Ce să știți despre anemia cu deficit de fier

Ce este anemia?

Anemia este o afecțiune a sângelui caracterizată prin lipsa de celule roșii din sânge sau hemoglobină.

Hemoglobina este partea celulelor roșii din sânge care se leagă de oxigen.

Atunci când organismul nu are suficientă hemoglobină care circulă, nu ajunge suficient oxigen în toate părțile corpului.

Ca urmare, este posibil ca organele și țesuturile să nu funcționeze corespunzător, iar o persoană să se simtă obosită.

Anemia cu deficit de fier apare atunci când organismul nu are suficient fier pentru a produce hemoglobina de care are nevoie.

Cauzele anemiei cu deficit de fier

Anemia cu deficit de fier se referă direct la lipsa de fier din organism. Cu toate acestea, cauza deficitului de fier variază.

Unele cauze frecvente includ:

• dietă slabă sau insuficiență de fier în dietă
• pierderi de sange
• o capacitate scăzută de a absorbi fierul
• sarcina

Dieta slaba

Dietele care nu au fier sunt principala cauză a deficitului de fier.

Alimentele bogate în fier, cum ar fi ouăle și carnea, furnizează organismului o mare parte din fierul de care are nevoie pentru a produce hemoglobină. Dacă o persoană nu mănâncă suficient pentru a-și menține aportul de fier, se poate dezvolta o deficiență de fier.

Pierderi de sange

Fierul se găsește în principal în sânge, deoarece este stocat în celulele roșii din sânge. Un deficit de fier poate rezulta atunci când o persoană pierde mult sânge din cauza unei vătămări, a nașterii sau a menstruației abundente.

În unele cazuri, pierderea lentă a sângelui din cauza bolilor cronice sau a unor tipuri de cancer poate duce la un deficit de fier.

Capacitate scăzută de a absorbi fierul

Unele persoane nu sunt capabile să absoarbă suficient fier din alimentele pe care le consumă. Motivul poate fi o problemă cu intestinul subțire, cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn, sau dacă o porțiune din intestinul subțire a fost îndepărtată.

Sarcina

Nivelurile scăzute de fier sunt o problemă comună pentru femeile însărcinate. Fătul în creștere are nevoie de mult fier, ceea ce poate duce la un deficit de fier.

De asemenea, o femeie însărcinată are o cantitate crescută de sânge în corp. Acest volum mai mare de sânge necesită mai mult fier pentru a-și satisface nevoile.

Factori de risc

Grupurile care sunt expuse riscului includ:

Vegetarieni: Oamenii, cum ar fi vegetarienii, care mănâncă o dietă pe bază de plante, pot lipsi de fier. Pentru a combate această problemă, ar trebui să fie siguri că includ alimente bogate în fier, cum ar fi fasolea sau cerealele îmbogățite. Vegetarienii care mănâncă și fructe de mare ar trebui să ia în considerare stridiile sau somonul, ca parte a dietei lor obișnuite.

femei: Ciclurile menstruale lunare pot pune femeile și fetele adolescente într-un risc crescut de deficit de fier.

Donatorii de sânge: Persoanele care administrează sânge în mod regulat își cresc șansele de a dezvolta un deficit de fier. Motivul este pierderea frecventă de sânge.

Sugari și copii: Copiii prematuri și cei cu o greutate mică la naștere pot fi expuși riscului de deficiențe de fier. De asemenea, sugarii care nu primesc suficient fier prin laptele matern prezintă un risc mai mare. Un medic poate sfătui o femeie care alăptează să adauge lapte bogat în fier în dieta bebelușului, dacă nivelurile de fier sunt scăzute.

În mod similar, copiii care suferă de creșteri au un risc crescut de deficit de fier. Este important ca copiii să mănânce o dietă variată și bogată în nutrienți, pentru a evita deficiențele de fier.

Simptome ale anemiei cu deficit de fier

Anemia cu deficit de fier durează adesea să se dezvolte. Este posibil ca oamenii să nu știe că o au până când simptomele sunt severe.

În unele cazuri, o deficiență de fier se poate îmbunătăți fără intervenție, deoarece situația unei persoane se schimbă, cum ar fi după ce o femeie a născut.

