Unii oameni observă că nu pot respira adânc după o masă copioasă. Alte persoane au dificultăți severe de respirație la scurt timp după ce au consumat anumite alimente. Cauza poate implica sistemul digestiv, plămânii, inima, sistemul imunitar, greutatea corporală sau obiceiurile alimentare.
Nu trebuie să ignorați dificultățile de respirație după masă, mai ales dacă acest simptom apare în mod repetat, se agravează sau apare împreună cu dureri în piept, umflare, respirație șuierătoare, amețeli sau leșin.
Ce este scurtarea respirației?
Dificultățile de respirație sunt senzația că nu poți intra suficient aer în plămâni. Puteți simți că:
- Respirația necesită mai mult efort
- Nu poți respira din plin
- Trebuie să respiri mai repede decât de obicei
- Pieptul tău se simte strâns
- Deveniți fără suflare în timpul activităților care anterior nu creau probleme.
Unii oameni simt dificultăți de respirație imediat după masă. Alte persoane observă acest simptom la aproximativ 30 de minute după masă.
Modul în care alimentația normală afectează respirația
Stomacul se află sub diafragmă. Diafragma este principalul mușchi care ne ajută să respirăm.
Când mâncăm, stomacul nostru se extinde pentru a reține alimente și lichide. Un stomac ușor mărit poate împinge în sus împotriva diafragmei. Această presiune poate reduce ușor spațiul disponibil pentru expansiunea pulmonară.
Majoritatea oamenilor sănătoși nu observă acest efect. Cu toate acestea, acest efect devine mai vizibil dacă:
- Mănânci o masă foarte mare
- Ai obezitate
- Esti insarcinata
- Ai deja o boală pulmonară
- Aveți o afecțiune care crește presiunea abdominală.
Cauze frecvente ale dificultății de respirație după masă
1. Mananca prea multa mancare
Mâncarea excesivă este una dintre cele mai frecvente cauze.
O masă copioasă provoacă o expansiune semnificativă a stomacului. Expansiunea stomacului împinge în sus împotriva diafragmei și limitează mișcarea normală a plămânilor.
Ca urmare, este posibil să vă simțiți balonat, să simțiți presiune în partea superioară a abdomenului, să aveți dificultăți în respirație adâncă sau să vă simțiți inconfortabil când vă culcați.
Acest simptom se va îmbunătăți pe măsură ce stomacul se golește.
2. Obezitatea
Obezitatea poate crește presiunea în interiorul abdomenului chiar înainte de a mânca.
După masă, expansiunea suplimentară a stomacului poate limita și mai mult mișcarea diafragmei.
Excesul de grăsime corporală poate, de asemenea:
- Faceți ca respirația să necesite mai mult efort
- Reduce expansiunea pulmonară
- Creșteți riscul de reflux acid
- Creșteți riscul de tulburări de respirație în timpul somnului.
Acești factori pot contribui la dificultăți de respirație după masă.
3. Boala de reflux acid
Refluxul acid apare atunci când conținutul stomacului se deplasează în sus în esofag.
Esofagul este tubul care transportă alimentele de la gură la stomac.
Refluxul de acid poate provoca:
- Arsuri la stomac
- Disconfort toracic
- Tuse cronică
- Iritația gâtului
- Dificultăți de respirație.
Acidul care intră în esofag poate stimula nervii care declanșează îngustarea căilor respiratorii. Cantități mici de conținut stomacal pot ajunge, de asemenea, în gât sau în căile respiratorii și pot irita țesutul pulmonar.
Mulți oameni observă simptome mai grave după mese copioase, consumând alimente grase, alimente condimentate, ciocolată, consumând alcool sau se întind după masă.
4. Alergia alimentară
O alergie alimentară poate pune viața în pericol.
Într-o alergie alimentară, sistemul tău imunitar identifică în mod eronat o proteină alimentară ca fiind periculoasă. Sistemul imunitar eliberează apoi cantități mari de substanțe chimice, inclusiv histamina.
Această reacție imună poate provoca:
- respiraţie şuierătoare
- Umflarea gâtului
- Umflarea limbii
- Umflarea feței
- Urticarie
- Dificultate de respirație.
Alimentele declanșatoare comune includ:
- Arahide
- Nuci de copac
- Scoici
- Peşte
- ouă
- Lapte
- Grâu
- Soia.
O reacție alergică severă se numește anafilaxie.
Anafilaxia este o urgență medicală care necesită tratament imediat.
5. Astm declanșat de alimente sau de reflux
Unele persoane cu astm bronșic dezvoltă simptome după masă.
Mai mulți factori pot contribui la apariția simptomelor:
- Refluxul acid poate declanșa îngustarea căilor respiratorii.
- Alergiile alimentare pot declanșa simptome de astm.
