și să vă concentrați pe activitățile de creștere a mușchilor care nu efortează genunchii.

Cu toate acestea, dacă tot simțiți dureri, în ciuda faptului că vă odihniți, ar trebui să discutați cu un medic despre simptomele dumneavoastră.

Un profesionist din domeniul sănătății va recomanda terapii suplimentare, cum ar fi terapia fizică sau terapia ocupațională. În cazuri severe, ei pot recomanda chiar și opțiuni chirurgicale.

Mai multe lucruri pot provoca dureri ascuțite sau o senzație de arsură la genunchi. Unele leziuni sunt acute și pot începe să provoace durere imediat, în timp ce alte cauze sunt legate de suprasolicitarea genunchiului și se vor acumula treptat.

În multe cazuri, administrarea de medicamente pentru ameliorarea durerii fără prescripție medicală, aplicarea unui pachet de gheață și odihna sunt suficiente pentru a ajuta la prevenirea rănilor și a durerii ulterioare.

Dacă durerea nu dispare sau se agravează, un profesionist din domeniul sănătății poate sugera o intervenție chirurgicală sau opțiuni de tratament mai invazive.