Cu toate acestea, dacă o persoană are simptome de anemie feriprivă, aceasta ar trebui să discute cu medicul său.

O persoană cu deficit de fier poate avea unele dintre următoarele simptome:

• fiind slab
• amețeli sau amețeli
• oboseală extremă
• bătăi rapide ale inimii
• unghiile ușor de rupt și casante
• piele palida
• dureri în piept
• dificultăți de respirație
• dureri de cap
• mâini și picioare reci
• durere sau inflamație a limbii
• pofte de lucruri non-nutritive, cum ar fi murdăria, amidonul sau gheața
• apetit slab, mai ales la copii

Complicații ale anemiei feriprive

În cazurile mai ușoare de anemie feriprivă, este puțin probabil ca o persoană să aibă mai mult decât simptomele normale descrise mai sus. Cu toate acestea, pot apărea complicații suplimentare dacă anemia cu deficit de fier este lăsată netratată.

Complicațiile anemiei cu deficit de fier includ:

• creștere lentă la copii și sugari
• probleme cardiace, inclusiv insuficiență cardiacă sau o inimă mărită datorită compensării lipsei de oxigen
• complicații ale sarcinii, inclusiv greutăți scăzute la naștere și un risc crescut de naștere prematură

Diagnosticați anemia cu deficit de fier

Un medic va începe examenul punând întrebări despre starea generală de sănătate a persoanei respective. Medicul poate examina nuanța pielii, unghiile și sub pleoape pentru a căuta semne fizice ale anemiei cu deficit de fier.

Cu toate acestea, deoarece anemia cu deficit de fier nu are întotdeauna simptome vizibile, probabil va fi necesar un test de sânge.

Un medic va verifica sângele pentru a căuta următoarele informații:

• hematocritul sau procentul de globule roșii din volumul total de sânge
• dimensiunea și culoarea celulelor roșii din sânge, căutând în special celulele palide mai mici
• niveluri scăzute de feritină, în cazul în care lipsa acestei proteine ​​indică depozitarea scăzută a fierului în sânge
• niveluri mai scăzute de hemoglobină care sunt asociate cu deficit de fier

Un medic poate pune întrebări suplimentare sau poate efectua teste suplimentare pentru a determina dacă anemia cu deficit de fier este rezultatul unei afecțiuni de bază nediagnosticate.

Aceste teste pot varia, în funcție de alte simptome pe care le descrie o persoană. De exemplu, cineva care suferă de dureri în timpul digestiei poate necesita o colonoscopie pentru a vedea dacă o boală gastro-intestinală este cauza deficitului de fier.

Tratament și autogestionare

Anemia cu deficit de fier este de obicei tratată în două moduri, care cresc aportul de fier și tratează orice afecțiuni care stau la baza.

Medicii pot recomanda utilizarea suplimentelor de fier pentru a ajuta la corectarea nivelului de aport de fier. Suplimentele de fier pot fi cumpărate de pe tejghea. Trebuie să luați suplimentele de fier conform prescripțiilor. Motivul este că prea mult fier poate fi toxic și poate afecta ficatul.

Mai mult, cantități mari de fier pot provoca constipație. Ca rezultat, un medic poate prescrie balsamuri de scaun sau laxative pentru a face defecația mai ușoară.

Dacă se constată o afecțiune de bază, poate fi necesar un tratament suplimentar. Tratamentele pentru afecțiuni subiacente vor depinde de problemă, dar pot însemna medicamente suplimentare, antibiotice sau intervenții chirurgicale.

Autogestionarea se realizează prin adăugarea mai multor fier și vitamina C în dietă. Alimentele bogate în fier includ fasole, carne roșie, fructe uscate, cereale îmbogățite cu fier și mazăre. Alimentele bogate în vitamina C includ citricele, verdeața cu frunze și broccoli.

Indiferent dacă o persoană alege să se autogestioneze sau să urmeze recomandările medicului, persoana respectivă trebuie să-și amintească că corectarea deficitului de fier va necesita timp. Simptomele se pot ameliora după o săptămână de tratament, dar poate dura câteva luni sau mai mult pentru a crește cantitatea de fier din sânge.