- Aditivii alimentari pot declanșa simptome la unele persoane.
- O masă copioasă poate crește presiunea asupra plămânilor.
Simptomele pot include:
- respiraţie şuierătoare
- Tusea
- Strângerea în piept
- Dificultăți de respirație.
6. Boala pulmonară obstructivă cronică
Persoanele cu boală pulmonară obstructivă cronică au adesea dificultăți de respirație în timpul activităților zilnice.
Mâncatul poate agrava simptomele deoarece:
- Un stomac mărit reduce expansiunea plămânilor.
- Respirația necesită deja mai mult efort.
- Mestecarea și înghițirea necesită energie.
- Unii pacienți prezintă balonare severă.
Mulți pacienți raportează că mesele mari îngreunează respirația.
7. Boli de inima
Afecțiunile cardiace pot provoca uneori dificultăți de respirație după mese.
În timpul digestiei, organismul direcționează fluxul sanguin suplimentar către sistemul digestiv. Acest proces crește sarcina de muncă asupra inimii.
Persoanele cu boli de inimă pot prezenta următoarele simptome:
- Dificultăți de respirație
- Oboseală
- Disconfort toracic
- Toleranță redusă la efort.
Cauzele posibile includ:
- Insuficienţă cardiacă
- Boala coronariană
- Tulburări ale valvelor cardiace.
8. Hernie hiatala
O hernie hiatală apare atunci când o parte a stomacului se mișcă în sus printr-o deschidere a diafragmei.
Hernia hiatala poate provoca:
- Reflux acid
- Presiunea pe piept
- Sațietate după masă
- Dificultăți de respirație.
Simptomele se agravează adesea după o masă copioasă.
Cauze rare de dificultăți de respirație după masă
Cauzele rare includ:
- Anemie severă
- Tulburări neuromusculare
- Hipertensiune pulmonară
- Fibroza pulmonară
- Tulburări ale diafragmei
- Balonare abdominală severă din cauza bolilor digestive
- Anumite medicamente.
Un profesionist din domeniul sănătății va trebui să investigheze aceste condiții dacă cauzele comune nu explică simptomele dumneavoastră.
Simptome care pot ajuta la identificarea cauzei
Simptome care sugerează supraalimentarea
Puteți observa:
- Plinătatea abdominală
- Balonare abdominală
- Burping
- Îmbunătățirea după progresul digestiei.
Simptome care sugerează reflux acid
Puteți observa:
- Arsuri la stomac
- Gust acru în gură
- Un flux înapoi de alimente sau lichide din stomac sau esofag înapoi în gură
- Iritația gâtului
- Simptome după mesele grase.
Simptome care sugerează astm
- respiraţie şuierătoare
- Tusea
- Strângerea în piept
- Diagnosticul anterior de astm
Simptome care sugerează o alergie alimentară
Puteți observa:
- Mâncărime
- Urticarie
- Umflare
- respiraţie şuierătoare
- Simptome imediat după consumul unui anumit aliment.
Simptome care sugerează boli de inimă
Puteți observa:
- Dureri în piept
- Umflarea picioarelor
- Oboseală
- Dificultăți de respirație în timpul activității fizice.
Semne de avertizare care necesită îngrijiri de urgență
Solicitați imediat asistență medicală de urgență dacă aveți unul dintre următoarele semne:
- Dificultate severă de respirație
- Buze albastre sau piele albastră
- Umflarea gâtului
- Umflarea limbii
- Dureri în piept
- respirație șuierătoare severă
- Simptome de anafilaxie.
Aceste simptome pot indica o afecțiune care pune viața în pericol.
Cum diagnostichează medicii cauza
Un medic poate întreba:
- Când apare simptomul
- Ce alimente declanșează simptomul
- Cât durează simptomul
- Dacă apare șuierarea
- Dacă apar arsuri la stomac
- Indiferent dacă aveți boli de inimă sau plămâni.
Testele de diagnosticare pot include:
- Examenul fizic
- Analize de sânge
- Imagistica toracică
- Testarea funcției pulmonare
- Electrocardiogramă
- Ecocardiograma
- Testarea alergiilor
- Endoscopie.
Alegerea testelor depinde de simptomele și istoricul medical.
Când trebuie să mergi la medic?
Ar trebui să aranjați o evaluare medicală dacă:
- Simptomul apare în mod repetat
- Simptomul se agravează în timp
- Cauza este neclară
- Dezvolti respirație șuierătoare
- Dezvoltați disconfort în piept
- Aveți boli de inimă sau plămâni
- Înregistrați o pierdere inexplicabilă în greutate
- Te trezești adesea fără suflare noaptea.
O evaluare medicală poate identifica cauza de bază și poate ghida tratamentul adecvat.
Discussion about this post